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Nés entre 1980 et 1995 ? Voici ce que votre santé mérite vraiment

Nagy Niki2 min de lecture
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Nés entre 1980 et 1995 ? Voici ce que votre santé mérite vraiment — Santé
Dans cet article

Les problèmes de santé les plus fréquents chez les milléniaux :

Les troubles mentaux

Surcharge médiatique

La philosophie du "tout le monde gagne"

Horaires de travail incertains

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