Barbara Dubois
Barbara Dubois contribue à Bienvibe avec une inspiration lifestyle vérifiée et concise sur le bien-être, le style, les relations et plus encore.
Articles de Barbara Dubois· Page 8 sur 30
« Ça n’est jamais arrivé » – 4 phrases de gaslighting qui peuvent briser
Le gaslighting est une forme de manipulation puissante qui peut complètement troubler et miner ta confiance en toi. Ces phrases visent à te faire douter de ta perception de la réalité, te rendant incertain·e de tes souvenirs ou de tes émotions. Voici quatre phrases courantes de gaslighting, particulièrement destructrices, avec des conseils pour t’en protéger.
Humiliation publique à l'école : Mon enfant et l’enseignante qui lui a causé un traumatisme
Choisir une école est une source de stress, surtout avec un enfant neurodivergent. Parfois, l’expérience scolaire ne correspond pas aux attentes, ce qui place les parents face à de vrais dilemmes.
Ne vous contentez pas de subir : Cette question peut transformer votre vie selon les psychologues
Pour une vie plus heureuse, épanouie et libre, ce n’est pas toujours une liste de sources de joie qui fait la différence. Une nouvelle approche psychologique révèle que la clé réside dans une question simple, mais profonde.
Faut-il que mon enfant sache combien nous gagnons ? Comment j’aborde l’argent avec ma fille
Depuis que j’élève ma fille seule, la question de l’argent a pris une toute autre importance dans ma vie. Je ne veux pas que ma fille de sept ans s’inquiète pour l’argent, mais il est essentiel qu’elle comprenne le lien entre le travail et l’argent.
Horoscope de la maternité : découvrez quel type de maman vous êtes selon votre signe astrologique
La maternité est l’un des rôles les plus importants et parfois les plus exigeants de la vie, et il est normal de ne pas pouvoir être parfaite.
8 façons de montrer ton amour à ton partenaire
Les gestes romantiques sont touchants, mais ils ne sont pas les seuls moyens d’exprimer notre attachement. Découvre comment renforcer et approfondir ta relation grâce à des gestes quotidiens simples.
5 choses à éviter pendant l'année du Cheval de Feu
L'année du Cheval de Feu peut être à la fois excitante et pleine de défis. Voici quelques conseils pour éviter les conflits inutiles et les doutes intérieurs.
Le véritable objectif de la série Bridgerton : Simple érotisme ou critique sociale ?
Bridgerton divise, mais est-ce vraiment juste une série érotique légère ou y a-t-il plus à découvrir ? Explorons pourquoi elle est tant aimée ou critiquée.
5 astuces simples pour réduire drastiquement les allergènes chez vous
Le printemps approche, et avec lui les allergènes qui dérangent de plus en plus de personnes. Quelques gestes faciles suffisent pourtant pour alléger la charge allergénique dans votre intérieur.
Pourquoi regrette-t-on surtout les décisions sur lesquelles on a trop longtemps réfléchi ?
Nous prenons des décisions à tout âge, des petits choix aux tournants majeurs de la vie. Les dernières recherches montrent que ce sont souvent les décisions mûrement réfléchies qui génèrent les regrets les plus profonds.
Il y a de l’espoir : selon une étude, la plupart des hommes ne sont pas toxiques
Une nouvelle recherche montre que la majorité des hommes ne s’identifient pas aux normes classiques de la masculinité toxique. Cette découverte offre une vision plus nuancée de la masculinité et ouvre la voie à un changement social.
Comment nettoyer votre manteau en laine sans passer par le pressing
Le manteau en laine est non seulement un incontournable de l’hiver, mais aussi un investissement important. Avec les bonnes techniques, vous pouvez rafraîchir et nettoyer votre manteau chez vous, tout en protégeant la matière et sa forme.
À quel âge apprendre une langue étrangère — selon la science
Apprendre une langue ne se limite pas à l’enfance, c’est aussi une aventure enrichissante à l’âge adulte. La science montre qu’il n’existe pas d’âge « parfait » pour apprendre, et avec les bonnes méthodes, on peut réussir à tout moment.
Comment grandir dans une famille traumatisante façonne ta personnalité
La famille est notre premier environnement social, qui influence profondément notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Mais un cadre familial traumatique peut fausser ces bases, avec des répercussions qui nous accompagnent à l’âge adulte.
Que faire quand la motivation s’envole ? Reste sur la voie de tes objectifs
Tu as déjà ressenti qu’un objectif qui t’enthousiasmait au départ devenait soudainement sans intérêt ? La motivation fluctue naturellement, mais le secret du succès, c’est de rester engagé même quand l’enthousiasme initial s’estompe.
Vivre avec le syndrome de l’aînée : ce que ça fait vraiment
Le syndrome de l’aînée touche souvent les femmes premières nées dans leur famille, qui se voient attribuer des rôles influençant profondément leur personnalité.
Quand on utilise le refus de sexe comme punition, on se vend nous-mêmes
L’histoire d’une amie m’a fait réfléchir à la dynamique du refus de sexe dans les couples. Quel impact cela a-t-il sur la relation et sur notre estime de soi ?
Je ne suis pas une « femme forte », je n’avais tout simplement pas le choix
À l’approche de la quarantaine, j’entends de plus en plus souvent des phrases qui me touchent et me mettent aussi un peu mal à l’aise. Des collègues plus jeunes me disent que ce que je fais est inspirant, et qu’ils me voient comme une « femme forte ».
Comment ton style d'attachement influence ta vie sexuelle
Le style d'attachement, qui se forme durant l'enfance, détermine notre capacité à vivre l'intimité, la proximité, la confiance et à prendre des décisions sexuelles saines. Cet impact s'étend aussi à notre comportement sexuel à l'âge adulte.
Enthousiasme soudain ou habitudes solides ? Ce qui vous mènera plus loin vous surprendra
Choisir entre habitudes stables et travail intensément concentré n’est pas toujours évident. Découvrez comment combiner intelligemment les deux pour réussir.
Dois-je aussi soutenir financièrement l’entreprise de ma meilleure amie ?
Quand ma meilleure amie a lancé son entreprise, j’ai admiré son courage. Mais en tant qu’amie, ai-je l’obligation de la soutenir financièrement ?
Les plus grandes tendances mariage de 2026
Le monde du mariage évolue chaque année, mais en 2026, une tendance forte se dessine : les couples planifient avec plus de conscience, de personnalisation et d’expérience.
Généalogie : quand les légendes familiales s’effondrent
En faisant des recherches généalogiques, on découvre parfois que les légendes familiales racontées depuis longtemps ne tiennent pas toujours la route. Mais ce qui compte vraiment, est-ce la vérité ou ce que ces histoires signifient pour nous ?
J’ai trouvé le mari d’une collègue sur une appli de rencontres. Que faire maintenant ?
Je me suis retrouvée dans une situation inattendue en découvrant le mari d’une collègue sur une appli de rencontres. Maintenant, je dois prendre une décision, mais je ne sais pas quelle est la bonne démarche.