Hablamos sobre esto justo cuando alguien le llamó la atención y no sabía qué hacer, ya que llevaba años en una relación estable. Le dije que si esa persona le gustaba tanto que no podía dejar de pensar en ella y seguía dándole vueltas al asunto, probablemente su relación estaba dañada. Hoy sigo pensando igual.
No digo que no se pueda salvar una relación en estas circunstancias, pero seguro que falta algo muy importante si nos enamoramos de alguien más. Incluso si por ahora no hacemos nada para acercarnos físicamente. Poco a poco, mi amiga también descubrió que su relación llevaba tiempo sin funcionar bien y que ya estaba medio salida de ella, aunque todo parecía demasiado complicado para dar un paso.
No hay problema en que alguien te guste, pero siempre hay un “pero” al final
En la revista Emotion salió un artículo que exploraba cómo funcionan las relaciones románticas y cómo reaccionamos ante personas atractivas cuando estamos en pareja.
Quizá te sorprenda, pero los expertos dicen que es totalmente normal y no hay nada malo en ello. De hecho, está bien poder reconocer “alternativas” atractivas en el día a día. ¿Quiénes son? Personas con las que nos gustaría salir, compartir la cama o simplemente conocer mejor si no estuviéramos con nuestra pareja actual. El problema, según los especialistas, aparece cuando el deseo se vuelve muy fuerte, porque entonces los sentimientos encontrados generan estrés.
Mientras no haya un deseo fuerte, no hay por qué preocuparse
“La mayoría de las personas experimentan ambivalencia en algún momento de su relación”, dice Giulia Zoppolat, autora principal del estudio. En estas situaciones, la gente debe sopesar sus sentimientos. Normalmente, se enredan en una red de emociones opuestas al evaluar lo positivo y lo negativo de su relación.
Para entender mejor este fenómeno, los investigadores reclutaron en Holanda a cientos de parejas con relaciones largas. Les preguntaron sobre sus sentimientos hacia su pareja y si tenían algunas “alternativas” atractivas en su vida. También les pidieron que evaluaran su bienestar personal y de pareja, su nivel de estrés actual y si pensaban frecuentemente en terminar.
La pregunta clave fue qué pasa cuando alguien siente deseo por otra persona. Descubrieron que, aunque la mayoría puede identificar al menos una “salida” atractiva en su vida, es el deseo lo que aumenta la sensación de conflicto, no solo la presencia de la otra persona.
“No hay que alarmarse si alguien te gusta, pero sí puede ser motivo de preocupación cuando el deseo es fuerte”
Puede ser inofensivo, pero también puede significar mucho más
Los autores destacan que este sentimiento puede ser pasajero, ya que muchas cosas pueden causar baches en la relación. En esos momentos, tendemos a fijarnos más en las personas atractivas que antes habíamos dejado de lado. Puede ser un cambio importante en el estilo de vida, mudanza, cambio de trabajo, dificultades en casa o sensación de descuido temporal.
El mayor riesgo es cuando la “alternativa” atractiva y deseada está siempre presente y parece corresponder los sentimientos.
Los investigadores creen que es normal y aceptable sentir atracción por otros. Esto no significa necesariamente el fin o deterioro de la relación. Pero sí es una situación estresante que genera emociones mixtas y contradictorias. En estos casos, la relación no está condenada, pero requiere más atención y cuidado. Es importante aclarar los sentimientos y decidir qué es lo mejor para el futuro.
