Bien Logo

S'il te plaît, laisse-moi me plaindre sans vouloir résoudre mes problèmes tout de suite !

Barbara Dubois4 min de lecture
Partager:
S'il te plaît, laisse-moi me plaindre sans vouloir résoudre mes problèmes tout de suite ! — Mode de vie

Je sais que tu veux bien faire. Vraiment. Un conseil sincère et bienveillant ne peut pas venir d’une mauvaise intention, n’est-ce pas ? Je sais que tu ne veux pas me faire de mal. Au contraire : tu essaies juste de montrer que tu tiens à moi. La plupart des personnes qui donnent des conseils sont guidées par la bonne volonté. Parce qu’elles ne supportent pas de me voir souffrir, parce qu’elles veulent aider, parce qu’elles souhaitent que ça aille mieux. Je comprends ça, j’apprécie, et je ne veux pas le nier.

Moi non plus, je ne veux pas rester coincée dans des situations difficiles, je ne veux pas me plaindre des mois durant de la même chose, ni que quelqu’un me prenne par la main pour me plaindre avec moi. Mais il y a une chose qu’on doit tous accepter encore et encore : la vie est parfois vraiment dure. Et non, elle n’est pas toujours juste. Elle n’est pas logique, ni toujours porteuse d’enseignements, et on ne ressort pas toujours plus fort ou plus sage de chaque épreuve. Parfois, c’est juste épuisant, injuste. Et quand c’est comme ça, ce n’est pas toujours une solution dont j’ai besoin. Mais d’air frais.

Femme en train de chatter sur son ordinateur portable

C’est comme un combat de boxe. Je suis dans le ring, je prends des coups, j’essaie de rester debout, d’être attentive, de réagir. Et entre deux rounds, je m’assois dans mon coin. Je souffle, mes muscles brûlent, ma tête bourdonne. À ce moment-là, je ne veux pas entendre « baisse un peu ta garde la prochaine fois » ou « essaie d’esquiver autrement ». Je sais. Je te jure que je sais. Laisse-moi juste m’asseoir ici une minute. Laisse-moi dire que c’est vraiment dur en ce moment.

Quand je me plains à toi, ce n’est pas parce que je ne sais pas quoi faire. Ce n’est pas parce que je suis perdue ou que j’attends que tu règles mes problèmes à ma place. Je te le dis parce que tu es proche de moi. Parce que j’ai confiance en toi. Parce que je sais que tu me connais assez pour comprendre que je ne vais pas rester coincée ici pour toujours. Je vais reprendre les gants, retourner sur le ring, et essayer de résoudre ça.

Mais pas encore maintenant. Pour l’instant, j’en suis à ce point où je veux dire : je suis fatiguée. Je trouve ça injuste, ce qui se passe en ce moment. J’en ai assez de devoir toujours être forte, toujours trouver des solutions, toujours avancer. J’ai juste besoin d’un peu de compréhension. Que quelqu’un me dise : « Je comprends. Ça doit vraiment être dur. »

Deux amies discutent dans un café

Les conseils pour résoudre viennent souvent trop tôt et trop facilement

Même s’ils sont bien intentionnés, ils donnent l’impression que la clé du problème est juste devant nous, et que c’est notre faute si on ne l’a pas encore saisie. Comme si l’efficacité laissait peu de place à la compassion.

Pourtant, parfois, la plus grande aide, c’est de ne rien faire. Juste être là. Écouter sans corriger. Croire que je suis capable de gérer ma vie, même quand je me plains. En fait, c’est précisément parce que je peux le faire que je me plains : j’ai juste besoin de souffler un instant.

Il y aura un moment pour les conseils. Un moment pour les phrases pleines de sagesse, les stratégies, les astuces et les plans. Quand je me relèverai, quand je serai prête à me battre à nouveau, ils viendront. Mais d’ici là… s’il te plaît. Laisse-moi me plaindre un peu. Et écoute-moi simplement. Parce que parfois, c’est tout ce dont j’ai besoin.

Lectures associées

3 vérités sur l'âme féminine que j'ai partagées avec mes amis hommes — Mode de vie

3 vérités sur l'âme féminine que j'ai partagées avec mes amis hommes

Ces conversations franches entre amis proches révèlent des dynamiques que l'on n'ose pas toujours nommer. Voici trois leçons que j'ai offertes à mes amis masculins — et qui ont tout changé.

Élise Durand
« Tu devrais être content, d'autres ont bien pire » — la phrase qui ne aide jamais vraiment — Mode de vie

« Tu devrais être content, d'autres ont bien pire » — la phrase qui ne aide jamais vraiment

On l'a tous entendu au moins une fois : « d'autres ont bien pire que toi. » Bien intentionnée en apparence, cette phrase fait souvent plus de mal que de bien.

Barbara Dubois
J'ai appris à dire quand je ne suis pas satisfaite — et ça a tout changé — Mode de vie

J'ai appris à dire quand je ne suis pas satisfaite — et ça a tout changé

Pendant longtemps, je préférais me taire plutôt que de me plaindre. Jusqu'au jour où j'ai compris que le silence me coûtait bien plus cher que de simplement parler.

Barbara Dubois
Ce que les hommes gagnent vraiment à avoir des amies femmes — Mode de vie

Ce que les hommes gagnent vraiment à avoir des amies femmes

Avoir des amies, c'est bien plus qu'une simple curiosité sociale pour les hommes. Ces amitiés transforment leur rapport aux émotions, au stress et aux autres.

Barbara Dubois
« Son empathie ne dure que quelques secondes » — Les signes qui trahissent un narcissique, selon les psychologues — Mode de vie

« Son empathie ne dure que quelques secondes » — Les signes qui trahissent un narcissique, selon les psychologues

Langage corporel, expressions du visage, façons de parler… Ces comportements révèlent un trouble narcissique de la personnalité. Apprenez à les reconnaître avant qu'il ne soit trop tard.

Angèle Laurent
Tu te mets systématiquement sur la défensive lors d'un conflit ? Voici comment t'en libérer — Mode de vie

Tu te mets systématiquement sur la défensive lors d'un conflit ? Voici comment t'en libérer

La défensivité est un réflexe automatique qui épuise autant que les conflits eux-mêmes. Découvrez 5 méthodes concrètes pour réagir avec plus de recul et de conscience.

Diane Perrin