Alors, qui es-TU vraiment ?
Peu de personnes peuvent répondre clairement à cette question. Au fil de la vie, nos relations familiales, amicales ou professionnelles nous façonnent. Et inversement, tu influences aussi ton entourage. C’est pourquoi la plupart répondent souvent par leur lien à quelqu’un d’autre : « Je suis la fille de… », « Je travaille ici », « Je suis la maman, l’épouse, la copine de… ».
Celui qui n’a jamais travaillé sur lui-même aura du mal à répondre à cette question en parlant uniquement de lui.
Les gens aiment consulter un psychologue ou un autre professionnel parce que c’est un moment qui leur est entièrement dédié. Et si tu t’autorisais ce cadeau à toi aussi ? Pas par égoïsme, mais en comprenant que ta vie avance mieux quand tu es ta priorité. Ça peut sembler étrange, surtout si tu es déjà maman, mais le dicton « une maman heureuse rend tout le monde heureux » n’est pas sans raison. Même si c’est un peu tranché, je partage totalement cette idée.
Bien sûr, cela ne s’adresse pas qu’aux mamans. Quel que soit ton rôle principal aujourd’hui, ce qui compte encore plus, c’est que TU existes ! Cela signifie que chaque jour, tu dois retrouver la personne la plus importante de ta vie : toi-même.
Comment mieux te connaître ?
Il n’est jamais trop tard pour se rapprocher de soi, et ne t’imagine pas que cela demande des efforts énormes qui te prendraient tout ton temps. Selon moi, ce qui est difficile et te bloque, il vaut mieux ne pas le faire. C’est ça la beauté de l’introspection : chacun trouve sa méthode. Pour certains, c’est le sport, pour d’autres la cuisine, la consultation d’un psychologue, la lecture, le dessin, la randonnée… la liste est longue.
Toute activité qui te connecte à toi-même te rapproche de ta vérité et t’aide à répondre à la question « Qui suis-je ? ».
Mais il faut vraiment choisir ce qui te fait plaisir ! C’est à toi de découvrir ce qui te correspond. Pour moi, écrire m’aide énormément à me retrouver. Parfois, un sujet peut être bouleversant, presque comme une séance de thérapie. Je sais que ce n’est pas facile de prendre une demi-heure ou une heure par jour rien que pour toi. Essaie au moins quelques fois par semaine. Cela ne fera pas de toi une mère, une épouse ou une amie moins présente, au contraire, tu pourrais devenir encore meilleure.
Peut-être qu’une part de toi veut enfin s’exprimer, une part que tu as longtemps refoulée, ou que ton entourage a essayé de faire taire. Mais personne ne sait mieux que toi ce dont tu as besoin, même si on t’aime beaucoup et qu’on te répète chaque jour que tout est pour ton bien.
Bien sûr, une voix extérieure et lucide est parfois utile, et l’introspection ne signifie pas foncer tête baissée. Mais la voix la plus importante doit rester la tienne. Apprends à l’écouter, à calmer ton ego, et à avoir confiance que toi seule sais ce qui est bon pour toi. Prépare-toi aussi à ce que ce ne soit pas toujours facile, mais c’est ton choix, et fais confiance au chemin qui t’a menée là où tu es.
