Santé
Vous vous tournez et retournez la nuit ? Voici pourquoi (et comment enfin mieux dormir)
Farkas Margaréta
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5 aliments soi-disant sains qui cachent plus de sucre qu'un carré de chocolat
Certains aliments réputés bons pour la santé contiennent en réalité plus de sucre qu'une barre de chocolat. Voici 5 pièges à repérer dans vos placards.
Farkas Izabella•
5 variantes de squats pour des fesses fermes et rebondies avant l'automne
Envie de fesses plus fermes et galbées ? Voici 5 variantes de squats redoutablement efficaces à intégrer dès maintenant à votre routine.
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Maladie cœliaque : le lien méconnu entre le gluten et votre santé mentale
La maladie cœliaque ne touche pas que le ventre. Fatigue, anxiété, déprime : découvrez le lien surprenant entre le gluten et l'esprit.
Schuster Borka•
S'endormir devant la télé : voici pourquoi votre sommeil en pâtit vraiment
Vous vous endormez devant la télévision presque tous les soirs ? Cette habitude si répandue pourrait bien saboter votre sommeil sans que vous le sachiez.
Farkas Izabella•
Règles douloureuses ? Ces 7 aliments peuvent vraiment vous soulager
Crampes, ballonnements, fatigue, sautes d'humeur... Voici 7 aliments simples qui aident à traverser la semaine des règles plus sereinement.
Farkas Izabella•
Ce qui se passe vraiment dans votre cerveau lors d'une expérience de mort imminente
Lumière au bout d'un tunnel, paix intense, sortie du corps : voici ce que la science révèle sur ce qui se produit dans le cerveau au seuil de la mort.
Farkas Izabella•
Votre peau vous parle : 3 signes discrets qui trahissent une carence en vitamines
Teint terne, peau qui pèle, rougeurs qui persistent : votre visage envoie peut-être un message. Voici comment décoder ces trois signaux souvent ignorés.
Farkas Izabella•
Voyager n'est pas un luxe : c'est l'une des meilleures choses pour votre santé, selon la science
La science le confirme : voyager réduit le stress, protège le cœur et rend l'esprit plus créatif. Voici pourquoi partir est un vrai investissement santé.
Farkas Margaréta•
Une peau qui rayonne : les 5 fruits et légumes à mettre dans votre assiette cet été
Cinq fruits et légumes gorgés d'eau et d'antioxydants qui aident votre peau à retrouver éclat, souplesse et fraîcheur, tout naturellement.
Farkas Izabella•
« Un bain chaud et une playlist zen ne soigneront pas votre âme » : ce que les psys pensent vraiment du bien-être
Prendre soin de soi compte vraiment, mais des psychologues alertent : la culture du bien-être vend souvent une illusion coûteuse. Voici pourquoi.
Szőke Angéla•
On gagne plus qu'avant, alors pourquoi notre argent disparaît-il aussi vite ?
Nos salaires augmentent, mais la vie quotidienne coûte toujours plus cher. Voici pourquoi vous avez l'impression que votre argent ne suffit plus à rien.
Nyul Debóra•
Sur mon compte rendu médical, il y avait une maladie que mon médecin n'avait pas vue
Je ne suis pas du genre à chercher mes symptômes en ligne ni à douter des médecins. Pourtant, ce jour-là, c'est moi qui ai repéré ce qu'il avait manqué.
Farkas Margaréta•