1. Hilfe
Ich gebe nicht zu, wenn ich etwas nicht weiß oder nicht verstehe. Stattdessen setze ich alles daran, mir die Sache selbst beizubringen, anstatt um Hilfe zu bitten. Das klingt vielleicht verrückt, aber dank dieser Einstellung kann ich – obwohl ich Frau bin – schon ziemlich gut Wasser- und Elektroinstallationen erledigen. Auch vor einem Gasheizkessel, Waschmaschinenanschluss oder Autoreparaturen schrecke ich nicht zurück.
2. Wut-Putzen
Andere weinen, toben oder trinken, wenn sie wütend sind. Ich dagegen setze meine Energie in etwas sehr Nützliches um: Ich putze. Für mich gibt es keine produktivere Art, Stress abzubauen. Wenn mich jemand bei der Arbeit nervt oder ich mich mit meinem Partner streite, öffne ich sofort den Schrank, hole Staubsauger, Wischmopp, Staubtuch und Reinigungsmittel heraus. Mit meinen kleinen „Relax-Helfern“ stürze ich mich in die Reinigung. Wenn ich alles aus Wut abgestaubt, geputzt und gewienert habe, bin ich angenehm erschöpft und fühle mich ruhig.
3. Abschied
Ich kann Menschen so schnell loslassen wie nichts. Eine Beziehung ist vorbei? Andere trauern wochen- oder monatelang. Ich entscheide einfach, dass diese Person für mich nicht mehr existiert. Wurde ich von einem Bekannten verletzt? Ich blockiere ihn in den sozialen Medien, dann auch in meinem Herzen – und denke nie wieder an ihn. Diese Entscheidung bereue ich nie und schaue nie zurück.
4. Loslaufen
Ich kann einfach nicht über meine Gefühle sprechen. Wenn ich Liebeskummer habe, weine ich meinen Freunden nicht die Ohren voll, sondern gehe laufen. Hat der Typ nicht auf meine Nachricht geantwortet, ist eine Woche seit dem Date vergangen und er hat sich nicht gemeldet oder klargemacht, dass alles vorbei ist? Dann schnüre ich meine – bildlich und tatsächlich vorhandenen – Laufschuhe und renne den Kummer einfach raus. Das ist eine unglaublich gesunde und sportliche Art, ein gebrochenes Herz zu heilen.
5. Abschalten
Ich glaube, das nennt man Dissoziation: In unangenehmen Situationen schaltet das Gehirn ab oder schweift ab. Das kann ich richtig gut. Langweilige Meetings, der Chef schimpft, meine Mutter predigt oder meine Freundin macht Theater? Dann „steige ich mental aus“ und entziehe mich der Situation.
6. Schichten
Ich nehme jede zusätzliche Schicht an. Wenn jemand vertreten werden muss oder mehr Arbeit anfällt, melde ich mich zwanghaft freiwillig. Das tut meiner Erholung nicht gut, aber meinem Geldbeutel definitiv.
7. Vermeidung
Ich habe eine Konfliktphobie. Das heißt, ich meide Konfrontationen, Streit und Auseinandersetzungen geradezu krankhaft. Manchmal wäre es besser, sich bestimmten Dingen zu stellen, aber ich kann es einfach nicht. Deshalb halten mich meine Mitmenschen für eine ruhige, freundliche und angenehme Persönlichkeit.
8. Ungesund
Ich treibe keinen Sport – wirklich nie – und ernähre mich nicht gesund (eher im Gegenteil). Trotzdem hatte ich laut der jährlichen Betriebsuntersuchung die besten Werte von allen. Mein Blutdruck, EKG sowie Blut- und Urinwerte sind perfekt. Faul zu sein finde ich nicht toll, aber stolz bin ich darauf, dass ich trotz allem kerngesund bin.
9. Schlafmangel
Ich komme mit wenig Schlaf aus. Ich arbeite oft bis spät, schaue danach noch einen Film und liege dann noch eine Stunde im Bett, während ich am Handy bin. Frisch aufwachen tue ich nicht, aber tagsüber komme ich gut klar und funktioniere. Ich weiß, dass so wenig Schlaf nicht gesund ist, aber so passt einfach mehr in meinen Tag.
10. Spenden
Diese „schlechte“ Eigenschaft nenne ich: Ich bin eine „verantwortungslose Spenderin“. Ich helfe gern mit Geld, Zeit oder Geschenken aus. Wenn jemand erzählt, dass er sich etwas wünscht, lade ich ihn auf einen Drink ein oder kaufe es ihm. Ich biete Kollegen meine Hilfe beim Umzug an und mehr. Manchmal wurde das ausgenutzt, aber die meisten sind dankbar – und das macht mich glücklich.
