Thé vert
Une étude a comparé des participants qui buvaient du thé vert quotidiennement en faisant du sport à ceux qui ne buvaient que du thé. Résultat : ceux qui buvaient du thé vert ont perdu en moyenne 1 kilo de plus sur la même période.
Thé Kombucha
Il contient des vitamines B, de l’acide glucuronique pour la détox, et des polyphénols antioxydants. Mais surtout, il renferme des probiotiques et du vinaigre, scientifiquement prouvés pour aider à perdre du poids.
En influençant les hormones, il réduit l’appétit, limite le stockage des graisses et équilibre la flore bactérienne de ton corps.
Thé à la menthe poivrée
Le thé à la menthe poivrée est ton allié : son goût puissant et frais agit directement sur ton appétit. Respirer son parfum mentholé active des zones du cerveau liées à la faim, ce qui diminue naturellement tes envies.
En plus, il réduit le stress et l’anxiété, te rendant plus calme et aidant ta digestion à se réguler.
Thé Oolong
Les catéchines qu’il contient aident ton corps à décomposer et brûler les graisses plus vite, tout en augmentant ton énergie et en accélérant la perte de poids. Il contient aussi moins de caféine, ce qui favorise la perte de kilos ! Bonus : il fait baisser la glycémie et réduit le risque de calculs rénaux.
Thé blanc
Il accélère la détoxification et améliore la digestion, tu sentiras vite moins de troubles gastriques. En plus, il peut faire baisser la tension artérielle et le cholestérol, protège la santé du cœur, et possède des propriétés antibactériennes !
