Salud
Por qué das vueltas en la cama toda la noche (y cómo dormir por fin mejor)
Farkas Margaréta
Salud
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5 alimentos que crees sanos pero llevan más azúcar que una onza de chocolate
No todo lo que parece saludable lo es: estos 5 alimentos comunes esconden más azúcar del que imaginas, a veces más que una tableta de chocolate.
Farkas Izabella•
5 variaciones de sentadillas para conseguir un glúteo firme y redondo este otoño
¿Sueñas con un trasero firme y redondo? Estas 5 variaciones de sentadilla trabajan los glúteos desde todos los ángulos. Descubre cómo hacerlas bien.
Farkas Izabella•
Enfermedad celíaca y salud mental: la conexión que muy pocos conocen
La enfermedad celíaca no solo afecta al intestino: también puede alterar tu ánimo y tu mente. Descubre la sorprendente conexión entre gluten y salud mental.
Schuster Borka•
Si te duermes con la tele encendida, esto es lo que le pasa a tu descanso
Dormirte con la televisión de fondo parece inofensivo, pero puede estar saboteando tu sueño profundo cada noche. Esto es lo que ocurre realmente.
Farkas Izabella•
7 alimentos que hacen mucho más llevadera la semana de la regla
Los cólicos, la hinchazón y el cansancio no tienen por qué arruinarte los días. Estos 7 alimentos pueden aliviar los síntomas de la menstruación de forma natural.
Farkas Izabella•
Esto es lo que ocurre en tu cerebro cuando vives una experiencia cercana a la muerte
Luz, calma, una vida que pasa en segundos… La ciencia empieza a descifrar qué sucede en el cerebro cuando alguien roza la muerte y regresa.
Farkas Izabella•
Tu piel te avisa: 3 señales de que te faltan vitaminas
La piel refleja lo que pasa dentro de tu cuerpo. Estas 3 señales en tu rostro podrían estar avisándote de una carencia de vitaminas.
Farkas Izabella•
Viajar no es un lujo: es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud, según la ciencia
Viajar no es solo un capricho: la ciencia demuestra que reduce el estrés, protege el corazón y hasta rebaja la inflamación del cuerpo. Descubre por qué.
Farkas Margaréta•
5 frutas y verduras que hacen que tu piel luzca más radiante
Descubre cinco frutas y verduras que hidratan desde dentro y ayudan a que tu piel luzca más luminosa, firme y saludable durante todo el verano.
Farkas Izabella•
"Un baño caliente y música relajante no van a curar tu alma": psicólogos revelan las mentiras del bienestar
El autocuidado físico, emocional y mental importa, pero esperar milagros de él puede hacerte más daño que bien. Esto es lo que la industria del bienestar no cuenta.
Szőke Angéla•
Ganamos más que nunca, entonces ¿por qué el dinero no alcanza?
Cobramos más que hace unos años, pero la vida cotidiana se ha encarecido tanto que ese "extra" casi ni se nota. Esta es la razón real por la que no llegamos.
Nyul Debóra•
Detecté en mis análisis una enfermedad que el médico no vio
Nunca fui de buscar síntomas en internet ni de dudar de los médicos. Pero un simple informe cambió para siempre mi forma de cuidar mi salud.
Farkas Margaréta•