Mit Mordfällen einschlafen: Warum abends so viele Frauen True Crime hören

Ein Podcast über ein Verbrechen, und dann schläft man weg wie ein Stein. Was psychologisch dahintersteckt – und woran du merkst, dass es deinem Schlaf doch schadet.

Alles läuft überall – und wir sehen nichts: Wie aus Streaming wieder ein richtiger Abend wird

Dass Filme und Serien gerade zwischen den großen Anbietern wandern, ändert wenig an unserem eigentlichen Problem: Wir scrollen länger, als wir schauen. Drei Regeln, die den Abend zurückholen.

Warum wir so gern miträtseln – und wie daraus ein echter Familienabend wird

Rateshows haben gerade Hochkonjunktur – und das hat einen psychologischen Grund. So machst du aus dem gemeinsamen Miträtseln ein Ritual, bei dem wirklich geredet wird.

500 Titel, kein Film: So endet der Streaming-Abend nicht mehr im endlosen Scrollen

Zwei Stunden frei, drei Streamingdienste, am Ende läuft doch wieder die Serie, die man schon kennt. Ein kleines System, das aus dem Suchen wieder einen Abend macht.