La teoria – formulata da Pete e Nikki Uglow – parla della fame emotiva che emerge nelle relazioni durature, una fame che spesso non percepiamo più.
Immagina di sederti con il tuo partner a un tavolo vuoto. Un tavolo dove un tempo gustavate i piatti più prelibati con grande felicità. Era una vera esperienza fine dining, ricca di sapori e momenti speciali.
Ora però il tavolo è vuoto da tempo. Entrambi siete seduti con lo stomaco che brontola, affamati. Vi siete abituati così tanto a questa fame da aver dimenticato cosa significhi sentirsi sazi. Siete deboli e stanchi, con la mente occupata solo da quel vuoto interiore. I ricordi di cibo e momenti condivisi si mescolano nella testa, mentre il tuo partner è lì di fronte a te, soffrendo allo stesso modo.
Quel tavolo che per anni era carico di delizie, ora è rimasto vuoto da tempo.
Poi all’improvviso vedi il tuo partner che mangia. Anzi, non mangia, divora qualcosa. Un menu economico da hamburger. L’aria è appesantita dall’odore forte della carne unta e scadente. Non puoi fare a meno di storcere il naso mentre lo guardi ingoiare le patatine fredde. Con grande appetito si riempie di quel cibo che un tempo non avrebbe mai nemmeno considerato.
Ti senti invaso dalla rabbia: come osa mangiare una schifezza del genere davanti a te? Tu non metteresti mai quella spazzatura nel tuo corpo, neanche se fossi affamato da morire, e lui invece si abbuffa? E invece di cucinare qualcosa di buono per te, continui a digiunare per protesta. Sei sempre più arrabbiato, ma continui a rispettare quel patto di fame che nemmeno sapevi di aver firmato insieme.
Se il tuo partner ti ha tradito, questo è ciò che sta succedendo nella vostra relazione: una fame che non è fisica, ma emotiva.
State entrambi vivendo una fame emotiva.
Prendiamo una coppia media che sta insieme da vent’anni. Vi siete incontrati tra i venti e i trent’anni, vi siete innamorati. La domenica mattina il sesso era fantastico e ridevate di battute che solo voi capivate. Eravate pieni di passione e sogni, non eravate ancora disillusi e grigi come i vostri genitori.
Dopo due decenni, lo stress del lavoro, il mutuo e l’apparecchio per i denti del bambino vi hanno sopraffatti. Parlate solo di chi porta i figli agli allenamenti, chi fa la spesa e chi chiama l’idraulico. Non siete più così diversi dai vostri genitori. Non ricordi nemmeno quando qualcuno ti ha guardato davvero per l’ultima volta. Non come moglie che gestisce la casa, né come madre che sa a memoria scadenze e appuntamenti.
Il bisogno emotivo è essenziale
Quando è stata l’ultima volta che ti sei sentita desiderata e amata? Quando qualcuno ti ha chiesto dei tuoi desideri e non solo se hai pagato la gita scolastica? Dei sogni che hai sepolto così in profondità da non ricordare nemmeno più quali fossero.
Nessuno parla del fatto che il bisogno emotivo non è opzionale. Non è un lusso, ma una necessità come il cibo, l’acqua o l’aria. La vita non funziona accettando da adulti che non viviamo in un film romantico e reprimendo i nostri desideri. Abbiamo bisogno di connessione, comprensione, conferma e di sentirci apprezzati dal nostro partner.
Può darsi che una collega abbia riso a una sua battuta o che un’ex fidanzata gli abbia scritto. La cosa importante è che il tuo partner non ha più fame. Quel fast food non lo nutre davvero, ma lo riempie temporaneamente. Tu invece sei arrabbiata perché ha tradito quella fame condivisa. Che tu glielo dica urlando o soffra in silenzio, la verità è che tu continui ad avere fame. La triste realtà è che il suo tradimento non è il vero problema, ma solo un sintomo.
Il tradimento è ovviamente da condannare, ma se ti concentri solo sul suo errore invece di cercarne la causa, perdi di vista il quadro generale. E così nulla cambierà. Lui continuerà ad andare al fast food e tu rimarrai affamata. Anche se non ti tradirà più, resteranno rancore, accuse, sfiducia e vergogna.
La metafora dice che basterebbe andare in cucina e cucinare qualcosa di buono, ma le donne sono cresciute per mettere sempre gli altri prima di sé e accontentarsi di ciò che resta. Ecco perché accettiamo così facilmente la fame emotiva.
In realtà, se la donna mangia per prima, tutti stanno meglio. Per questo è importante non mettersi mai in fondo alla fila, né come moglie né come madre.
Se vuoi andare avanti, devi accettare che con il tradimento il tuo partner ha cercato di placare la fame interiore. Non è bello che l’abbia fatto senza di te, ma se riconoscete entrambi la vostra fame, potete decidere di agire insieme. A seconda della capacità di nutrirvi emotivamente a vicenda, il vostro matrimonio sopravviverà o finirà.
Devi accettare che la fame emotiva non è uno stato normale – entrambi dovete mettere qualcosa su quel tavolo vuoto – e farlo non è egoismo, ma una necessità umana fondamentale.
