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Ernährung

Entdecken Sie die neuesten Ernährung Artikel, Tipps und Inspiration auf Bienvibe.

Schnitzel ohne Paniermehl: So wird es knuspriger – und gesünder — Lebensstil

Schnitzel ohne Paniermehl: So wird es knuspriger – und gesünder

Immer nur Mehl, Ei und Semmelbrösel? So panierst du dein Schnitzel gesünder, knuspriger und aufregender – mit einfachen Alternativen für jeden Tag.

Farkas Izabella
Heißhunger auf Kohlenhydrate um 22 Uhr? Das solltest du stattdessen essen – ohne deinen Schlaf zu ruinieren — Gesundheit

Heißhunger auf Kohlenhydrate um 22 Uhr? Das solltest du stattdessen essen – ohne deinen Schlaf zu ruinieren

Spät abends überkommt dich plötzlich die Lust auf Pizza oder Schokolade? Diese Snacks stillen den Heißhunger, ohne deinen Schlaf zu stören.

Farkas Izabella
„Sie wäre keine gute Schwiegertochter – sie isst zu wählerisch“: Ein Gespräch, das mich nicht loslässt — Lebensstil

„Sie wäre keine gute Schwiegertochter – sie isst zu wählerisch“: Ein Gespräch, das mich nicht loslässt

Ein zufällig belauschtes Gespräch beim Fußballspiel brachte mich zum Nachdenken: Wann wird die eigene Ernährung zum Grund, jemanden abzulehnen?

Nyul Debóra
7 blitzschnelle Abendessen für die ganze Woche – fast ohne Herd — Lebensstil

7 blitzschnelle Abendessen für die ganze Woche – fast ohne Herd

Sieben schnelle Abendessen für jeden Tag der Woche: gesund, lecker und in rund 20 Minuten fertig – ganz ohne stundenlang am heißen Herd zu stehen.

Farkas Izabella
Weltschokoladentag am 7. Juli: 8 überraschende Fakten, die kaum jemand kennt — Lebensstil

Weltschokoladentag am 7. Juli: 8 überraschende Fakten, die kaum jemand kennt

Am 7. Juli ist Weltschokoladentag – und Schokolade steckt voller Überraschungen. 8 Fakten über die süßeste Versuchung der Welt, die du garantiert noch nicht kanntest.

Farkas Izabella
Jedes 5. verpackte Kinderprodukt enthält etwas, das das Verhalten deines Kindes verändern kann — Familie

Jedes 5. verpackte Kinderprodukt enthält etwas, das das Verhalten deines Kindes verändern kann

Dein Kind kippt plötzlich um – wird zappelig, gereizt, unkonzentriert? Oft steckt in bunten Snacks mehr als nur Zucker. Das solltest du wissen.

Szabó Erzsébet
Die besten lokalen Gerichte auf Reisen finden: Meine Tricks für unvergessliche Genussmomente — Lebensstil

Die besten lokalen Gerichte auf Reisen finden: Meine Tricks für unvergessliche Genussmomente

Wie findet man auf Reisen die wirklich guten Restaurants – abseits der Touristenfallen? Meine erprobten Tipps für authentische kulinarische Erlebnisse.

Nyul Debóra
Diese 10 Sommer-Zutaten solltest du im Juli unbedingt in deine Küche holen — Lebensstil

Diese 10 Sommer-Zutaten solltest du im Juli unbedingt in deine Küche holen

Im Juli platzen die Marktstände förmlich vor Farbe und Aroma. Diese 10 saisonalen Zutaten bringen den Geschmack des Sommers direkt auf deinen Teller.

Farkas Izabella
6 Getränke vor dem Schlafengehen, die deinem Gewicht über Nacht helfen können — Gesundheit

6 Getränke vor dem Schlafengehen, die deinem Gewicht über Nacht helfen können

Gewichtskontrolle passiert nicht nur tagsüber, sondern auch im Schlaf. Diese 6 Abendgetränke können Regeneration, Verdauung und Stoffwechsel unterstützen.

Nyul Debóra