Un événement bouleversant change profondément la psyché. Nous avons interrogé des personnes sans mentionner explicitement le traumatisme vécu.
Le corps
Je ne savais pas que le traumatisme psychique affecterait mon état physique, mais c’est arrivé. Je me gratte la peau sans m’en rendre compte, jusqu’à ce qu’elle saigne. L’anxiété et les crises de panique provoquent des palpitations irrégulières. Mes dents se sont abîmées et cassées à force de les grincer la nuit. Ma mâchoire craque car je serre aussi les dents le jour. Tout cela après trois ans de thérapie intensive.
Une vie brisée
J’étais peintre, artiste peintre. Depuis ce qui s’est passé, je n’ai plus jamais pris un pinceau en main. Le traumatisme m’a volé ma créativité.
Réconfort
Malheureusement, je cherche du réconfort dans la nourriture. J’ai pris vingt kilos, je me trouve horrible, je ne me reconnais plus dans le miroir. Ce n’est pas seulement mon âme, mais aussi mon corps que le traumatisme a déformé. Je me déteste pour ça, ce qui ne facilite pas la guérison. Si je perdais du poids, je m’aimerais peut-être davantage, mais je n’y arrive pas, car la nourriture est la seule source de plaisir que j’ai. Pour l’instant, je n’arrive pas à sortir de ce cercle vicieux.
Malgré tout
Je pensais que c’était arrivé, que je ne pouvais rien y changer, alors j’allais puiser ma force dans le fait d’avoir survécu. Ça a marché un temps, mon entourage était impressionné de voir comment j’avais surmonté les épreuves. Puis est venue une tentative de suicide venue de nulle part. Je venais de rentrer du travail — où j’avais passé une journée productive — et soudain, j’ai eu cette sensation que je ne voulais plus vivre. En quelques minutes, sans réfléchir, j’ai avalé tous les médicaments que j’ai trouvés chez moi, puis je me suis allongé avec un immense soulagement, pensant ne jamais avoir à me réveiller. Ma copine a eu un pressentiment, elle est venue avec les voisins et ils ont forcé la porte. Quand je me suis réveillé à l’hôpital, je n’ai ressenti que de la déception de ne pas avoir réussi.
Dépendance
Personne ne le sait, mais je suis un buveur caché. En société, je ne bois jamais (en fait, je ne sors presque jamais), mais chez moi, je bois tous les soirs. Je ne peux plus m’endormir sans alcool.
Parler
Mon thérapeute m’aide beaucoup, mais même lui ignore que parfois, quand je suis en phase de léthargie, je prends quelques somnifères et dors toute une journée. C’est mon mécanisme de défense. Parfois, je m’éteins pour tout un week-end.
Métamorphose
Je suis méfiant, tout le monde me semble suspect, je ne crois plus personne. J’étais drôle avant, mais mon sens de l’humour s’est éteint. Je ne prends plus plaisir aux choses que j’aimais, j’ai abandonné tous mes hobbies. Je ne suis plus que l’ombre de moi-même.
Difficultés
Les tâches quotidiennes que je faisais facilement prennent maintenant deux fois plus de temps. Je relis un email dix fois avant de l’envoyer. Je cuisine comme si c’était la première fois que je tiens une cuillère en bois. Chaque démarche administrative est un supplice anxieux. Je peine à fonctionner au quotidien, j’aimerais rester au lit toute la journée.
En secret
De l’extérieur, on aurait pu croire que j’avais « vite surmonté » les choses, mais en réalité, je voulais mourir tous les jours et je me coupais. Ma mère a remarqué les blessures sur mes bras — même si je faisais attention à les cacher sous mes vêtements — et m’a fait hospitaliser. Ils m’ont beaucoup aidé, mais je doute de pouvoir un jour redevenir une personne saine et heureuse.
Malheureusement non
Il y a ce dicton : « Ce qui ne tue pas rend plus fort. » Je l’ai toujours trouvé inspirant, mais pour moi, ça n’a pas marché. Je ne suis pas devenu plus fort, juste blessé intérieurement. À n’importe quel moment de la journée, je peux fondre en larmes. Je ne dors pas, même avec des somnifères très puissants. Je vis comme un zombie, comme si je ne me contrôlais plus. Comme si le monde autour de moi était étouffé et que mes voix intérieures étaient amplifiées, me rappelant sans cesse l’horreur qui s’est produite.
