Article d’opinion : Schuszter Borka
L’achat de vêtements, acquérir une nouvelle pièce, libère de la dopamine dans notre cerveau – pas étonnant qu’on cherche à revivre cette sensation encore et encore. Mais comme ce bonheur fugace s’estompe vite, on se retrouve vite à nouveau dans la cabine d’essayage. Notre garde-robe déborde, la température mondiale ne cesse d’augmenter – pourtant, on ne veut pas renoncer à ce bonheur facile. Que faire pour que tout le monde y trouve son compte ?
J’adore faire du shopping – aujourd’hui, je ne le nie plus, je cherche plutôt à comprendre. Comme beaucoup, une pièce bien choisie me fait vraiment plaisir, une « trouvaille » inattendue, ou même ces quelques minutes où j’imagine comment ce nouvel achat s’intègrera dans ma vie. La différence, c’est qu’au début des années 2000, on pouvait balayer tout ça d’un revers de main avec quelques blagues auto-dérisoires (souvent sexistes, avouons-le), alors qu’aujourd’hui, il est difficile d’ignorer ce qui se cache derrière.
La surconsommation, le gaspillage et la logique du "beaucoup pas cher" ne sont plus un jeu innocent.
Et même si je le reconnais, je ne suis pas devenue ascète. Je ne pense pas que la seule bonne voie soit de renoncer totalement à tout ce qui apporte de la joie dans la vie. Au fond, je crois toujours que nous sommes là pour nous sentir bien. Et même si le vrai bonheur ne se trouve pas dans une quarantième paire de chaussures, je pense aussi que la vie est déjà assez compliquée, pleine de compromis et de tensions. Parfois, un petit plaisir rapide fait du bien et c’est tout à fait normal.
Pour moi, la clé, c’est l’équilibre
Ce n’est pas arrivé du jour au lendemain, mais cela s’est construit lentement, par essais et erreurs. Mon outil le plus simple et pourtant le plus efficace, c’est mon budget. J’ai une enveloppe mensuelle, et je m’y tiens vraiment. Elle n’est pas flexible, pas négociable, et elle ne se soucie pas des promotions ou du « j’ai toujours voulu ça ». C’est étonnamment libérateur de ne pas avoir à reconsidérer chaque décision : si ça rentre dans le budget, je l’achète, sinon, je passe, même si c’est soldé « juste maintenant ».
En plus, j’essaie de construire ma garde-robe de façon plus consciente. Je n’exclus pas totalement la fast fashion – ce n’est pas réaliste pour moi. Je l’encadre plutôt : j’achète des basiques dans ces enseignes, uniquement quand j’en ai vraiment besoin. Pour un t-shirt noir, un débardeur blanc ou une paire de chaussettes, je ne vois pas l’intérêt de chercher longtemps ou de payer plus cher.
Pour les pièces « plus spéciales », c’est différent. Si mon budget le permet, je choisis volontiers des vêtements de meilleure qualité et durables, chez des créateurs dont le travail a de la valeur à mes yeux. Je ne les achète pas sur un coup de tête, mais de manière réfléchie – et c’est pour ça que je m’y attache beaucoup plus.
Ce qui a peut-être changé le plus, c’est ma découverte des friperies. Acheter dans des boutiques de seconde main est une expérience complètement différente. C’est d’abord moins cher, ce qui compte, mais c’est aussi plus durable. Ce qui m’a vraiment surprise, c’est l’excitation. C’est plus une chasse au trésor qu’un simple achat. Je ne suis pas sûre de trouver quelque chose – mais quand c’est le cas, la joie est encore plus grande. Et c’est cette dopamine que je recherche.
Je ne prétends pas que la culpabilité a complètement disparu. Peut-être que non. Mais elle ne me paralyse plus, elle me guide. Elle me rappelle que mes choix ont un poids – tout en me permettant de simplement savourer parfois ce que j’ai trouvé.
