Perché, perché, perché?
Quando affrontiamo una situazione negativa, spesso non cogliamo subito la lezione nascosta, ma ripetiamo i “perché”. Pochi riescono a concentrarsi sul positivo in un momento davvero difficile; chi ci riesce, probabilmente ha già raggiunto una certa serenità interiore. Col tempo, quando le nuvole si diradano, la luce in fondo al tunnel appare, prima o poi per tutti. Non si può forzare questo processo: l’importante è che ognuno scopra le verità della propria vita a modo suo. Cercare risposte nei “perché” è umano e non deve trasformarsi in un tormento. La buona notizia? Con il tempo, il tempo dedicato a questi “perché” può diminuire.
Passa all’azione!
Viviamo in un ciclo infinito, quasi senza accorgercene. Il tuo giorno arriverà, quello in cui noterai il tuo stesso ciclo. Non è un percorso che finisce, perché ogni lezione imparata ne porta una nuova. Forse dobbiamo cambiare prospettiva: queste prove non servono a farci vivere infelici, ma a spingerci a cambiare, crescere e migliorare.
Immagina quanto sarebbe noiosa e piatta la vita senza problemi, dolori o difficoltà da superare.
Quindi, la risposta alla domanda “Perché succede di nuovo a me?” è semplice: perché non hai ancora superato l’ostacolo, non hai tirato fuori il meglio di te. Puoi incolpare le circostanze, ma alla fine capirai che tutto dipende da te. Non ci credi? Te lo dimostriamo!
Sei solo TU!
La vita è causa ed effetto, risposta e reazione: tutto dipende da come reagiamo alle situazioni. Facciamo un esempio semplice. I colleghi ti fanno impazzire, senti il peso del mondo sulle spalle anche se non hai fatto nulla di male, e ti sembra di rivivere sempre la stessa frustrazione lavorativa senza poterne uscire, perché non puoi cambiare gli altri. È vero! Ma in realtà non si tratta degli altri.
Cercare risposte nei cambiamenti degli altri significa non avere il coraggio di cambiare noi stessi.
Ti suona familiare? “Quando il mio partner cambierà, andrà meglio”, “se mia madre cambiasse, passerei più tempo con lei”, “se i colleghi fossero normali, tutto sarebbe a posto”. I cambiamenti non arrivano e tu ti sentirai sempre peggio.
Cambia tu e tutto cambierà!
Puoi fare una sola cosa: cambiare l’atteggiamento dell’unica persona su cui hai davvero potere. E quella persona sei TU! Le ripetizioni negative continue durano finché le permetti. Puoi fermarle solo se agisci. In pratica, significa reagire in modo inaspettato, rompendo la routine.
Tornando all’esempio del lavoro, i colleghi ti stressano solo finché lo permetti.
Se ti pungono, rispondi senza pensarci! Difenditi e la sensazione sarà impagabile. Ti scaricano il lavoro? È ora di dire no! Non preoccuparti troppo delle conseguenze: potrebbero andare diversamente da come immagini e soprattutto la paura ti blocca. Scegli sempre di difendere te stesso e i tuoi interessi. Certo, a volte dovrai chiedere scusa, perché le reazioni possono essere impulsive, ma non è meglio vivere sapendo di aver fatto valere la tua voce?
