Questi schemi sono spesso così comuni, così profondamente radicati in noi, che non ne notiamo l'effetto negativo – fino a quando non ci troviamo di fronte a un giovane adulto insicuro, ansioso o con scarsa autostima. La buona notizia, però, è che riconoscendo i nostri cattivi schemi possiamo correggere queste abitudini genitoriali.
Rifiuto o sminuire i sentimenti del bambino
È sicuro che già alla prima lettura suoni male, e forse non capisci nemmeno perché qualcuno dovrebbe farlo. Ma immagina un bambino che piange al parco giochi, consolato dalla mamma, dal papà o dalla nonna con frasi come: "Dai, non piangere, non è successo niente!" o "Davvero non vale la pena di essere triste per questo!"
Queste frasi sembrano innocue, ma in realtà trasmettono al bambino il messaggio che i suoi sentimenti non sono validi o sono fastidiosi. A lungo termine, questo può portare il bambino a imparare a reprimere le proprie emozioni, perché pensa che siano "cattive" o "inutili".
Secondo un articolo di Psychology Today, questa invalidazione emotiva danneggia a lungo termine l'autostima e la consapevolezza di sé del bambino. Se un bambino non impara che i suoi sentimenti sono normali e gestibili, da adulto avrà difficoltà a gestire lo stress o i conflitti – o addirittura nasconderà i propri sentimenti anche a se stesso.
Cosa puoi fare diversamente? Prima di tutto: ascolta i sentimenti di tuo figlio senza giudicare. Se piange, non cercare subito di consolarlo o distrarlo, ma chiedigli: "Cosa ti fa star male?" Dagli spazio e tempo per vivere le sue emozioni e rafforza in lui che ciò che prova va benissimo.
Controllo eccessivo e aspettative di conformità
I genitori spesso commettono l'errore di dirigere troppo rigidamente la vita dei loro figli – scelgono la migliore scuola, il miglior corso, lo sport migliore, tutto per un "futuro di successo". Dopotutto, chi non vorrebbe questo per il proprio figlio? Ma se un bambino sente costantemente di dover soddisfare le aspettative dei genitori, altrimenti "non è abbastanza bravo", questo lentamente erode la sua autostima.
Il controllo eccessivo può far sentire il bambino senza reale voce nella propria vita, portando a frustrazione, ansia o addirittura depressione. Inoltre, può imparare che è prezioso solo se si conforma – non è amabile per quello che è, ma per i suoi risultati.
Cosa puoi fare diversamente? È importante lasciare che tuo figlio prenda decisioni proprie – naturalmente entro limiti adeguati alla sua età. Supporta i suoi interessi, anche se non coincidono con le tue idee. E soprattutto: lodalo per gli sforzi, non solo per i risultati.
"Correggere" il bambino quando non si comporta come "dovrebbe"
Molti genitori – con le migliori intenzioni – cercano costantemente di "correggere" il proprio figlio. Se il bambino è troppo timido, cercano di "incoraggiarlo" a essere più aperto. Se è troppo sensibile, dicono: "Non fare il delicato." Ma così il bambino impara che non è abbastanza buono così com'è.
È chiaro che è guidato da buone intenzioni: vuole che il figlio si integri, che dia il meglio di sé. Tuttavia, secondo un articolo di Psychology Today, questa abitudine mina lentamente l'immagine di sé del bambino. Sempre meno osa essere se stesso, perché sente che è accettabile solo se cambia. Questo può essere particolarmente distruttivo se il bambino è di natura introversa o più sensibile.
Cosa puoi fare diversamente? Invece di cercare di "modellare" tuo figlio, osserva e impara da lui. Accetta il suo temperamento e aiutalo a trovare situazioni in cui può essere se stesso. Supportandolo per quello che è realmente, gli fai il regalo più grande: la capacità di accettarsi.
Come genitori, l'amore è la cosa più importante, ma da solo non basta – la qualità del comportamento genitoriale è altrettanto importante. Se vogliamo davvero il bene dei nostri figli, dobbiamo esaminare non solo le nostre azioni, ma anche i loro effetti. Rispettare il mondo emotivo dei bambini, sostenere la loro autonomia e accettarli incondizionatamente contribuisce a farli diventare adulti sani e sicuri di sé. E in definitiva – non è forse questo il sogno di ogni genitore?
