Beaucoup d’entre nous ont grandi avec la règle d’or : laver ses cheveux deux à trois fois par semaine. Que ce soit après une course, une séance de danse, de yoga ou une journée avec du laque, on évitait de faire du lavage quotidien une habitude.
Si tu faisais pareil, pensant que laver trop souvent abîme les cheveux — surtout s’ils sont bouclés et épais — la bonne nouvelle, c’est qu’aujourd’hui, il n’est plus forcément nécessaire d’éviter le lavage quotidien.
Le point de vue de la coiffeuse
« L’une des idées reçues les plus courantes en soin capillaire que j’aime déconstruire, c’est qu’il ne faut pas se laver les cheveux souvent »
Elle ajoute que ce mythe vient du passé : dans les années 50, 60 et 70, les shampoings étaient très agressifs et contenaient des sulfates qui asséchaient et abîmaient les cheveux. À cette époque, il fallait vraiment faire attention. Mais aujourd’hui, les choses ont changé.
Selon la coiffeuse, la nouvelle génération de soins capillaires est douce, nourrissante et soutient la santé du cuir chevelu. Le lavage quotidien n’est donc pas seulement sans danger, il peut même être bénéfique.
Pourquoi un lavage plus fréquent peut être mieux
McCool invite à penser à nos cheveux comme à notre peau du visage. « Tu ne laisserais pas la sueur et la saleté sur ton visage pendant des jours — alors pourquoi le cuir chevelu ? » Elle souligne que pour celles et ceux qui font du sport régulièrement, un nettoyage fréquent est important.
Éliminer la sueur, les impuretés et une hormone appelée DHT, liée à la chute des cheveux, peut aider à garder les follicules pileux en bonne santé.
« Si on ne lave pas les cheveux après l’effort, la DHT et d’autres saletés peuvent boucher les pores, ce qui freine la pousse des cheveux »
Le choix du shampoing est essentiel
La coiffeuse insiste aussi sur le fait que le produit choisi compte beaucoup. Beaucoup de shampoings contiennent encore des sulfates et des agents asséchants. Son conseil : opter pour un shampoing totalement sans sulfate, qui nettoie tout en nourrissant. Sa propre gamme contient des ingrédients naturels comme le palmier nain, le trèfle rouge et l’extrait de saule, qui soutiennent la santé du cuir chevelu et des cheveux.
Faut-il vraiment se laver les cheveux tous les jours ?
La réponse : si ça te convient, pourquoi pas ? Si tu aimes cette sensation de fraîcheur et que tu utilises un shampoing doux et nourrissant, le lavage quotidien peut être un vrai plus. Mais elle rappelle aussi que chacun est différent. Si tu sens que le lavage quotidien ne te réussit pas, ce n’est probablement pas la fréquence idéale pour toi.
L’essentiel, c’est de toujours privilégier ce qui est bénéfique pour tes cheveux. Et si tu hésites, n’hésite pas à demander conseil à un dermatologue, un spécialiste du cuir chevelu ou un coiffeur expérimenté !
