Die Wechseljahre zu erleben ist nicht leicht, aber es tröstet, dass es danach leichter werden kann.
Konstant
Solange ich meine Periode hatte, habe ich wegen des prämenstruellen Syndroms (PMS) immer vor der Menstruation geweint. Wirklich jedes Mal. Jetzt, nach der Menopause, bin ich viel ausgeglichener und kann mich kaum erinnern, wann ich zuletzt geweint habe – und ich nehme keine Hormone. Ich gehöre zu den wenigen, für die die Wechseljahre in Sachen Stimmungsschwankungen eine Erlösung waren.
Perspektiven
Ich will ehrlich sein: Die Wechseljahre sind eine Herausforderung, aber wie bei allem Schlechten gibt es auch hier etwas Gutes. Vor der Periode habe ich ständig Schokolade gefuttert – so stark, dass ich 2–3 Tage lang Süßigkeiten verschlungen habe. Seit den Wechseljahren sind diese Heißhungerattacken komplett verschwunden, und ich habe sogar ein bisschen abgenommen.
Eine Frage der Sichtweise
Mein Haar fällt aus und meine Haut fühlt sich pergamentartig an, aber ein großer Vorteil ist, dass ich die schrecklichen Menstruationskrämpfe losgeworden bin. Wenn ich das alles abwäge, fühle ich mich jetzt besser, denn während meiner Periode hatte ich jeden Monat vier furchtbare Tage, an denen ich nichts tun konnte und nur gelitten habe.
Vorläufig
Ich kann noch nicht endgültig urteilen, denn obwohl ich bald 50 werde und seit anderthalb Jahren in den Wechseljahren bin, habe ich immer noch meine Periode. Ja, das gibt es. Im Sommer am Balaton litt ich bei 40 Grad unter Hitzewallungen, konnte aber nicht ins Wasser, weil ich gerade meine Periode hatte. Mein Mann und meine Söhne spielten währenddessen im See. Ich liebe es, Frau zu sein, aber da habe ich mich schon ein bisschen bemitleidet.
Früher
Ich war 40, als bei mir Endometriose diagnostiziert wurde, und 44, als meine Gebärmutter endlich entfernt wurde. Drei Ärzte waren bei der Operation dabei. Sie mussten mich aufschneiden, weil die Endometriose alle inneren Organe betroffen hatte, und der Chirurg sagte, meine Organe seien wie Beton. Seitdem ist alles viel besser: keine starken Blutungen und keine unerträglichen Krämpfe mehr. Ich bedaure nur, dass die Diagnose nicht früher kam, denn zwischen 12 und 44 Jahren habe ich viel gelitten.
Halleluja!
Während meiner Periode hatte ich so starke Migräneattacken, dass ich jeden Monat zwei Tage lang erbrach. Ja, ich bin jetzt viel glücklicher, dass das vorbei ist.
Gemischt
Die schmerzhaften Krämpfe wurden durch Gehirnnebel ersetzt. Ich sage also, was ich gewonnen habe, habe ich an anderer Stelle verloren. Trotzdem fühle ich mich jetzt besser, wahrscheinlich weil ich älter bin und es mir egal ist, was andere denken.
Nein
Da ich keine schmerzhaften Perioden hatte, kam ich mit ein bisschen Niedergeschlagenheit ein paar Tage vor dem Zyklus davon, danach hatte ich 12 Tage lang viel Energie. Seit ich in den Wechseljahren bin, fühle ich mich leider ständig schlapp und energielos.
Wissenschaft
Wer unter den Wechseljahren leidet, dem empfehle ich, einen guten Arzt zu suchen, der bei der Hormonbalance hilft. Ich kann die Hormonersatztherapie nur empfehlen – sie hat bei mir Wunder gewirkt. Alle Symptome wurden leichter (Schlafstörungen, Hitzewallungen, Scheidentrockenheit), aber die größte Verbesserung spürte ich in meiner Stimmung. Mein allgemeines mentales Wohlbefinden ist besser als je zuvor.
Rückblick
Ich habe seit zwanzig Jahren keine Periode mehr und kann sagen, dass diese zwanzig Jahre die ruhigste Zeit meines Lebens waren. Keine Stimmungsschwankungen mehr wie in meiner Jugend. (Dabei mochte ich es sogar, dass ich in der Mitte meines Zyklus immer Lust auf Sex hatte.) Unglaublich, wie sehr schwankende Hormone die Stimmung von Frauen beeinflussen… Diese innere Ruhe möchte ich für nichts in der Welt eintauschen.
