Wenn wir abnehmen möchten, denken viele von uns an Vorteile wie besser sitzende Kleidung, weniger Anstrengung beim Treppensteigen und vielleicht auch an einen ruhigeren Schlaf. Außerdem hört man oft, dass Gewichtsverlust langfristig das Risiko für chronische Krankheiten wie Herzleiden, Typ-2-Diabetes oder bestimmte Krebsarten senken kann.
Die Seite The Healthy hat kürzlich jedoch darauf aufmerksam gemacht, dass Gewichtsverlust auch weniger bekannte Auswirkungen haben kann – die sich in manchen Fällen sogar im Ohr bemerkbar machen. Dieses Phänomen ist für viele neu und wird oft mit dem Druckausgleich in der Höhe oder beim Fliegen verwechselt.
Wenn der Gewichtsverlust „hörbar“ wird
Dr. Tonia Farmer, Hals-Nasen-Ohrenärztin und Fachärztin für Kopf- und Halschirurgie, erklärt, dass Gewichtsverlust die Funktion der Ohrtrompete beeinflussen kann. Die Ohrtrompete verbindet das Mittelohr mit der Nasen- und Rachenhöhle und sorgt ständig für Druckausgleich. Wenn die umliegenden Muskeln durch den Gewichtsverlust dünner werden, kann die Röhre leichter offen bleiben, was unangenehme Empfindungen wie Druck im Ohr, Völlegefühl, dumpfes Hören und ständiges Knacken verursachen kann.
Viele verbinden dieses Gefühl nur mit Flügen oder Höhenunterschieden in den Bergen, doch auch schneller Gewichtsverlust kann es auslösen. Dr. Farmer betont, dass dies besonders häufig bei Menschen vorkommt, die GLP-1-Medikamente einnehmen oder sich einer Magen-Bypass-Operation unterzogen haben.
Drei Arten von Ohrtrompeten-Störungen
Experten der Cleveland Clinic unterscheiden drei Haupttypen von Problemen mit der Ohrtrompete:
- Offen bleibende Ohrtrompete: Die Röhre bleibt dauerhaft offen, oft verbunden mit schnellem Gewichtsverlust.
- Verstopfte Ohrtrompete: Die Röhre funktioniert nicht richtig, der Druck wird nicht ausgeglichen.
- Höhenbedingte Störung: Vorübergehender Zustand, z. B. beim Fliegen, Tauchen oder Bergwandern.
Schneller Gewichtsverlust betrifft besonders die offen bleibende Röhre. Ein besonders störendes Symptom ist die Autophonie, bei der man die eigene Stimme und Atmung verstärkt hört – als würde man in eine Muschel sprechen. Betroffene berichten, dass dies ihre Aufmerksamkeit stark beansprucht und im Alltag erheblichen Stress verursachen kann.
Wie lassen sich die Symptome lindern?
Glücklicherweise ist das Problem behandelbar. Dr. Farmer nennt verschiedene Möglichkeiten:
- Nasensprays: Kochsalzlösung, Antihistaminika, hormon- oder steroidhaltige Präparate können helfen, die Funktion der Ohrtrompete zu normalisieren.
- Leichte medizinische Eingriffe: In manchen Fällen wird ein Material um die Ohrtrompete eingebracht, das die Röhre physisch verschließt – ähnlich einem kosmetischen Füllstoff.
- Einsetzen eines Paukenröhrchens: Bei stärkeren und anhaltenden Beschwerden kann dies eine Option sein.
In besonders starken Phasen empfiehlt Dr. Farmer außerdem, es mit Ruhe in liegender Position zu versuchen. Durch die horizontale Lage des Kopfes fließt mehr Blut in den Kopf, was den Druck lindern kann. Gleichzeitig sollte man aufpassen, da bestimmte Körperhaltungen die Beschwerden verschlimmern können.
Wann solltest du einen Arzt aufsuchen?
Halten die Symptome länger als zwei Wochen an, ist eine fachärztliche Untersuchung ratsam. Ursachen für Ohrtrompeten-Störungen können sein:
- hormonelle Veränderungen,
- Allergien,
- Nebenhöhlenentzündungen,
- Probleme mit Nasensekreten und
- Kiefergelenksstörungen.
Die wichtigste Botschaft von Dr. Farmer an alle Betroffenen lautet: Hab keine Scheu, dir Hilfe zu holen! Ohrprobleme lassen sich oft gut behandeln, und mit den richtigen Schritten kannst du das entspannte Hören zurückgewinnen.
Tipps für den Alltag
Schon kleine Veränderungen können viel bewirken, wenn deine Ohrtrompete durch den Gewichtsverlust belastet ist. Achte auf deine Körperhaltung: Im Liegen mit einem Kissen unter dem Kopf lässt sich der Druck oft lindern, während du dich ausruhst. Sorge für die Gesundheit von Nase und Rachen: Spülungen mit Kochsalzlösung oder milde Nasensprays können Beschwerden reduzieren.
Wenn du schnell abnimmst, sei geduldig mit deinem Körper – auch die Ohrtrompete braucht Zeit, um wieder richtig zu funktionieren.
Und das Wichtigste: Hab keine Angst, einen Facharzt aufzusuchen! Eine kurze Untersuchung und ein guter Rat reichen oft aus, um den Alltag wieder ruhiger und angenehmer zu gestalten.
