Mode de vie
10 mocktails d'été à savourer sans culpabilité (ni gueule de bois)
Fehér Dia
Nutrition
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La glace à la banane sans lactose prête en 10 minutes qui va sauver vos étés
Envie de fraîcheur sans sucre ajouté ni lactose ? Cette glace à la banane onctueuse se prépare en quelques minutes avec 4 ingrédients naturels seulement.
Nyul Debóra•
Règles douloureuses ? Ces 7 aliments peuvent vraiment vous soulager
Crampes, ballonnements, fatigue, sautes d'humeur... Voici 7 aliments simples qui aident à traverser la semaine des règles plus sereinement.
Farkas Izabella•
7 aliments qui vous aident à vous endormir plus vite le soir
Vous tournez dans le lit sans trouver le sommeil ? Ces 7 aliments du soir favorisent naturellement l'endormissement et un repos vraiment réparateur.
Farkas Izabella•
Aliments ultra-transformés : les effets se voient déjà chez les enfants de 5 ans
Les aliments ultra-transformés laissent déjà des traces mesurables chez les enfants dès 5 ans. Voici ce que chaque parent devrait savoir pour protéger son enfant.
Farkas Izabella•
Une peau qui rayonne : les 5 fruits et légumes à mettre dans votre assiette cet été
Cinq fruits et légumes gorgés d'eau et d'antioxydants qui aident votre peau à retrouver éclat, souplesse et fraîcheur, tout naturellement.
Farkas Izabella•
L'en-cas d'été le moins cher qui existe : il ne vous faut qu'un seul ingrédient
Si vous n'avez jamais goûté le raisin congelé, c'est le moment : cette astuce toute simple transforme le fruit en une gourmandise d'été irrésistible.
Farkas Izabella•
Escalope panée sans chapelure : 3 alternatives croustillantes et plus saines
L'escalope panée classique vous lasse ? Découvrez comment la rendre plus croustillante et plus saine sans une miette de chapelure.
Farkas Izabella•
Cette envie de sucre à 22 h ? Voici quoi manger pour ne pas gâcher votre sommeil
Le soir venu, une irrésistible envie de pizza ou de gâteau au chocolat vous saisit ? Découvrez pourquoi et ce qu'il faut grignoter sans nuire à votre sommeil.
Farkas Izabella•
« Elle ne ferait pas une bonne belle-fille, elle mange sans gluten » : la phrase qui m'a hantée
Une conversation entendue par hasard lors d'un match m'a bouleversée. Jusqu'où devrait-on faire de la place à l'acceptation dans une relation ?
Nyul Debóra•
7 dîners express prêts en 20 minutes, presque sans allumer les plaques
Sept idées de dîners rapides pour toute la semaine : sains, gourmands et prêts en 20 minutes, sans passer des heures devant les fourneaux.
Farkas Izabella•
Journée mondiale du chocolat : 8 secrets fascinants sur cette gourmandise que vous adorez
Le 7 juillet, c'est la Journée mondiale du chocolat. Voici 8 faits surprenants sur cette douceur adorée, de sa monnaie ancienne à ses bienfaits santé.
Farkas Izabella•
Le comportement de votre enfant change d'un coup ? Un aliment emballé sur cinq pourrait en être la cause
Votre enfant « bascule » d'un instant à l'autre : agité, irritable, dispersé ? Ce n'est peut-être pas que le sucre. Voici ce qui se cache dans son assiette.
Szabó Erzsébet•