Segnali rivelatori che indicano una mancanza di autostima

Dicono i più esperti che non serve credere subito di avere autostima, basta fingere finché non arriva quel momento in cui la senti davvero. È un ottimo punto di partenza per chi lotta con l’insicurezza e non sa come acquisire un po’ di fiducia in sé. Il segreto di un ingresso vincente è sempre la sicurezza. Che si tratti di un nuovo lavoro o di una serata tra amici, le persone più affascinanti sono quelle da cui traspare fiducia.

L’autostima non è complicata: significa semplicemente avere fiducia in se stessi. Parte dall’amore per sé, perché solo chi si rispetta può avere una vera autostima. Non è un caso che molti leader mostrino sicurezza, anche se all’apparenza non hanno i migliori tratti esterni. L’autostima va oltre l’aspetto fisico: è trovare la forza dentro di sé.

Quando qualcuno arriva in un gruppo, è naturale che tutti gli occhi siano puntati su di lui. Dopo i saluti di rito, l’attenzione può restare sull’arrivato, e dal suo comportamento si capisce molto. Chi regge lo sguardo, si mette al centro e non si sente a disagio è sicuramente un segno di autostima. Al contrario, chi si nasconde dietro gli altri per evitare il contatto e teme di essere al centro dell’attenzione mostra insicurezza.

Consiglio: se noti qualcuno con questo problema, non metterlo sotto i riflettori chiamandolo ad alta voce. Avvicinati con calma e inizia una conversazione per aiutarlo a rilassarsi. Se sei tu a nasconderti, l’unico modo per cambiare è affrontare la situazione e accettare di essere al centro dell’attenzione. La paura si supera vivendo più situazioni che la provocano.

È tipico di chi si sente a disagio restare fermo tutta la sera in una sola posizione. Ogni muscolo tradisce tensione e disagio, anche se cerca di nasconderlo. Si sente più a suo agio in un angolo, lontano dagli altri, e non ama essere spostato da quella zona di comfort.

Consiglio: prova ad avvicinarti con delicatezza e non fissare troppo il corpo dell’altra persona, altrimenti peggiori la situazione. Se sei tu quello immobile, ricorda che nessuno ti sta fissando davvero: sono solo pensieri nella tua testa. Concentrati invece sul divertirti!

Oggi il telefono ci segue ovunque, quindi è normale averlo con sé anche a una serata tra amici. Il problema è quando diventa un appoggio per la timidezza. Se qualcuno passa il tempo a guardare il telefono ma ogni tanto controlla chi lo osserva o scrolla i social per distrarsi, è un segnale di insicurezza.

Consiglio: invece di rimproverare, tira fuori anche tu il telefono e mostra qualcosa di divertente per rompere il ghiaccio. A volte serve solo un po’ di tempo per sciogliersi, e va bene così. Se sei tu, prova a mettere via il telefono e ad aprirti agli altri: vivrai esperienze più ricche e autentiche.

Segnali rivelatori che indicano una mancanza di autostima

Il segreto di un ingresso di successo

Nascondersi

Immobilità

Io e il mio telefono

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