Gesundheit
Bist du klüger als der Durchschnitt? Diese 9 Zeichen sprechen dafür
Nyul Debóra
Gesundheit
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So trinkst du grünen Tee richtig – und holst wirklich alles aus ihm heraus
Grüner Tee gehört zu den ältesten Getränken der Welt – doch die meisten trinken ihn falsch. So nutzt du seine Vorteile wirklich optimal.
Szalai Dóra•
Weniger Zucker im Glas: So gewöhnt sich der Geschmack um, ohne dass es nach Verzicht schmeckt
Gerade wird viel darüber diskutiert, wie süß unsere Getränke eigentlich sind – und ob die Light-Variante die Lösung ist. Der praktische Weg führt über den Geschmack, nicht über Verbote.
Deborah Rabbit•
Die Pflanze, die fast alles kann: Darum solltest du Aloe vera zu Hause haben
Aloe vera steht in fast jedem Haushalt – doch kaum jemand weiß, wie vielseitig das Gel wirklich ist. Hier sind die besten Anwendungen und Pflegetipps.
Szalai Dóra•
Jeden Tag eine Prise Kurkuma: Diese überraschenden Wirkungen hat das goldene Gewürz
Kurkuma kann weit mehr als Curry gelb färben. Warum das goldene Gewürz täglich auf dem Speiseplan stehen sollte – und worauf es dabei wirklich ankommt.
Szalai Dóra•
Ashwagandha, Ginseng und Co.: Was Adaptogene im Alltag leisten können – und was nicht
Kräuter gegen Stress sind gerade überall. Ein nüchterner Blick darauf, was hinter dem Begriff Adaptogene steckt, worauf du achten solltest – und welche unspektakulären Dinge im Alltag tatsächlich tragen.
Isabella Wolf•
So vielseitig ist Apfelessig – und so setzt man ihn richtig ein
Apfelessig ist ein uraltes Hausmittel, das gerade wieder Hochkonjunktur hat. Was wirklich dahintersteckt – und wie man ihn sicher anwendet.
Szalai Dóra•
Warum du ab sofort jeden Tag Kefir trinken wirst
Kefir ist eines der ältesten Probiotika der Welt – und genau das, was dein Darm braucht. Was steckt wirklich drin, und wie viel solltest du täglich trinken?
Szalai Dóra•
Die überraschenden Wirkungen von Zimt: Warum du ihn täglich essen solltest
Zimt steckt in fast jeder Küche – doch kaum jemand weiß, was dieses Gewürz wirklich alles kann. Die Wirkungen sind erstaunlicher als gedacht.
Szalai Dóra•
10 Jahre auf einem einzigen Zahlschein: Als der Geburtstag unserer Tochter eine schwere Entscheidung erzwang
Ein runder Geburtstag, ein offizieller Brief – und plötzlich stehst du wieder im Kreißsaal. Wie wir die Nabelschnurblut-Lagerung neu bewertet haben.
Szabó Erzsébet•
Welche Krankheit dein Sternzeichen am anfälligsten macht – und was du jetzt tun kannst
Jedes Sternzeichen hat seinen eigenen Schwachpunkt im Körper – zumindest laut Astrologie. Erkenne deinen und schütze dich gezielt.
Farkas Izabella•
5 Zeichen an deinen Nägeln, die auf ein ernstes Schilddrüsenproblem hinweisen – nicht auf Vitaminmangel
Brüchige Nägel müssen nicht unbedingt auf Kalzium- oder Biotinmangel hindeuten. Diese 5 Zeichen könnten ein Warnsignal deiner Schilddrüse sein.
Farkas Izabella•
3 Dinge im Hotelzimmer, die du besser nie benutzt – sie werden fast nie desinfiziert
Zimmermädchen haben wenig Zeit, und die Reinigung konzentriert sich meist auf sichtbaren Schmutz – nicht auf versteckte Keime. Diese 3 Dinge solltest du meiden.
Arany Inez•