« Syndrome de l’homme irritable » : que se passe-t-il chez les hommes quand, après 45 ans, leur testostérone diminue ?
Il est faux de croire que la ménopause ne touche que les femmes : le climatère masculin, ou « andropause », affecte aussi le comportement de nombreux hommes.
Messieurs à fleur de peau
Vous connaissez sûrement au moins un homme de plus de 40 ans qui est irritable et constamment grognon ? Soyez indulgent avec lui : en tant que médecin, je peux vous dire que les symptômes du climatère chez les hommes d’âge moyen ressemblent beaucoup à ceux des femmes.
Leur taux de testostérone baisse à cet âge, et ils souffrent aussi de baisse de libido, fatigue, troubles de la concentration, prise de poids et sautes d’humeur. Curieusement, on ne leur colle pas l’étiquette de « ménopausés hystériques », comme c’est souvent le cas pour les femmes…
Mon chéri ?
Mon mari a toujours été un modèle de calme, je ne l’ai jamais vu perdre son sang-froid, malgré les épreuves que nous avons traversées en 23 ans ensemble. Puis, il a eu 46 ans et je ne l’ai plus reconnu. Il s’énervait pour un rien, manquait de patience, en bref, il était insupportable. Pour son anniversaire, je lui ai offert un livre sur les difficultés du climatère masculin. Il s’est fâché, l’a lancé à travers la pièce et ne m’a pas parlé pendant deux jours. Finalement, je l’ai convaincu de le lire, et il a commencé à comprendre, mais j’ai dû lui rappeler qu’il n’y avait aucune honte à cela.
Les sautes d’humeur mensuelles
Mon ex-mari avait des symptômes cycliques, un peu comme les femmes avant leurs règles. Il devenait irritable et mélancolique, avait du mal à dormir, et disait des choses comme « ma vie n’a aucun sens, personne ne m’aime ». J’essayais d’être patiente, puis je préférais l’éviter, sentant que ma simple présence l’agaçait. J’en ai eu assez de devoir me cacher chez moi pour fuir son humeur et je l’ai envoyé consulter un médecin. Depuis, il prend un traitement hormonal et ses symptômes se sont calmés.
Tel père, tel fils
Mon beau-père a toujours été un vieil homme grincheux, jamais satisfait, et il le faisait savoir en grognant. J’étais heureuse que mon mari soit son exact opposé : un homme joyeux et de bonne humeur. Puis, il a eu 50 ans et en quelques années, il est devenu son portrait craché : il agit exactement comme lui. L’homme que j’aimais me manque…
Le cycle
Mon beau-frère, qui était plutôt sympa, est devenu grincheux et irritable quand il est entré dans la quarantaine. Ma sœur disait simplement qu’il avait « encore ses règles d’homme ».
Au dernier moment
Mon mari et moi avons presque simultanément traversé le climatère. Nous étions tous les deux à cran et nous disputions constamment, parfois si violemment que nous aurions pu nous faire du mal. Il attribuait tout à ma ménopause, mais j’ai fait mes recherches et je lui ai montré plusieurs articles sur le syndrome de l’homme irritable. Ce n’est pas un terme médical officiel, mais il concerne assez d’hommes pour qu’on trouve beaucoup d’écrits à ce sujet en ligne. Mon mari s’est plongé dans le sujet et a reconnu que nos disputes n’étaient pas seulement à cause de moi.
La prise de conscience
Quand mon compagnon a réalisé à 48 ans qu’il ne supportait pas seulement moi, mais aussi nos enfants, nos proches et ses amis, il m’a enfin écoutée et a cherché à comprendre son état. D’abord, il ne voulait pas croire que les changements hormonaux liés à l’âge en étaient la cause, pensant que ça ne le concernait pas puisqu’il ne rêvait pas de jeunes femmes, n’avait pas acheté de voiture de sport ni envisagé de greffe de cheveux. Il a échappé à la crise de la quarantaine sous ces formes, mais pas à l’irritabilité. Il a finalement changé de mode de vie (sport, alimentation) et s’est plutôt amélioré, même si je pense que sa patience restera toujours plus courte qu’avant. Mais c’est pareil pour moi.
