Tu connais ce moment où tu t’arrêtes soudainement – pas parce que tu veux, mais parce que tu ne peux plus avancer ? C’est exactement ce qui m’est arrivé récemment.
J’ai couru toute l’année, mon agenda débordait de rendez-vous, j’adorais ce rythme effréné, jusqu’au jour où je me suis retrouvée clouée au lit. Comme jamais auparavant. Je me réjouissais simplement de pouvoir me tenir debout quelques secondes pour regarder par la fenêtre et me rappeler que la vie n’avait pas cessé pour tout le monde – seulement pour moi.
En regardant les années passées, je vois que tout ce qui s’est passé en 2025 marquait la fin douloureuse d’un long cycle. Mais je ne suis pas tombée comme une surfeuse expérimentée, avec grâce, j’ai plutôt « choisi » de sauter du sommet de la vague.
Ma rééducation commence maintenant, après trois mois très difficiles, une opération du dos et plusieurs passages par des creux émotionnels que j’avais réussi à éviter pendant dix ans.
Au début de l’année, je ne voyais rien de tout cela
Il y a un an, j’ai rejoint un cercle de femmes sur invitation, pensant que ce serait un moment agréable et réconfortant. Pour 2025, je m’étais préparée à vivre une année d’amour de soi et de lâcher-prise. Mais j’ai vite découvert que j’étais plongée au cœur d’un travail d’introspection intense. Pourtant, je suis restée, et mois après mois, j’ai senti des couches tomber, même celles dont j’ignorais l’existence.
En parallèle, la vie m’a aussi comblée. Nous avons beaucoup voyagé, je me suis autorisée des plaisirs longtemps repoussés, et j’ai vécu la vie dont je rêvais. Bien sûr, le quotidien comportait des obstacles, mais j’avais enfin le sentiment de ne plus reculer ni freiner inutilement.
Est-ce pour cela que mon corps s’est finalement effondré ? Une phrase clé de ma thérapie s’est réalisée : notre corps n’oublie rien, il emmagasine tout. Ce que tu réprimes, ce que tu assumes trop, ce que tu repousses, finit toujours par refaire surface – souvent quand tu as déjà oublié.
Il arrive un moment où on ne peut plus détourner le regard
Pour moi, ça a commencé doucement. Un signe, une petite douleur que je n’ai pas prise au sérieux. Puis, quand il est devenu urgent d’écouter mon corps, rien ne s’est arrangé. On ne me prenait pas au sérieux, on me renvoyait avec des antidouleurs, on m’a diagnostiquée à tort plusieurs fois, et ma rééducation s’est terminée aux urgences en ambulance. J’ai encore passé des semaines alitée avant qu’on m’opère enfin.
Le point le plus bas est arrivé alors que je devais préparer mon groupe d’automne pour un examen. Ils me soutenaient déjà avec des retours positifs, sans connaître la douleur que je ressentais à chaque fois que je m’asseyais devant l’ordinateur. Quand je n’ai plus pu cacher ma situation, leur soutien m’a profondément touchée. C’était rare et précieux de sentir qu’en me brisant, d’autres me portaient.
Mais je n’étais pas seule
J’ai longtemps cru que ma force résidait dans ma capacité à tout affronter seule. Aujourd’hui, pour la première fois, j’ai vécu un effondrement total – physique et mental – et pourtant, j’ai été soutenue. Je le savais intellectuellement, mais le vivre est tout autre. J’ai accepté cette vulnérabilité pour la première fois, même si je suis sûre que si j’avais pu puiser un peu de force, je l’aurais fait.
Alors que je guéris lentement, je commence à voir les couches dont je dois encore me libérer et la manière dont je veux avancer. Il faudra du temps pour que l’image soit claire, mais ce repos forcé de plusieurs mois (qui n’est pas fini) m’a montré que l’abondance que je me suis enfin permise m’a autant appris que la douleur qui a suivi. Les deux m’ont révélé où j’en suis et où je ne veux plus aller.
Qu’emportes-tu de 2025 ?
Ma clôture d’année est très différente cette fois, même si je n’ai jamais été une grande « rédactrice de listes ». Pour l’instant, je reste attentive et je tiens à distance tout ce qui pourrait me stresser. En 2025, je me suis autorisée la joie, la légèreté, l’abondance, et finalement la chute profonde avec toutes ses conséquences. Ce que j’emporte assurément en 2026, c’est que la douceur comme la difficulté nous façonnent, et que souvent, ce sont les moments fragiles qui révèlent la plus grande stabilité dans nos vies.
Et toi, quelles prises de conscience emportes-tu dans la nouvelle année ?
