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«El minimalismo hizo maravillas por mi salud mental» Hombres, ¿cómo les ha impactado el minimalismo?

Szőke Angéla4 min de lectura
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«El minimalismo hizo maravillas por mi salud mental» Hombres, ¿cómo les ha impactado el minimalismo? — Estilo de vida
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Desde hace tiempo

La mayoría de los hombres ya viven de forma minimalista. En mi pequeño apartamento tengo un solo armario —no muy grande— que guarda toda mi ropa y zapatos. No tengo una cama con marco elegante, solo un colchón en el suelo. Tengo un escritorio y una silla, pero solo porque la empresa los envió cuando todos trabajábamos desde casa por el Covid. (Antes me las arreglaba perfectamente con la laptop en el regazo, en la cama). Ah, y tengo un puff que me regaló un amigo porque se cansó de no tener dónde sentarse cuando venía a visitarme. Así vivo yo, y una vez traje a una chica a casa que estaba fascinada con lo minimalista que soy. Solo pude reír, porque hasta entonces todas las chicas me decían que era descuidado.

Dejar ir

Después de una ruptura empecé a deshacerme de cosas. Tenía un sillón que compré por insistencia de mi ex, pero nunca fue cómodo, así que lo regalé y me sentí mejor. Hice lo mismo con las cortinas llamativas y la alfombra estampada, y no puse nada en su lugar. Cuantas más cosas tiraba, más ligero me sentía, hasta que al final no quedó nada en el apartamento que me recordara a ella.

Mi casa y mi mente

A medida que me deshice de tanto trasto en casa, sentí que mi mente también se ordenaba. Mi hogar ahora está medio vacío, lo que me da la sensación de tener espacio para crecer y evolucionar. Solo ahora entendí cuánto me oprimían todas mis cosas. El minimalismo hizo maravillas por mi salud mental.

Source: unsplash.com

Volver a lo bueno

Sin darme cuenta, era minimalista, hasta que mi novia se mudó y empezó a decorar la casa a su gusto. Al principio me alegró porque quería que se sintiera en casa, pero terminó que ni mi cepillo de dientes ni mi espuma de afeitar tenían espacio entre sus cremas. Compró un montón de muebles innecesarios: un banco al pie de la cama donde nunca nos sentamos, tres mesitas alrededor del sofá que solo usaba para sus velas aromáticas, y una estantería llena solo de sus objetos que acumulaban polvo. Sentí que me sacaba de mi propio espacio. Cuando se fue y se llevó todas esas cosas, sentí que podía respirar de nuevo en casa. Juré que sería minimalista para siempre.

En todos los aspectos

He aplicado el minimalismo en varias áreas de mi vida. Primero, me cansé de la rutina agotadora y acepté un trabajo de seis horas donde gano la mitad, pero también gasto la mitad. Me di cuenta de cuánto dinero malgastaba en cosas innecesarias. Ahora tengo la mitad de posesiones y dinero, pero también la mitad del estrés y el doble de tiempo para mí.

Valores

Desde que vivo con menos, valoro mucho más todo.

Source: unsplash.com

Estilo de vida

El minimalismo es un estilo de vida. Mis amigos dicen que me he vuelto tacaño, pero no es cierto. Simplemente ya no veo sentido en pagar una fortuna por una bebida en un lugar ruidoso, cuando puedo comprarla mucho más barata en una tienda y salir a tomarla al aire libre. O si hace mal tiempo, vienen a mi casa, donde hay espacio (porque soy minimalista, pero tengo cojines para sentarse), la luz es agradable y ponemos la música que queremos.

Ropa

El mayor cambio lo logré en mi forma de vestir. Tiré unas treinta camisetas, diez pares de zapatos gastados y la mitad de mi armario. Nadie necesita ocho abrigos de invierno ni diez gafas de sol. Ahora tengo un armario cápsula, no tengo que pensar qué ponerme, tengo poca ropa y siempre luzco con estilo.

Con ligereza

Después de mi divorcio, apenas traje nada de nuestra vida juntos, así que sentí que volaba sin peso. No quería recordar el pasado, así que fue como dejarlo todo atrás: junto con las cosas, también los malos recuerdos.

Perspectiva

Cuantas menos cosas tengo, más claro veo lo poco que realmente necesito. Hay un dicho que dice “la persona feliz no necesita mucho” y es verdad. Ahora no acumulo objetos ni gasto en tonterías, vivo de forma minimalista y solo veo cómo crece el dinero en mi cuenta bancaria: el minimalismo me dio libertad.

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