Schuster Borka
Schuster Borka contribue à Bienvibe avec une inspiration lifestyle vérifiée et concise sur le bien-être, le style, les relations et plus encore.
Articles de Schuster Borka· Page 27 sur 33
Parfois, prendre ses distances avec sa famille est la décision la plus saine
Jordan Allen, chercheur en communication à l’Université de Utah Valley, et le Dr Dawn O. Braithwaite coéditent un blog qui explore les recherches sur la communication et les liens familiaux distendus. En se plongeant dans le sujet de l’éloignement familial, Jordan a découvert que les experts le voient souvent comme un dysfonctionnement individuel ou collectif à réparer.
« Ça m’a toujours dérangé quand quelqu’un sourit tout le temps » – Étrange, mais devenir plus gentil m’a rendu plus heureux
Pendant deux semaines, j’ai décidé d’être consciemment plus gentil avec les autres. Ces petits gestes ont non seulement rendu les autres plus heureux, mais ils ont aussi changé ma façon de voir ma vie sociale.
« Je ne crains pas de vieillir, je crains de rater la vie »
La vie file à toute vitesse, et souvent, on ne réalise pas à quel point chaque instant compte. Ma plus grande peur n’est pas de vieillir, mais de manquer de vivre pleinement.
5 habitudes qui sabotent notre intelligence au quotidien
L’« intelligence » ne se résume pas à un score de QI – elle mesure surtout ce que nous sommes capables d’exprimer dans la vie réelle, combinant nos compétences pratiques, créatives et exécutives. Sa mesure est donc complexe et multifacette, et notre niveau d’intelligence évolue tout au long de notre vie. Certaines habitudes quotidiennes peuvent pourtant sérieusement la diminuer.
Le meilleur mois pour naître ce mois-ci
Des preuves scientifiques montrent qu’il existe un mois idéal pour naître — et ce n’est pas une question de qui peut organiser une fête d’anniversaire en plein air.
3 phrases que je n'ai pas entendues enfant et qui me manquent encore aujourd'hui
Les influences de l'enfance nous façonnent, souvent sans que l'on réalise à quel point elles impactent notre estime de soi. Même adulte, je travaille encore sur des peurs qui auraient peut-être pu être évitées si j'avais entendu certaines phrases.
Comment ta relation fraternelle influence ton choix de partenaire à l’âge adulte
Nos liens d’enfance, surtout la façon dont on se connecte aux plus proches, façonnent profondément notre vision du monde et notre manière de créer des liens à l’âge adulte.
À quel âge vaut-il vraiment la peine d'offrir un smartphone à un enfant ?
Aujourd’hui, de plus en plus d’enfants ont un smartphone, souvent dès leur plus jeune âge. Mais est-il vraiment nécessaire qu’ils portent le monde numérique dès l’école primaire ? Les chercheurs et experts s’accordent à dire que l’accès trop précoce comporte des risques sérieux pour le développement mental et cognitif.
Dormir sur le côté peut rendre votre visage asymétrique
Aujourd’hui, l’illusion de la « perfection proportionnelle » est partout dans l’industrie de la beauté et sur les réseaux sociaux. De plus en plus de vidéos TikTok suggèrent que dormir sur le côté pourrait déformer notre visage. Mais quelle part de vérité y a-t-il vraiment dans ce phénomène ?
Horoscope de la confiance en soi : ce que ton signe astrologique révèle de ta perception de toi-même
Tu n’as jamais douté de toi, prêt(e) à te lancer dans des projets que d’autres hésiteraient à tenter ? Ou au contraire, c’est ton manque de confiance qui freine tes succès, alors qu’ils seraient à ta portée ? Les signes du zodiaque peuvent nous en dire long sur ta confiance en toi. Est-ce que tu te reconnais dans ces descriptions ?
Grand tour des pulls d’automne : des pièces douces à moins de 25 EUR
Avec l’arrivée de l’automne, les pulls chauds et doux refont surface. Confortables et tendance, ils sont les indispensables de la saison. Découvrez les dernières tendances à chercher en boutique pour renouveler votre garde-robe.
Comment surmonter la honte de l’infidélité selon une thérapeute de couple
« Heartbreak is one thing, my ego is another » chante Sabrina Carpenter : un cœur brisé, c’est une chose, mais notre ego en est une autre. En effet, être trompé ne signifie pas seulement gérer une déception amoureuse, c’est souvent aussi affronter un profond sentiment de honte.
Comment se débarrasser de ces petits insectes gris chez vous : astuces contre le poisson d'argent
Les poissons d'argent (ou Lepisma saccharina) sont des nuisibles domestiques étonnamment fréquents, surtout dans la cuisine et la salle de bain. Vous les avez sûrement déjà vus s’enfuir rapidement quand la lumière s’allume, sur le sol ou le bord de la baignoire. Mais qu’est-ce qui les attire et comment s’en débarrasser efficacement ? Découvrez tout dans notre article !
Pourquoi un sternum saillant est-il perçu comme malsain ? Même les mannequins minces subissent du bodyshaming
Récemment, l’interdiction d’une campagne publicitaire de Zara a fait grand bruit, car les mannequins étaient jugés « anormalement maigres » par les décideurs. Leur sternum saillant a été pris comme preuve, surpassant même les avis médicaux présentés par Zara attestant de leur bonne santé lors du shooting.
Quand offrir son aide fait plus de mal que de bien – Voici comment faire autrement
On dit souvent que le chemin de l’enfer est pavé de bonnes intentions. Presque tous, nous avons déjà été blessés par quelqu’un qui dépassait nos limites personnelles, alors que cette personne affirmait simplement vouloir aider !
Voici comment je sais qu'il m'aime – Ce ne sont pas les grands gestes...
Les films et séries romantiques nous ont appris que la preuve d’un amour véritable, ce sont les grands gestes spectaculaires : quelqu’un qui arrive avec un bouquet de fleurs, une déclaration d’amour criée au milieu de l’aéroport, ou un dîner aux chandelles sur la plage.
Mon partenaire a besoin d’être seul pour se ressourcer – et moi, j’ai peur de la solitude
Dans chaque relation, on a envie de passer un maximum de temps ensemble. Surtout au début, c’est presque naturel de chercher constamment la présence de l’autre : prendre le petit-déjeuner, faire les courses, et finir la journée ensemble sur le canapé.
Ce qui m’aide à retrouver le calme – Quand s’évader en forêt n’est pas une option
Je pense généralement bien gérer le stress, mais certains jours, j’ai juste envie de fuir le monde. Dans un monde idéal, on s’offrirait immédiatement une séance de yoga de 90 minutes, une promenade en forêt ou une retraite en montagne. Mais dans la vie quotidienne, c’est rarement possible. Et souvent, malgré le stress, il faut continuer à avancer.
La dépendance au porno n’existe-t-elle pas ? Ce que dit la science aujourd’hui
Depuis des décennies, la dépendance au porno fait débat dans la société et la psychologie. Pourtant, les recherches les plus récentes s’accordent de plus en plus pour dire que la consommation de pornographie ne relève pas d’une addiction clinique. Alors, comment aborder les difficultés liées au porno, et d’où viennent-elles vraiment ?
Le regard sans sourire de la Génération Z : décryptage psychologique et sociologique
Vous est-il déjà arrivé de trouver une éternité le temps que votre café soit prêt, pendant qu’un barista d’à peine 20 ans vous fixe sans aucune expression ? Vous n’êtes pas seul·e : ce visage impassible des jeunes peut mettre beaucoup de monde mal à l’aise dans les interactions sociales.
Je ne cherche pas à « arriver au port », je désire un autre genre d’amour
Pour beaucoup d’entre nous, la première image de l’amour, c’est la sérénité : un foyer stable, une routine quotidienne prévisible, un compte bancaire commun, élever des enfants et la certitude qu’il y a quelqu’un qui ne nous quittera jamais. Il n’y a rien de mal à cela — sécurité, fiabilité et confiance mutuelle sont, selon moi, des piliers essentiels d’une relation saine.
Ne jetez plus les écorces de citron : 5 astuces pratiques pour la maison
Vous pensez au recyclage, vous cherchez des solutions écoresponsables, mais jusqu’à présent, vous ne mettiez les écorces de citron qu’au compost ? Découvrez cinq façons de transformer ces écorces en alliées du quotidien pour vos tâches ménagères et le nettoyage.
« Je pensais que tu gérerais ça plus intelligemment si je te l’avouais » - Des hommes qui ont trompé leur partenaire et qui se sont permis d’être arrogants
Quand deux personnes s’unissent, elles imaginent un bonheur éternel, sans craindre de déceptions. Mais la vie réserve parfois des surprises. Surmonter l’infidélité n’est jamais simple, et c’est encore plus dur quand l’autre sort une excuse maladroite, comme dans ces histoires partagées par des femmes sur Internet, tirées de leur vie amoureuse.
Demander à une femme de sourire devrait être une raison suffisante pour l’envoyer dans l’espace sans poser de questions
Lors d’une des pires semaines de ma vie, entre une terrible nouvelle, un tourbillon émotionnel épuisant et une fatigue physique intense, j’ai retrouvé une amie dans un café. Ce n’était pas une réunion girly sympa, mais une soirée où je savais qu’il valait mieux ne pas rester seule.