Cuando era niña y algo no me gustaba, me enfadaba en un instante. Por supuesto, parecía natural entonces: ¿quién no se habría indignado ante una injusticia?
Pero en mi caso, ese carácter fuerte no desapareció con la adolescencia. Incluso a principios de mis veinte años, ante cualquier dificultad, mi mente se llenaba de los peores escenarios. Se notaba en mí, aunque por dentro tomaba decisiones firmes y siempre me mantenía firme en mis convicciones.
Nunca fui de gritar abiertamente a los demás, pero no temía la confrontación. Mi paciencia era limitada y mi empatía también, así que cualquier pequeño estímulo me desestabilizaba, y el mundo parecía derrumbarse en mi interior.
Ahora, mirando atrás, muchas reacciones me parecen obvias y entiendo el porqué, pero es curioso ver a esa mujer… a veces siento que ni siquiera era yo.
El momento del cambio
Y entonces crecí, no solo legalmente, sino también por dentro. Crecer puede ser difícil y nos pone en situaciones que preferiríamos evitar. Pero cuando las superamos, nos fortalecemos.
Creo que el gran punto de inflexión fue la maternidad. Cuando nació mi hija, mi vida cambió radicalmente de ritmo. Mis reacciones intensas dieron paso poco a poco a una paz que iluminaba todo de otra manera.
Yo ya no era la prioridad, ni mis necesidades el centro. Así que era un lujo preocuparme por pequeñeces. No sé cómo cambié tanto en tan poco tiempo, pero después de los primeros meses difíciles, me sentí como otra persona.
Recuerdo lo bien que me sentó cuando una antigua profesora, que me conocía desde que era bebé, comentó que nunca habría imaginado que sería una madre tan en sintonía con su hijo. Ahí entendí que algo realmente había cambiado en mí.
No es solo mérito de la maternidad
Antes de que alguien piense eso, aclaro: no creo que la maternidad tenga una varita mágica que solucione la vida de nadie. (De hecho, lo ideal sería llegar a la maternidad con el estado mental que yo logré gracias a ella...)
Pero para mí fue el inicio de un proceso que me llevó a profundizar en el autoconocimiento. Ya no solo aprendía de libros, sino que empecé a aplicar lo aprendido, asistiendo a talleres grupales e individuales.
Me volví más consciente, observé mis reacciones y poco a poco aprendí que la calma no es un don, sino un trabajo. Mucha práctica, diálogo interno, perspectiva y muchos errores fueron necesarios para que hoy otros me vean siempre tranquila.
El verdadero secreto: no cambió el mundo, cambié yo
Recuerdo la primera vez que alguien me dijo: “No puedo creer que realmente te pongas nerviosa”. Y recuerdo mi reacción, porque nos reímos mucho al ver mi cara de sorpresa.
Luego otros comentaron que tengo una "aura tranquila". Lo escuché tantas veces que tuve que pensar qué había cambiado en mí.
Una de mis primeras revelaciones fue que antes esperaba que mi entorno cambiara para que todo fuera más fácil y no tuviera que preocuparme. Hoy sé que cuando decidí asumir la responsabilidad de mis reacciones (porque sentí que mi hija necesitaba un ejemplo), todo cambió.
No puedo controlar lo que otros dicen o hacen, pero sí cómo reacciono. Por más cliché que suene, esta conciencia me dio una libertad enorme. Ya no me dejo arrastrar por la tensión; en cambio, miro qué me molesta realmente, dónde está mi bloqueo, y llevo ese tema a mi próxima terapia.
Con los años aprendí que detrás de cada tensión hay una causa. Si alguien "presiona mis botones" con una frase, ya no siento solo mi enojo, sino que observo por qué ese botón está ahí.
A menudo descubro que no son las palabras del otro las que duelen, sino una carencia antigua, una vulnerabilidad infantil o simplemente mi inseguridad sobre ese tema. Al mirar esto conscientemente, muchas cosas perdieron su poder sobre mí.
Otra cosa que aprendí: no tengo que reaccionar de inmediato
Antes decía todo lo que pensaba en el momento, pero ahora prefiero esperar un poco. No ignoro el problema, solo me doy tiempo para verlo con claridad.
A menudo, eso basta para que la emoción intensa se calme y surja una respuesta mucho más clara.
Y quizás lo más importante: aprendí a poner límites. No siempre es fácil decir cuando algo me molesta, pero si alguien cruza mi línea imaginaria una y otra vez, hoy no temo decir: esto no me lo permito.
Sorprendentemente, la mayoría respeta cuando comunicamos claramente lo que podemos y no podemos tolerar. A veces se alejan, pero eso también trae paz.
Así que cuando alguien me dice hoy “eres tan tranquila, nunca te veo nerviosa”, siempre sonrío. No porque sea completamente cierto —también soy humana y a veces me agita la tormenta— sino porque sé cuánto trabajo hay detrás.
Seguramente hay quienes nacen con la calma de un Buda, pero yo no soy uno de ellos. Aunque muchos piensen que mi paz viene de una vida más fácil, sé que no es así. El mundo a mi alrededor sigue lleno de giros inesperados. Lo que cambió fue mi actitud.
