Fliegen ist statistisch eine der sichersten Arten zu reisen. Trotzdem verkrampfen sich viele in dem Moment, in dem die Maschine plötzlich zu ruckeln beginnt. Das gute an der Sache: Wo du sitzt, macht einen echten Unterschied.
Wie wählst du also deinen Platz im Flugzeug, damit du möglichst wenig von den Turbulenzen mitbekommst?
Was Turbulenzen mit dem Aufbau des Flugzeugs zu tun haben
Zuerst hilft es zu verstehen, was Turbulenzen überhaupt sind. Es handelt sich um eine Instabilität in der Atmosphäre, die entsteht, wenn Luftschichten mit unterschiedlicher Temperatur aufeinandertreffen. Vermischen sich diese Schichten, beginnt das Flugzeug zu vibrieren – und genau das nehmen wir als Passagiere als Turbulenz wahr.
Wie stark wir dieses Ruckeln spüren, hängt maßgeblich vom Aufbau der Maschine ab. Vorderteil, Mitte und Heck reagieren nämlich ganz unterschiedlich auf Veränderungen in der Luft. Deshalb lohnt es sich zu wissen, wo man sitzt.
Welche Sitzreihe ist am besten?
Fachleute sind sich einig: Die Plätze in der Mitte des Flugzeugs, nahe an den Tragflächen, eignen sich am besten, um Turbulenzen abzumildern.
Der Schwerpunkt im Bereich der Tragflächen hilft, das Flugzeug zu stabilisieren – hier ist das Ruckeln deutlich weniger spürbar.
Das Heck der Maschine hingegen spürt die meisten Erschütterungen. Wenn du also die Wahl hast, meide diese Reihen lieber – besonders, wenn du zu Nervosität oder Reiseübelkeit neigst.
Übrigens: Der Sitzplatz beeinflusst nicht nur das Ruckeln. Wer wissen möchte, welcher Punkt im Flugzeug am schmutzigsten ist, sollte auch das im Hinterkopf behalten.
Fenster oder Gang?
Die ewige Frage: Fensterplatz oder Gang? Am Fenster hast du den Vorteil, hinausschauen zu können. Für viele wirkt genau das beruhigend – man sieht den Horizont und kann den Verlauf des Fluges verfolgen.
Der Gangplatz wiederum gibt dir Bewegungsfreiheit: Du kannst leichter aufstehen, was besonders auf langen Strecken vielen ein Gefühl von Kontrolle gibt. Am Ende ist es also eine Frage der persönlichen Vorliebe, welche Seite dir mehr Komfort und Sicherheit schenkt.
So vermeidest du den Stress durch Turbulenzen
Wenn du den richtigen Platz gewählt hast, helfen dir diese Tipps zusätzlich dabei, die Flugangst in den Griff zu bekommen:
- Probiere Atemübungen aus. Sie können helfen, das Anspannungsniveau spürbar zu senken.
- Lenke dich mit etwas Angenehmem ab – ob Musik hören, ein Film oder ein gutes Buch, Hauptsache dein Kopf ist beschäftigt.
- Wähle, wenn möglich, späte Abendflüge. Zu dieser Zeit sind die Luftströmungen meist ruhiger.
- Sprich mit deinen Sitznachbarn – auch ein Gespräch kann die Aufmerksamkeit erstaunlich gut von den Turbulenzen weglenken.
Turbulenzen können beängstigend wirken – doch mit etwas Vorbereitung und dem richtigen Sitzplatz lässt sich das unangenehme Gefühl deutlich verringern.
Wo im Flugzeug spürt man Turbulenzen am wenigsten?
Am ruhigsten sitzt es sich in der Mitte des Flugzeugs, nahe an den Tragflächen. Der Schwerpunkt in diesem Bereich stabilisiert die Maschine, sodass das Ruckeln dort weniger stark ausfällt.
Welcher Platz ist bei Turbulenzen am schlechtesten?
Das Heck der Maschine spürt die meisten Erschütterungen. Wer zu Nervosität oder Reiseübelkeit neigt, sollte diese Reihen möglichst meiden.
Ist Fenster oder Gang bei Flugangst besser?
Das ist Geschmackssache. Am Fenster beruhigt der Blick nach draußen, am Gang gibt die Bewegungsfreiheit ein Gefühl von Kontrolle. Beides kann helfen.
Zu welcher Tageszeit ist es im Flugzeug am ruhigsten?
Späte Abendflüge sind oft die bessere Wahl, weil die Luftströmungen zu dieser Zeit in der Regel ruhiger sind.
