Bien Logo

J'ai arrêté de fumer depuis des années – mais je cache une chose à mon partenaire

Farkas Margaréta8 min de lecture
Partager:
J'ai arrêté de fumer depuis des années – mais je cache une chose à mon partenaire — Santé
Dans cet article

Officiellement, j'ai arrêté de fumer. Depuis des années. Je n'ai pas de cigarettes chez moi, pas de briquet qui traîne, et quand on me propose une clope, je dis généralement non. Généralement. Parce qu'il existe quelques situations où, chaque fois, la même chose se produit. Et mon partenaire n'en sait rien.

Ce n'est pas que j'aie voulu le cacher. Une fois, je n'en ai simplement pas parlé. Puis deux fois. Et maintenant, cela fait si longtemps qu'il n'est pas au courant que je ne devrais plus seulement expliquer la cigarette, mais aussi pourquoi je me suis tue jusqu'ici.

Comment ça commence, à chaque fois

Ça ne commence jamais le matin. Pas dans le stress, pas dans un moment de mal-être. C'est presque toujours dans une situation agréable : une terrasse, une bonne compagnie, un peu de vin, l'été. Quelqu'un allume une cigarette à côté de moi, l'odeur me parvient, et quelque chose s'enclenche. Ce n'est pas une envie, c'est plutôt un réflexe. Avant même d'y avoir réfléchi, j'ai déjà demandé si je pouvais en avoir une.

Les premières bouffées sont toujours un peu désagréables : ça tourne la tête, ça pique, ça semble étranger. Mon cerveau me signale que ce n'est pas dans nos habitudes. Et pourtant, je continue. Pas parce que c'est si bon. Plutôt parce que mes mains savent quoi faire, le rythme de la soirée change soudain, et toute la scène fait remonter une vieille sensation familière.

Ces soirées-là sont souvent meilleures, indépendamment de la cigarette : la conversation coule mieux, on se laisse plus facilement porter par l'instant, tout paraît plus libre. Après coup, je sais bien que ce n'est pas grâce à la cigarette, mais à l'ambiance, au vin, aux gens agréables. Sauf que le cerveau relie facilement des choses qui n'ont fait que coïncider dans le temps, et je ne fais évidemment pas exception.

Pourquoi je n'ai rien dit

Mon partenaire sait que je fumais avant. Il sait aussi que j'ai arrêté. Ce qu'il ignore, c'est que chez moi, le mot « arrêté » est une catégorie un peu plus élastique qu'il n'y paraît.

Je n'ai rien dit parce que je ne voulais pas avoir à me justifier. Je ne voulais pas entendre que c'est mauvais pour la santé – je le sais parfaitement. Je ne voulais pas voir ce regard qui dit : « Alors tu n'avais pas vraiment arrêté. » Parce qu'il aurait peut-être raison.

Mais il y a autre chose. Entre partenaires, la cigarette est un terrain particulier. Ce n'est pas comme avouer qu'on mange parfois du chocolat en pleine nuit ou qu'on a séché sa séance de sport. La clope a un poids : santé, promesse, maîtrise de soi. Si je dis « bon, parfois quand même », cela réécrit l'image que j'ai donnée de moi. Et l'image qu'il a de moi. Celle sur laquelle il a probablement fondé une partie de son jugement, au tout début.

Si vous vous reconnaissez dans cette envie de préserver une certaine image, vous verrez sans doute à quel point les petits secrets qu'on garde dans un couple finissent par peser plus que la chose elle-même.

Au départ, je me disais que je lui en parlerais un jour. Quand ce ne serait plus une grande affaire. Sauf que ce moment n'est jamais arrivé : il y avait toujours quelque chose qui rendait l'instant inopportun. Puis le temps a passé, et plus le silence s'allongeait, plus il devenait difficile de le rompre.

Le prix du secret

Cacher quelque chose à son partenaire, c'est un investissement d'énergie minime, mais constant. Je me brosse les dents deux fois, j'utilise un spray, et si quelqu'un sent la cigarette sur moi : « il y avait des fumeurs à côté de moi » – ce qui est parfois vrai, sauf que je me suis jointe à eux. Je sais que c'est ridicule. Je sais que s'il faisait la même chose, je le sentirais aussi. Et pourtant, je ne dis rien.

Il y a un paradoxe étrange là-dedans : plus je le cache longtemps, plus ce sera une grande affaire le jour où ça se saura.

Ce n'est pas la cigarette elle-même qui me fait peur, c'est que l'on découvre combien d'occasions j'ai laissé passer sans rien dire. Ça, c'est déjà un peu différent du simple « j'ai fumé quelques fois ». Ça montre plutôt que j'ai décidé quelque chose : qu'il ne soit pas au courant.

Et cette décision est un peu irréversible, parce que si je lui en parle maintenant, le mois dernier – et tous ceux d'avant – prennent rétrospectivement un autre visage.

Peut-être parce que ce que je cache, ce n'est pas vraiment la cigarette. C'est le fait que je ne suis pas aussi disciplinée que je le laisse paraître. Qu'il y a en moi une part que je ne contrôle pas totalement. Et ça, ce serait un aveu bien plus grand qu'une simple cigarette.

Ce que j'en pense, à tête reposée

En journée, dans les situations ordinaires, quand je repense à tout ça, je me sens un peu bizarre. Je n'ai pas de culpabilité, je me vois plutôt comme quelqu'un qui a créé lui-même une situation, mais qui ne comprend plus tout à fait comment il en est arrivé là.

Rationnellement : je fume quelques fois par an, jamais régulièrement, je n'achète pas de cigarettes et je ne compte pas m'y remettre. C'est quelque chose de tout petit, de très occasionnel. Rien qui vaille un drame. Et pourtant, j'en ai fait un drame – simplement en me taisant.

À force, le double brossage de dents est devenu un rituel automatique, que j'exécute sans réfléchir quand la soirée a « mal tourné ». Ce secret soulève une question que je n'aime pas trop creuser : jusqu'à quel point décide-t-on seul de ce qui mérite d'être dit ou non ? Et à qui appartient cette décision, quand il s'agit de nous deux ?

Est-ce que ça vaut le coup d'avouer ?

Je ne sais pas. Il y a des jours où je me dis que je vais simplement lui en parler, l'air de rien, comme d'un détail. « Tu sais, parfois je fume encore une clope, quand il y a une bonne ambiance. » Puis j'imagine la suite. Son regard. Ce court silence qui précède toujours une réaction à quelque chose d'inattendu. Et je préfère m'abstenir.

Pourtant, en toute logique, ce ne serait pas si grave. Lui aussi sait sûrement des choses sur lui-même que j'ignore. Il a probablement, lui aussi, ses petits recoins qu'il ne dévoile pas spontanément. C'est la vie. Dans un couple, tout ne circule pas librement – non par mensonge, mais parce que chacun se réserve certains espaces à soi.

C'est avec cette partie-là que je me débats. Parce que ce n'est justement pas seulement mon affaire, c'est la nôtre. Et le fait d'avoir décidé qu'il ne saurait pas, c'est un peu comme m'être approprié une décision que je ne devrais pas forcément prendre seule.

Puis j'en reviens toujours au même point : je lui en parlerai. Peut-être quand je ne le ferai plus. Ou peut-être jamais, et ça restera un petit secret qui n'a fait de mal à personne. En attendant, il me reste le double brossage de dents.

Est-ce grave de fumer une cigarette de temps en temps ?

Sur le plan strictement rationnel, quelques cigarettes par an, sans achat ni consommation régulière, restent quelque chose de très occasionnel. Comme l'explique l'article, le vrai poids ne vient pas de la cigarette elle-même, mais du silence qui l'entoure.

Pourquoi cacher un petit secret à son partenaire devient-il si compliqué ?

Parce que plus on garde le silence longtemps, plus le jour où la vérité éclate risque de prendre de l'ampleur. Ce n'est plus le fait lui-même qui pose problème, mais toutes les occasions manquées de le dire.

Faut-il tout partager dans un couple ?

Pas nécessairement. Chacun se réserve certains espaces personnels, et cela ne relève pas forcément du mensonge. La vraie question soulevée ici, c'est de savoir quand une décision ne concerne plus seulement soi, mais les deux personnes du couple.

Pourquoi la cigarette est-elle un sujet si sensible entre partenaires ?

Parce qu'elle touche à la santé, à une promesse et à la maîtrise de soi. Avouer qu'on fume encore parfois peut sembler réécrire l'image qu'on avait donnée de soi – ce qui rend l'aveu bien plus lourd qu'il n'en a l'air.

Uniquement sur Bienvibe

Inédit

Lectures associées

Pourquoi les humains s'embrassent-ils ? La science a une réponse surprenante — Santé

Pourquoi les humains s'embrassent-ils ? La science a une réponse surprenante

Un baiser, c'est bien plus qu'un simple geste d'amour. Voici ce qui se passe vraiment dans notre corps quand nos lèvres se rencontrent.

Fehér Dia
5 signes du zodiaque pour qui la différence d'âge en amour n'est pas un problème — Mode de vie

5 signes du zodiaque pour qui la différence d'âge en amour n'est pas un problème

Certains signes du zodiaque ne s'arrêtent pas à l'âge quand il s'agit d'amour. Découvrez lesquels vivent très bien la différence d'âge en couple.

Farkas Izabella
La vraie épidémie de solitude chez les femmes ne touche pas les célibataires — mais celles qui vivent dans une mauvaise relation — Mode de vie

La vraie épidémie de solitude chez les femmes ne touche pas les célibataires — mais celles qui vivent dans une mauvaise relation

La solitude la plus profonde n'est pas celle qu'on vit seule, mais celle qu'on endure à deux. Ce témoignage bouleversant le prouve avec une clarté saisissante.

Szőke Angéla
Le ghosting fait vraiment mal : ce que les thérapeutes conseillent pour tourner la page sans y laisser votre confiance — Mode de vie

Le ghosting fait vraiment mal : ce que les thérapeutes conseillent pour tourner la page sans y laisser votre confiance

Selon les thérapeutes, le ghosting provoque une vraie douleur, mais la libération finale, c'est vous seul qui pouvez vous l'offrir. Voici comment y arriver.

Farkas Margaréta
Il disparaît du jour au lendemain ? Votre signe astrologique révèle comment il met fin à une relation — Mode de vie

Il disparaît du jour au lendemain ? Votre signe astrologique révèle comment il met fin à une relation

Pourquoi ne rappelle-t-il plus alors que tout semblait aller bien ? Votre signe du zodiaque en dit long sur votre façon de rompre.

Farkas Izabella
7 petits signes que votre partenaire vous a déjà quitté(e) intérieurement, sans le dire — Mode de vie

7 petits signes que votre partenaire vous a déjà quitté(e) intérieurement, sans le dire

Le corps et le comportement mentent rarement : si l'autre s'est détaché intérieurement, ces petits signes du quotidien le révèlent bien avant les mots.

Váradi Petra