Bien Logo

La gentillesse ne coûte rien. J’ai appris que les mots ont du poids

Déborah Lefèvre4 min de lecture
Partager:
La gentillesse ne coûte rien. J’ai appris que les mots ont du poids — Mode de vie
Dans cet article

Vous êtes-vous déjà dit que si vous voulez faire du bien, vous ne pouvez pas faire de mal ? Que partager votre avis, même un peu brutalement, aide l’autre ? Parfois, c’est vrai, mais la vie – et surtout le monde en ligne – nous rappelle sans cesse que la bonne intention ne suffit pas. Nos mots, même les plus innocents, portent un poids, et ce sont souvent ceux que nous pensions « honnêtes » qui font le plus mal.

Une leçon d’un groupe de recettes

Je fais partie de plusieurs groupes de cuisine sur un réseau social. Ces groupes rassemblent souvent des passionnés créatifs qui mettent tout leur cœur dans un plat, puis partagent fièrement le résultat. Ces publications sont souvent plus que des recettes : ce sont des histoires de joie, d’essais, de réussites.

Mais trop souvent, la section commentaires se transforme vite en tribunal. Quelqu’un poste une photo de sa baguette fraîchement cuite, un peu pâle à cause de la lumière, et les remarques fusent :

« Elle est crue. »
« Ce n’est même pas une vraie baguette. »

Pourtant, la personne a peut-être passé toute la matinée à la préparer, et était simplement heureuse d’avoir réussi.

Est-ce un problème de faire autrement ?

Les critiques ne sont pas moins blessantes quand quelqu’un essaie quelque chose de nouveau, modifie quelques ingrédients, et se fait critiquer pour ça. Un plat traditionnel – comme le chou farci – préparé de façon plus moderne, avec des ingrédients alternatifs, et voilà les jugements : « Ce n’est plus le vrai. »

Parfois, on critique aussi parce qu’il y a « trop peu de paprika » ou que la présentation ne semble pas assez soignée.

Ces critiques semblent innocentes au premier abord, mais elles traduisent toutes la même chose : beaucoup ont du mal à simplement se réjouir du bonheur des autres. Comme s’il fallait toujours corriger, compléter, ou « mieux savoir ».

Le monde en ligne : opportunité ou jury critique ?

Internet offre la chance d’appartenir à une communauté, de s’inspirer et d’apprendre. Mais il devient de plus en plus un terrain de compétition. Beaucoup hésitent à montrer leur création, craignant le regard des autres.

Pourtant, ces groupes, pages et forums ont été créés pour connecter, pas pour diviser. Si on s’arrête sur chaque détail et corrige tout le monde, il ne restera bientôt que les plus courageux – eux aussi sur la défensive, fermés.

Une seule phrase blessante suffit pour que quelqu’un arrête de poster, d’essayer, ou de se sentir fier de ce qu’il a créé.

La critique peut être un cadeau – si elle est bien formulée

Ne vous méprenez pas, la critique n’est pas un problème. Pour progresser et apprendre, nous avons besoin de retours. Mais la manière de les transmettre compte.

Dire « c’est cru » est blessant et peut clore la discussion. Dire plutôt : « On dirait que tu aurais pu le cuire un peu plus longtemps, mais ça a l’air délicieux, je suis sûr que c’est bon ! » construit immédiatement.

La même idée, mais avec un ton différent. La critique constructive ne cherche pas la faute, mais l’opportunité de s’améliorer. Et surtout : elle donne, elle ne prend pas.

La responsabilité des mots

Dans l’espace communautaire, il est facile d’oublier que derrière l’écran se trouve une personne avec des émotions, de la confiance en soi, et une vulnérabilité. Une phrase peut être le point fort de la journée, ou la goutte d’eau qui fait tout arrêter.

C’est pourquoi, avant d’écrire, il vaut la peine de s’arrêter un instant et de se demander : est-ce que je veux construire l’autre, ou juste chercher la petite bête ?

La gentillesse ne coûte rien

Internet regorge d’opinions, mais l’empathie manque souvent. Pourtant, parfois un petit compliment, un mot gentil, un emoji souriant suffisent pour que quelqu’un se sente plus confiant et intégré.

Le pouvoir des mots est immense, et c’est dommage de ne pas en faire bon usage. Une parole blessante détruit, mais une parole bienveillante construit. C’est à nous de choisir.

Lectures associées

Ce que je pensais de l'amitié à 27 ans — et comment tout a changé 10 ans plus tard — Mode de vie

Ce que je pensais de l'amitié à 27 ans — et comment tout a changé 10 ans plus tard

À 27 ans, l'amitié semblait couler de source. Dix ans plus tard, j'ai compris ce qui fait vraiment tenir une amitié dans la durée.

Barbara Dubois
« Son empathie ne dure que quelques secondes » — Les signes qui trahissent un narcissique, selon les psychologues — Mode de vie

« Son empathie ne dure que quelques secondes » — Les signes qui trahissent un narcissique, selon les psychologues

Langage corporel, expressions du visage, façons de parler… Ces comportements révèlent un trouble narcissique de la personnalité. Apprenez à les reconnaître avant qu'il ne soit trop tard.

Angèle Laurent
« Tu devrais être content, d'autres ont bien pire » — la phrase qui ne aide jamais vraiment — Mode de vie

« Tu devrais être content, d'autres ont bien pire » — la phrase qui ne aide jamais vraiment

On l'a tous entendu au moins une fois : « d'autres ont bien pire que toi. » Bien intentionnée en apparence, cette phrase fait souvent plus de mal que de bien.

Barbara Dubois
J'ai appris à dire quand je ne suis pas satisfaite — et ça a tout changé — Mode de vie

J'ai appris à dire quand je ne suis pas satisfaite — et ça a tout changé

Pendant longtemps, je préférais me taire plutôt que de me plaindre. Jusqu'au jour où j'ai compris que le silence me coûtait bien plus cher que de simplement parler.

Barbara Dubois
3 vérités sur l'âme féminine que j'ai partagées avec mes amis hommes — Mode de vie

3 vérités sur l'âme féminine que j'ai partagées avec mes amis hommes

Ces conversations franches entre amis proches révèlent des dynamiques que l'on n'ose pas toujours nommer. Voici trois leçons que j'ai offertes à mes amis masculins — et qui ont tout changé.

Élise Durand
Honnêteté ou impolitesse ? Ce que vous dites compte moins que comment — et pourquoi — vous le dites — Mode de vie

Honnêteté ou impolitesse ? Ce que vous dites compte moins que comment — et pourquoi — vous le dites

L'honnêteté est une qualité précieuse, mais elle n'excuse pas tout. Ce qui fait vraiment la différence, c'est l'intention derrière les mots et le moment où on les prononce.

Marguerite Lupin