Partagez des choses positives
Chaque jour, les actualités nous apportent leur lot de mauvaises nouvelles, et les médias sensationnalistes nous bombardent surtout de négativité. Pourtant, derrière chaque mauvaise nouvelle se cache une histoire réconfortante. Alors, après une dispute politique sur les réseaux sociaux, partager une histoire gentille peut vraiment illuminer la journée de vos proches.
Plantez une plante
Les plantes apportent aussi de la joie, tout comme les animaux. Je vis dans un immeuble en angle sans balcon, mais j’ai quelques jardinières où je fais pousser des plantes sur la rambarde. J’adore les voir grandir et fleurir, c’est incroyable comme un peu de verdure peut remplir de satisfaction. Si vous n’avez pas de jardin, participez à des initiatives locales pour planter des arbres, c’est une activité très gratifiante.
Aidez un animal
Un animal de compagnie apporte beaucoup de bonheur, mais tout le monde ne peut pas en avoir. Si votre propriétaire ne le permet pas, si vous voyagez beaucoup ou si vous craignez les coûts vétérinaires, vous pouvez quand même aider. Il y a presque toujours un besoin urgent de familles d’accueil temporaires ou de promeneurs de chiens en refuge, ou vous pouvez organiser une collecte de nourriture dans votre entourage.
Agissez pour votre communauté
Vous êtes agacé par les accidents fréquents dans votre rue, le stationnement impossible, un bâtiment en ruine ou autre problème local ? Faites quelque chose. Recueillez des signatures, écrivez à la mairie, prenez rendez-vous avec les responsables ou appelez-les pour faire entendre votre voix. La force de la communauté est puissante et tout changement commence toujours par une personne qui décide d’agir.
Ramassez les déchets
Dans de nombreuses régions, des citoyens se mobilisent pour nettoyer certaines zones encombrées de déchets. Rejoignez-les, c’est bon pour la planète et pour votre bien-être.
Vivez de façon plus écologique
Heureusement, la durabilité est aujourd’hui au cœur des préoccupations, et chaque petit geste compte. Achetez auprès de petits producteurs, utilisez des produits naturels (vinaigre, bicarbonate de soude) et évitez de jeter des produits chimiques dans les canalisations. Privilégiez des produits issus du commerce équitable et non testés sur les animaux.
Faites du bénévolat
Au-delà de planter, promener des animaux ou ramasser des déchets, vous pouvez vous engager dans d’autres activités bénévoles comme auprès de la Croix-Malte ou de l’Unicef, ou dans des maisons de retraite, crèches et associations aidant les sans-abris. Choisissez une cause qui vous touche vraiment.
Donnez votre sang
Si vous le pouvez, allez donner votre sang, c’est plus nécessaire que jamais.
Faites don d’objets et vêtements d’occasion
Faites un grand tri chez vous et passez en revue vos affaires. Ce manteau que vous n’avez pas porté depuis des années peut être un cadeau précieux pour quelqu’un, tout comme un appareil de cuisine usé mais encore fonctionnel.
Soyez empathique
Soyez celui qui ne s’énerve pas quand quelqu’un vous coupe la file. Celui qui laisse passer un conducteur impoli ou qui ne demande pas tout de suite un livre de réclamations en cas de problème de service. Chacun a ses soucis : la personne qui coupe peut ne pas se sentir bien, le conducteur est peut-être pressé sans le vouloir, et le serveur débordé. Au lieu de vous fâcher, respirez profondément et faites preuve de patience et de compréhension, la vie vous le rendra.
