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Conseils pour hommes : Comment durer plus longtemps au lit ?

Angèle Laurent3 min de lecture
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Conseils pour hommes : Comment durer plus longtemps au lit ? — Amour
Dans cet article

Ce n’est jamais idéal de finir trop vite, alors messieurs, on fait tout pour retarder le moment.

Les pilules


Mon traitement SSRI – ou Inhibiteur Sélectif de la Recapture de la Sérotonine – a réglé mon souci. Ce sont des antidépresseurs utilisés pour la dépression, l’anxiété, le TOC, le SSPT et les crises de panique, que je prends pour ces dernières. Je tiens tellement longtemps que ma copine me dit parfois : merci, ça suffit, là !

Prendre son temps


Les femmes ont besoin de beaucoup plus de temps pour s’exciter, alors j’en profite. Je prolonge les préliminaires jusqu’à dépasser le « point critique », et ensuite je tiens longtemps, ce qui est aussi agréable pour ma partenaire.

En restant habillé


Pour retarder l’éjaculation, je porte un préservatif. Je dis aux femmes que c’est pour éviter les maladies et les grossesses non désirées, elles adorent ma responsabilité, tout le monde y gagne.

Autres soucis


Quand on est jeune, le problème c’est de finir trop vite, mais après 50 ans, je dois compter sur mon imagination pour y arriver enfin. Chaque étape de la vie a ses défis.

Femme en lingerie allongée sur un homme

Préparatifs


Comme je prends toujours une douche avant l’action, je me masturbe sous la douche pour être prêt pour le marathon.

Entraînement


Je dis juste : exercices de Kegel. Oui, ce n’est pas que pour les femmes, c’est aussi super utile pour les hommes. Renforcer les muscles du plancher pelvien aide non seulement à ne pas finir trop vite : ça améliore la puissance et la maîtrise de la vessie. Mon frère a reçu cette recommandation après une opération de la prostate, il en parlait en bien, alors j’ai essayé et je ne regrette pas. Il suffit de contracter le muscle du périnée pendant 3 à 10 secondes, puis de relâcher. Répète ça plusieurs fois par jour et tu sentiras la différence en un mois, je te le garantis.

Pornographie


Avant, je regarde un peu de porno, je me débrouille tout seul, puis place à la vraie acrobatie.

Image floue, silhouette féminine en soutien-gorge et veste

Plus difficile


Dans la vingtaine, ce n’était pas un problème : je finissais, je m’excusais, et deux minutes plus tard j’étais prêt à repartir. Mais après 35 ans, retarder est devenu la clé. Ma sœur est dentiste et j’ai feuilleté ses manuels pleins de photos peu ragoutantes, ce qui m’a donné quelques idées.

Nouvelle vie


Divorce, déménagement, et tu tiens aussi longtemps que tu veux. Sans blague, c’est arrivé à moi et deux potes, on en a parlé lors de notre apéro hebdomadaire. Nos femmes étaient toujours insatisfaites de notre endurance, maintenant on n’a plus ce souci, que ce soit avec une partenaire occasionnelle ou sérieuse. C’est étrange, on ne sait pas pourquoi, comme si notre cerveau avait été reprogrammé… On est d’accord que le divorce a été la meilleure chose pour nous et nos ex : tout le monde est plus heureux.

Tante Irène


À l’école primaire, la figure emblématique était tante Irène, qui nous a accompagnés pendant quatre ans. Elle voulait nous initier aux mystères des maths, sans être très dévouée, mais au moins elle sentait fort. Pendant chaque récré, elle fumait, et quand elle venait expliquer, elle soufflait sa fumée et ses cendres au visage. Elle touchait aussi nos cahiers avec ses doigts jaunis par la nicotine et la craie. Quand je sens que je suis dangereusement proche, mais que ma partenaire est encore loin du sommet, je pense à tante Irène et l’envie disparaît aussitôt. Elle est partie depuis longtemps, mais c’est ma façon de garder son souvenir vivant.

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