Traverser la ménopause n’est pas simple, mais il y a du réconfort à savoir que la vie peut être plus douce après.
Constante
Avant la ménopause, je pleurais toujours avant mes règles à cause du syndrome prémenstruel. Vraiment à chaque fois. Maintenant, après la ménopause, je suis beaucoup plus équilibrée, je ne me souviens même plus de la dernière fois que j’ai pleuré, et je ne prends pas d’hormones. Je fais partie des rares femmes pour qui la ménopause a été une vraie délivrance côté humeur.
Points de vue
Je ne vais pas tourner autour du pot, la ménopause, c’est dur, mais comme dans toute épreuve, il y a du positif. Avant, je dévorais du chocolat avant mes règles, avec une envie folle de sucre pendant 2 à 3 jours. Depuis la ménopause, ces fringales ont disparu sans laisser de traces, et j’ai même perdu un peu de poids.
Une question de perspective
Mes cheveux tombent et ma peau est devenue fine comme du parchemin, mais j’ai un énorme avantage : fini les terribles crampes menstruelles. Quand je fais le bilan, je me sens mieux maintenant, car avant, chaque mois, j’avais quatre jours infernaux où je ne pouvais rien faire, juste souffrir.
Pour l’instant
Je ne peux pas encore trancher, car même si mes 50 ans approchent et que je suis en ménopause depuis un an et demi, j’ai encore mes règles. Oui, ça arrive. Cet été, sur les bords du lac Balaton, je souffrais dans la canicule à 40 degrés avec des bouffées de chaleur, mais je ne pouvais pas me baigner car j’avais mes règles. Pendant ce temps, mon mari et mes fils jouaient dans l’eau. J’adore être femme, mais là, je me suis un peu plaint.
Plus tôt
J’avais 40 ans quand on m’a diagnostiqué une endométriose, et 44 quand on m’a enfin retiré l’utérus. Trois médecins ont participé à l’opération. Ils ont dû ouvrir car l’endométriose touchait tous mes organes internes, et le chirurgien a dit que mes organes étaient comme du béton. Depuis, tout va beaucoup mieux, plus de règles abondantes ni de crampes insupportables. Je regrette juste que le diagnostic n’ait pas été posé plus tôt, car entre 12 et 44 ans, j’ai beaucoup souffert.
Alléluia !
Avant, j’avais des migraines si fortes pendant mes règles que je vomissais pendant deux jours chaque mois. Oui, je suis bien plus heureuse que ce soit fini.
Mitigée
J’ai remplacé les crampes douloureuses par un brouillard cérébral, donc je dirais que ce que j’ai gagné d’un côté, je l’ai perdu de l’autre. Pourtant, je me sens mieux maintenant, sans doute parce que je suis plus âgée et que je me fiche un peu de ce que les autres pensent.
Non
Je n’ai pas eu de règles douloureuses, donc je m’en suis sortie avec un peu de fatigue quelques jours avant le cycle, puis 12 jours pleins d’énergie. Depuis la ménopause, je suis malheureusement constamment épuisée, sans énergie.
Science
Pour celles qui souffrent de la ménopause, je conseille de trouver un bon médecin qui aide à équilibrer les hormones. Je recommande vivement la thérapie hormonale de la ménopause, elle a fait des merveilles pour moi. Tous mes symptômes se sont atténués (troubles du sommeil, bouffées de chaleur, sécheresse vaginale), mais le plus grand changement est dans mon humeur. Mon bien-être mental général est meilleur que jamais.
En regardant en arrière
Je n’ai plus mes règles depuis vingt ans, et je peux dire que ces vingt années ont été les plus paisibles de ma vie. Plus de montagnes russes émotionnelles comme dans ma jeunesse. (Et pourtant, j’aimais bien cette période où j’avais envie de sexe au milieu de mon cycle.) C’est incroyable à quel point les hormones fluctuantes influencent l’humeur des femmes… Je ne changerais cette sérénité pour rien au monde.
