Mais il y a une chose que tu dois savoir ! Ce n’est pas quelque chose qui se construit du jour au lendemain. Cela demande du temps, comme tout travail de qualité. La mission est simple : intègre dans ta vie quotidienne autant que possible des 10 conseils suivants, ceux qui te parlent vraiment et que tu peux pratiquer avec sincérité. Ce n’est pas la quantité qui compte, mais la passion avec laquelle tu les appliques chaque jour. Alors, tu réussiras à bâtir un bon karma :
Aime-toi toi-même
Il semble souvent plus facile d’aimer les autres. Parfois, ça paraît même naturel. Mais pour beaucoup, s’aimer, se respecter et s’estimer soi-même est un vrai défi, pourtant essentiel pour construire un bon karma.
Apprends à te rendre heureux et à t’accepter tel que tu es.
Celui qui sait qu’il mérite le bien et le bonheur les attirera naturellement !
Complimente les autres
Bien sûr, pas pour avoir simplement bien attaché leurs chaussures. Les compliments – ou encouragements – ne doivent pas être distribués à tout-va. Ils ont plus de valeur quand ils sont mérités. Heureusement, il est facile de trouver des raisons d’en donner : félicite ton partenaire qui a fait la vaisselle sans qu’on lui demande, ta copine qui a brillamment résolu un problème, ou ta collègue qui est élégante.
Aide où tu peux
La clé d’un bon karma, c’est la générosité. Cela ne signifie pas que tu dois donner tout ton argent. Il suffit de rester attentif et d’aider quand tu peux.
Fais des dons aux associations caritatives, aux refuges pour animaux, ou engage-toi comme bénévole si tu peux.
Donne tes affaires inutilisées à quelqu’un qui en fera un trésor. Tu peux aussi aider un ami à trouver un emploi ou à déménager, c’est déjà beaucoup.
Traite les autres comme tu aimerais être traité
Cette philosophie fondamentale se retrouve dans de nombreuses cultures, pas seulement grâce aux paroles de Jésus dans le christianisme. C’est une leçon importante mais difficile, car souvent, il est plus agréable de recevoir que de donner. Pourtant, si tu souhaites amour et compréhension, tu dois d’abord les offrir. Chacun applique ce conseil à sa mesure, car cela ne fonctionne que si l’on donne avec le cœur.
Utilise activement le mot « merci » et sois reconnaissant
Tu serais surpris de son importance !
En remerciant pour l’aide, l’amour et tout ce que tu reçois, tu fais du bien à toi-même grâce à la puissance de la gratitude, qui multiplie le positif dans ta vie.
Tu apportes aussi de la joie aux autres, car avec cette simple phrase, tu leur offres une reconnaissance positive, leur montrant que ce qu’ils font est important et qu’ils ont de la valeur. Tu renforces leur confiance en eux.
Enseigne aux autres ce dans quoi tu excelles
Réfléchis à ce que tu fais de mieux ! Quelle est ta spécialité ? Ce n’est pas toujours facile et ça peut sembler intimidant au début, mais ça vaut vraiment l’énergie investie ! Partage ton savoir avec les autres ! Plutôt que de le garder jalousement, offre-le à ceux qui en ont besoin. Ils te seront très reconnaissants et, un jour, ils te soutiendront et te guideront quand tu en auras le plus besoin.
Sois empathique !
Cela semble facile ? En réalité, ce n’est pas si simple. L’empathie ne concerne pas seulement les personnes en difficulté, souffrantes ou ta propre famille.
Tu dois aussi faire preuve d’empathie envers ceux qui vivent à l’autre bout du monde et que tu ne connais pas.
Même au travail, envers ce collègue désagréable. Tu n’as pas besoin de donner des conseils ni de sauver les autres, il suffit de ressentir avec eux.
Parfois, c’est déjà suffisant pour les aider et mieux les comprendre.
Pardonne !
C’est l’un des gestes les plus importants pour construire un bon karma. Pardonne à ceux qui t’ont fait du tort, qui t’ont blessé physiquement ou moralement. Pardonne aussi à ceux qui ont blessé tes proches. Et surtout, apprends à te pardonner toi-même si tu as fait une erreur. Le pardon libère ton âme, il te permet de dire adieu aux fardeaux et peut même transformer celui à qui tu pardonnes.
Sache montrer un miroir !
Sans critique ni jugement. Mais il faut apprendre à refléter aux autres leur comportement, avec pour but d’aider et non de blesser.
Ce n’est pas facile, car beaucoup n’aiment pas faire face à la vérité.
Mais tu dois, de temps en temps, éclairer le comportement de ton entourage, leur mode de vie autodestructeur et leurs relations entre eux.
Fais régulièrement un examen de conscience
Ce qui a été décrit peut sembler simple, mais dans la pratique, ce n’est pas toujours facile à appliquer. C’est pourquoi il est important de faire régulièrement un bilan intérieur. Chaque soir, observe tes émotions et tes pensées. Ressens-tu de la colère ? De la jalousie ? Qu’est-ce qui t’inquiète ? Qu’est-ce qui te rend triste ? Parle avec ton âme. Plus tu seras honnête avec toi-même, plus tu auras de chances de créer consciemment un bon karma et une vie heureuse.
