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«Ha fatto miracoli per la mia salute mentale» Uomini, come vi ha cambiato il minimalismo?

Szőke Angéla4 min di lettura
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Da tempo

Molti uomini vivono già in modo minimalista. Nel mio monolocale ho un solo armadio, non grande, che contiene tutti i miei vestiti e scarpe. Non ho un letto con struttura elaborata, solo un materasso a terra. Ho una scrivania e una sedia, ma solo perché l’azienda le ha consegnate quando tutti lavoravamo da casa durante il Covid. (Prima mi bastava il laptop sulle ginocchia a letto.) Ah, e ho un pouf che un amico mi ha regalato perché si stancava di non avere dove sedersi quando veniva da me. Così vivo io, e una volta ho portato a casa una ragazza che adorava quanto fossi minimalista. Io ho solo sorriso, perché finora tutte le ragazze mi avevano detto che ero trasandato.

Lasciar andare

Dopo una rottura ho iniziato a liberarmi degli oggetti. C’era una poltrona che avevo comprato su insistenza della mia ex, ma non era mai stata comoda, così l’ho regalata e mi sono sentito subito meglio. Ho fatto lo stesso con tende appariscenti e tappeti decorati, senza sostituirli con nulla. Più cose buttavo via, più mi sentivo leggero; alla fine in casa non rimaneva nulla che mi ricordasse lei.

Casa e mente

Man mano che liberavo la casa dal superfluo, sentivo anche la mia mente più ordinata. Ora il mio spazio è mezzo vuoto, e questo mi fa sentire che ho ancora spazio per crescere e migliorare. Solo ora ho capito quanto i miei oggetti mi comprimessero. Il minimalismo ha fatto miracoli per la mia salute mentale.

Source: unsplash.com

Ritorno al bello

Inconsapevolmente ero minimalista, poi la mia ragazza si è trasferita e ha iniziato a trasformare la casa secondo i suoi gusti. All’inizio ero felice, volevo che si sentisse a casa, ma alla fine lo spazzolino e la schiuma da barba non avevano più spazio per colpa dei suoi prodotti. Ha comprato mobili inutili: una panca ai piedi del letto dove non ci siamo mai seduti, tre tavolini intorno al divano usati solo per le sue candele profumate, una libreria piena di oggetti che raccoglieva solo polvere. Mi sentivo soffocato nel mio spazio. Quando se n’è andata portandosi via tutto, ho respirato di nuovo a casa. Ho giurato che sarei rimasto minimalista per sempre.

In ogni ambito

Ho applicato il minimalismo in diversi aspetti della mia vita. Prima di tutto, ero stanco della routine frenetica, così ho accettato un lavoro di sei ore, guadagnando la metà e spendendo di meno. Ho capito quanto denaro sprecassi in cose inutili. Ora ho metà dei beni e dei soldi, ma anche metà dello stress e il doppio del tempo per me.

Valori

Da quando vivo con meno, apprezzo molto di più tutto quello che ho.

Source: unsplash.com

Stile di vita

Il minimalismo è uno stile di vita. I miei amici dicono che sono diventato tirchio, ma non è vero. Semplicemente non vedo più senso a comprare drink carissimi in locali rumorosi, quando posso prenderli a poco in un negozio e andare a berli all’aperto. Oppure, se il tempo è brutto, vengono da me, dove c’è spazio (perché sono minimalista, ma ho dei cuscini), luci piacevoli e la musica che scegliamo noi.

Abbigliamento

Il cambiamento più grande l’ho fatto nel modo di vestire. Ho buttato una trentina di magliette, dieci paia di scarpe consumate e metà del mio guardaroba. Nessuno ha bisogno di otto giacche invernali e dieci occhiali da sole. Ora ho un guardaroba capsula, non devo pensare a cosa indossare, ho pochi vestiti e sono sempre stiloso.

Con leggerezza

Dopo il divorzio ho portato via pochissime cose della nostra vita insieme, e mi sono sentito come se volassi senza pesi. Non volevo ricordare il passato, così ho lasciato tutto dietro di me: oggetti e brutti ricordi.

Prospettiva

Più ho meno cose, più vedo di cosa ho davvero bisogno. C’è un detto che dice “la persona felice non ha bisogno di molto” e è vero. Ora non accumulo oggetti né spendo per sciocchezze, vivo in modo minimalista e guardo il mio conto in banca crescere: il minimalismo mi ha dato libertà.

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