„Reizbares-Mann-Syndrom“ – was passiert mit Männern, wenn sie mit über 45 weniger Testosteron produzieren?
Es ist ein Irrtum, dass die Wechseljahre nur Frauen betreffen. Die Andropause – der männliche Klimakterium – zeigt sich bei vielen Männern deutlich.
Reizbare Herren
Du kennst sicher mindestens einen Mann über 40, der ständig schlecht gelaunt und mürrisch ist? Sei nachsichtig mit ihm, denn als Ärztin kann ich sagen: Die Symptome der Wechseljahre bei Männern ähneln denen der Frauen sehr.
Ihr Testosteronspiegel sinkt in diesem Alter, und sie leiden unter vermindertem Libido, Müdigkeit, Konzentrationsproblemen, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen. Trotzdem wird ihnen selten das Etikett „hysterischer wechseljahresgeplagter Mann“ angehängt, wie es bei Frauen oft der Fall ist…
Liebling?
Mein Mann war immer die Ruhe selbst, ich habe ihn nie als nervenkrank erlebt, obwohl wir in 23 gemeinsamen Jahren einige heftige Situationen durchgemacht haben. Dann wurde er 46 und ich erkannte ihn kaum wieder. Er regte sich über Kleinigkeiten auf, hatte keine Geduld mehr und war einfach unerträglich. Zum Geburtstag schenkte ich ihm ein Buch über die Herausforderungen der Andropause. Er war so beleidigt, dass er es durch den Raum warf und zwei Tage nicht mit mir sprach. Schließlich überredete ich ihn, reinzulesen, und er begann, die Zusammenhänge zu verstehen. Ich musste ihm nur klarmachen, dass daran nichts Peinliches ist.
Monatliche Stimmungsschwankungen
Mein Ex-Mann hatte Symptome in monatlichen Zyklen, ähnlich wie Frauen vor der Periode. Dann war er gereizt und niedergeschlagen, konnte nicht schlafen und sagte Sätze wie: „Mein Leben hat keinen Sinn, und niemand liebt mich“. Ich versuchte geduldig zu sein, wich ihm aber oft aus, weil ich spürte, dass allein meine Anwesenheit ihn nervte. Am Ende hatte ich genug davon, mich in meinem eigenen Zuhause vor meinem nervlichen Ehemann verstecken zu müssen, und schickte ihn zum Arzt. Seitdem nimmt er ein Hormonpräparat und seine Symptome sind besser geworden.
Wie der Vater, so der Sohn
Mein Schwiegervater war immer ein mürrischer alter Mann, dem nichts und niemand gut genug war, und das zeigte er lautstark. Ich war froh, dass mein Mann sein genaues Gegenteil war: ein fröhlicher, gut gelaunter Typ. Doch dann wurde mein Liebster über 50 und verwandelte sich innerhalb weniger Jahre in seinen eigenen Vater: Er verhält sich genauso. Ich vermisse den Mann, der er früher war…
Der Zyklus
Mein früherer Schwager wurde mit Beginn der Lebensmitte mürrisch und reizbar. Wenn er so drauf war, sagte meine Schwester nur: „Der Männer-Monatszyklus hat wieder zugeschlagen.“
Im letzten Moment
Bei meinem Mann und mir begann die Wechseljahreszeit fast gleichzeitig. Wir waren beide nervlich angespannt und stritten ständig, mit heftigen Auseinandersetzungen, bei denen wir uns hätten umbringen können. Er schob alles auf meine Menopause, aber ich recherchierte und zeigte ihm einige Artikel über das reizbare-Mann-Syndrom. Das ist zwar kein offizieller medizinischer Begriff, betrifft aber genug Männer, dass es viele Berichte online gibt. Mein Mann beschäftigte sich damit und gab zu, dass wir nicht nur wegen mir streiten.
Die Erkenntnis
Als mein Partner mit 48 realisierte, dass nicht nur ich ihn kaum ertragen kann, sondern auch unsere Kinder, Verwandten und Freunde genervt sind, hörte er endlich auf mich und ließ seinen Zustand untersuchen. Zuerst glaubte er nicht, dass die hormonellen Veränderungen durch das Älterwerden schuld sind. Er dachte, ihn betreffe das nicht, weil er keine jungen Frauen begehrte, keinen Sportwagen kaufte und keine Haartransplantation plante. Die typischen Panikreaktionen blieben aus, aber die Reizbarkeit nicht. Schließlich änderte er seinen Lebensstil (Sport, Ernährung) und es ging ihm besser, auch wenn seine Nerven wohl nie wieder so stark sein werden wie früher. Aber das gilt wohl für uns beide.
