Les femmes expriment leur chagrin d’amour autour d’un verre de vin, mais que font les hommes ?
Les phases
En quelques mois, je traverse les cinq étapes du deuil : d’abord, je ne réalise pas ce qui s’est passé, c’est le refus. Puis vient une colère profonde – c’est la colère – et j’essaie de reconquérir ma bien-aimée, c’est la négociation. Quand ça ne marche pas, je me replie sur moi-même – c’est la dépression – et enfin, j’accepte mon sort, c’est la résignation.
Sans attaches
Je télécharge Tinder et je couche avec autant de femmes que possible, ou alors je pars pêcher : les poissons ne m’ont jamais déçu.
En isolement
Je me mets en hibernation. Ça veut dire que je demande du télétravail et je ne sors pas. Je fais mon travail, commande à manger, regarde des films, joue aux jeux vidéo, fais quelques pompes et ne parle à personne. Nous, les hommes, ne partageons pas nos cœurs brisés, on gère nos émotions à notre manière. Parfois, une semaine d’hibernation suffit, d’autres fois, même un mois d’isolement ne suffit pas.
Sans pause
Quand j’ai le cœur brisé, je ne supporte pas d’être seul avec mes pensées, alors je remplis chaque jour avec une activité. Je sors boire une bière avec des potes, vais au cinéma, joue en réseau chez quelqu’un, ou appelle ma famille. Ma mère, ma tante et mes oncles adorent cette période car je les aide dans tout : monter des affaires au grenier, bricoler la voiture, désherber le jardin, etc. Je ne me laisse pas le temps d’être seul et triste, je remplis mon agenda et chaque soir, je rentre épuisé.
Les 50 nuances de vert
Je pars en pleine nature et laisse la nature guérir mon âme. Pendant cette période, je randonne à chaque moment libre et je vous assure que c’est plus efficace que n’importe quelle psychothérapie.
À fond
J’adore le rock, qui est selon moi le meilleur remède aux blessures du cœur. Quand une femme me brise le cœur en mille morceaux, je lance ma playlist « heartbreak » à fond. Ce sont surtout des morceaux de rock ou glam metal où les chanteurs hurlent sur des solos de guitare que la méchante femme a piétiné leur âme. Ça me rappelle que même les meilleurs (les alphas du métal) se font briser le cœur, et la musique dure libère toutes mes émotions. Quand la playlist se termine, ma peine s’est envolée.
À l’envers
Les filles sont tristes un moment, puis elles tournent vite la page et reprennent une vie joyeuse. Nous, on se sent d’abord super libres, prêts pour les filles, l’alcool et la fête sans limites, puis la réalité nous frappe : c’est fini pour toujours et on pleure pendant des semaines. Ceux qui disent le contraire ne sont pas honnêtes.
Stoïcisme
J’avais 22 ans quand ma fiancée m’a quitté sans prévenir, ma première rupture sérieuse. J’étais dévasté et je pleurais devant mes parents. Ils me regardaient sans savoir quoi dire, puis mon père m’a dit « ressaisis-toi, fiston » et j’ai vu que ma mère était très mal à l’aise. Depuis, quoi qu’il arrive, je ne montre plus mes émotions, j’ai appris ma leçon. Ces 15 dernières années, quand une femme me larguait, j’étais grognon quelques jours, puis je lâchais prise.
Le corps
Mes amis plaisantent toujours en disant que même si rien d’autre ne profite d’une rupture, mon physique en bénéficie, car après chaque rupture, je passe des heures à la salle de sport. Je travaille littéralement ma douleur sous les poids. Tous mes records personnels sont venus après une rupture, au développé couché, aux squats avec charge, tout. La fonte est le meilleur thérapeute.
Le bourreau de travail
À ce moment-là, je prends toutes les heures supplémentaires possibles. Si je me sens déjà mal, peu importe où je suis, au travail ou ailleurs, au moins je suis payé. Je demande à mes collègues qui veulent me céder leurs shifts, ils partent volontiers se reposer pendant que je travaille ma peine d’amour.
