Comparte cosas positivas
Cada día nos llegan noticias negativas y los medios suelen enfocarse en lo peor. Pero por cada mala noticia, hay una historia que calienta el corazón. Si después de una discusión política en redes sociales compartes una historia amable que te haya gustado, ya estás ayudando a que alguien tenga un mejor día.
Planta una planta
Las plantas también alegran el alma, no solo los animales. Vivo en un edificio sin balcón, pero tengo macetas en la barandilla donde cuido mis plantas. Verlas crecer y florecer me llena de satisfacción. Si no tienes jardín, únete a iniciativas comunitarias para plantar árboles; es una actividad muy gratificante.
Ayuda a un animal
Tener una mascota trae mucha alegría, pero no todos pueden hacerlo. Si no puedes por el casero, los viajes o el costo veterinario, aún puedes ayudar. Siempre faltan hogares temporales y paseadores de perros en refugios. También puedes organizar colectas de comida entre tus conocidos.
Haz algo por tu comunidad
¿Te molesta el tráfico, el mal estado de un edificio o el caos en tu barrio? Actúa. Recolecta firmas, escribe al ayuntamiento, pide una cita o llama para expresar tu preocupación. El poder de la comunidad es real y el cambio comienza con una persona que decide actuar.
Recoge basura
En muchos lugares, grupos de voluntarios limpian áreas llenas de basura. Únete y ayuda; es bueno para el planeta y para tu bienestar.
Vive con conciencia ambiental
Hoy en día la sostenibilidad está en el centro de todo. Cada pequeño paso cuenta. Compra a productores locales, usa limpiadores naturales (vinagre, bicarbonato) y evita tirar químicos por el desagüe. Elige productos que sean comercio justo y libres de pruebas en animales.
Haz voluntariado
Además de plantar, pasear animales o recoger basura, puedes participar en otras actividades de voluntariado. Organizaciones como la Cruz Roja, UNICEF, residencias de ancianos, guarderías y grupos que apoyan a personas sin hogar buscan voluntarios entusiastas. Elige algo que te apasione.
Dona sangre
Si puedes, ve a donar sangre. Es más necesario que nunca.
Dona objetos y ropa usados
Haz una limpieza profunda en casa y revisa bien tus cosas. Esa chaqueta que no usas hace años puede ser un gran regalo para alguien, y los electrodomésticos usados pero funcionales seguro que serán útiles para otros.
Sé empático
Sé esa persona que no se enfada si alguien se cuela en la fila. La que deja pasar al conductor impaciente y la que no pide quejarse al instante si algo falla en el servicio. Todos tenemos nuestros problemas: quizá la persona que se cuela no se siente bien, el conductor tiene prisa por razones ajenas a él, y el camarero está abrumado. En lugar de discutir, respira profundo y sé paciente y comprensivo. La vida te lo devolverá.
