Il fut un temps où j’étais totalement absorbé par l’univers du skincare. Routines du matin et du soir, ordre des couches, acides, toniques, essences, ampoules. À un moment, je notais même quels actifs ne pas mélanger et quel jour utiliser chacun. En théorie, j’adorais ça. En pratique, j’ai vite réalisé que une routine en 20 étapes n’était pas durable dans ma vie.
D’abord par manque de temps, ensuite financièrement. Et mentalement aussi, pour être honnête. En freelance, j’ai déjà assez de systèmes à gérer dans mon travail, je ne voulais pas vivre selon un tableau Excel dans ma salle de bain. De plus, pour moi, prendre soin de ma peau n’est pas un hobby, c’est un acte de bienveillance envers moi-même – et si c’est trop compliqué, ça perd tout son plaisir.
Alors j’ai opté pour une routine épurée : une bonne crème hydratante, une protection solaire fiable pour la journée – et quatre sérums qui trônent toujours sur mon étagère.
Pas de marques de luxe, pas de hype d’influenceurs, juste des produits simples, accessibles en pharmacie ou parapharmacie, à prix bas à moyens. Et ils m’ont vraiment convaincue.
Vitamine C
J’utilise la vitamine C presque tous les matins. Quelques gouttes après le nettoyage, puis crème hydratante et protection solaire. C’est tout. Je l’aime parce qu’elle rend mon teint visiblement plus uniforme. Ce n’est pas magique, mon visage ne ressemble pas à un filtre Instagram, mais elle apporte un éclat doux et sain. Comme si j’étais un peu plus reposée que je ne le suis vraiment.
La vitamine C est un antioxydant qui aide à protéger la peau des agressions extérieures et peut aussi atténuer les taches pigmentaires sur le long terme. Pour moi, c’est surtout pour ce « facteur éclat » qu’elle est devenue un incontournable. Et parce que j’aime cette sensation d’avoir déjà pris soin de ma peau dès le matin.
Acide hyaluronique
L’acide hyaluronique est mon point d’ancrage. Parfois je l’utilise tous les jours, parfois seulement quand je sens ma peau tendue, sèche. Ce sérum rend mon visage immédiatement plus confortable. Ce n’est pas spectaculaire, mais c’est perceptible. Il retient l’eau, aide à garder la peau hydratée et repulpée – à condition de sceller le tout avec une crème ensuite.
Ce que j’aime, c’est que c’est un actif « sûr ». Pas besoin de trop réfléchir, ni de calendrier spécial. Quand ma peau a soif, je lui offre un supplément d’hydratation.
Rétinol
Je suis prudente avec le rétinol. Je l’utilise deux à trois fois par semaine, le soir, en évitant de le combiner avec d’autres actifs puissants. C’est le seul des quatre qui m’a vraiment fait un peu peur au début. J’avais lu tellement d’histoires d’irritations, de desquamations, de « purge au rétinol » que j’ai introduit ce produit lentement et progressivement. Mais ça valait le coup.
Le rétinol stimule la production de collagène sur le long terme, et peut améliorer les rides fines et la texture irrégulière de la peau. Ce n’est pas spectaculaire du jour au lendemain, mais visible au fil des mois. C’est sans doute pour ça que je l’aime : il m’apprend la patience. Il y a une discipline adulte là-dedans. Je l’applique le soir, en sachant que ses vrais effets se verront plus tard.
Niacinamide
J’utilise la niacinamide quelques jours par semaine, selon ce que je ressens sur ma peau. Si elle est un peu grasse, si j’ai de petites rougeurs, ou un teint irrégulier, c’est vers ce sérum que je me tourne. Je l’appelle mon « régulateur » en interne. Il aide à contrôler la production de sébum, apaise la peau et unifie le teint sur le long terme. Ce n’est pas un actif spectaculaire, il travaille plutôt en douceur.
Je l’aime parce qu’il est fiable. Il n’irrite pas, ne fait pas de vagues, il fait simplement son travail en coulisses.
Je n’ai pas de routine en 20 étapes, mais j’utilise mes sérums préférés tous les jours ou plusieurs fois par semaine. Je ne superpose pas cinq ou six actifs, ni ne suis un planning hebdomadaire d’exfoliation. Mais j’ai un système qui s’intègre à ma vie – en temps, en budget et en sérénité.
