I problemi di salute più comuni tra i millennial:
Salute mentale
Sovraccarico mediatico
La filosofia del "tutti vincono"
Orari di lavoro incerti


Singhiozzo e pelle d'oca sembrano difetti inutili del corpo. In realtà sono antichi riflessi che raccontano milioni di anni di evoluzione umana.

Una nuova ricerca rivela che bastano circa 8.500 passi al giorno per favorire la perdita di peso e, cosa ancora più difficile, mantenerlo nel tempo.

La celiachia non colpisce solo l'intestino: può influenzare anche l'umore e la mente. Ecco il legame sorprendente tra glutine e salute mentale.

Viaggiare non è un lusso da meritare: la scienza dimostra che protegge il cuore, abbassa lo stress e allena la mente. Ecco perché dovresti partire più spesso.

Prendersi cura di sé conta, ma non fa miracoli. Ecco perché la cultura del self-care spesso ti fa sentire colpevole di problemi che non dipendono da te.

Lo stipendio è cresciuto, eppure arrivare a fine mese è sempre più difficile. Ecco perché il valore reale dei nostri soldi è cambiato in silenzio.

Ti svegli sudato e appiccicato ogni notte d'estate? Il problema potrebbe essere la biancheria da letto. Ecco i tessuti da evitare e quelli da scegliere.

La terapia forestale non è solo una moda: passare tempo nella natura riduce ansia e depressione. Ecco perché funziona e come iniziare oggi stesso.

Vuoi rimetterti in forma senza palestra? Con soli 5 esercizi a corpo libero e pochi minuti al giorno puoi vedere risultati concreti in appena un mese.

Se fatichi ad addormentarti quasi ogni sera, spesso c'è un motivo preciso. Scopri le cause più comuni dell'insonnia e i gesti che migliorano il sonno.

Passi ore seduto alla scrivania? Ci sono 4 posizioni all'apparenza innocue che invecchiano la tua colonna e scatenano mal di testa cronici. Ecco quali evitare.

Singhiozzo e pelle d'oca sembrano difetti inutili del corpo. In realtà sono antichi riflessi che raccontano milioni di anni di evoluzione umana.