Récemment, Parade a souligné avec l’aide d’une experte combien il est essentiel de prendre soin de notre cou en continu. Beaucoup l’ignorent ou ne pensent pas à lui accorder plus d’attention. Le Dr Shannon Humphrey, dermatologue et directrice médicale chez Humphrey & Beleznay Cosmetic Dermatology ainsi que chargée de cours à l’Université de la Colombie-Britannique, explique pourquoi c’est une vraie erreur.
Les signes de l’âge apparaissent vite
Si le cou ne reçoit pas les mêmes soins et hydratation que le visage, c’est là que les premiers signes de l’âge se manifestent. Le Dr Shannon Humphrey précise :
« La peau du cou contient moins de glandes sébacées. Elle est plus fine et sensible que celle du visage, donc plus sujette à la sécheresse, aux rides fines et aux signes visibles du vieillissement. Si tu prends soin de ton visage mais oublies ton cou, un contraste marqué peut apparaître avec le temps – et ça se voit de loin. »
Pourquoi hydrater ton cou régulièrement
« L’hydratation du cou améliore la capacité de la peau à retenir l’eau, soutient la barrière protectrice, aide à atténuer les rides fines et le relâchement, et donne un teint plus harmonieux », explique le Dr Humphrey. Elle ajoute que plus on commence tôt, plus la peau vieillit joliment dans cette zone.
Pour une routine idéale, l’experte recommande d’appliquer un hydratant deux fois par jour :
- le matin, sous la protection solaire – pour protéger la peau toute la journée,
- le soir, avec une formule plus riche et nourrissante – pour soutenir la régénération nocturne.
« Applique l’hydratant par de doux mouvements remontants, du sternum vers les pommettes. Ne tire pas et ne frotte pas la peau. Le mieux est de le faire juste après le nettoyage, sur une peau légèrement humide, pour retenir l’humidité », conseille l’experte.
Comment choisir un bon hydratant
Le visage et le cou consommant ensemble les crèmes plus vite, il vaut mieux bien choisir ses produits. Selon le Dr Humphrey, ces critères clés t’aideront à repérer un hydratant efficace et rentable :
« Pour une peau du cou sèche, relâchée ou ridée, privilégie des formules riches – elles améliorent immédiatement, même si temporairement, l’apparence de la peau. Des ingrédients comme les peptides ou facteurs de croissance peuvent stimuler la production de collagène, tout en étant moins irritants que des actifs plus puissants. »
Elle met aussi en garde : « utilise le rétinol et les acides bêta-hydroxylés avec précaution sur le cou, car la peau y est particulièrement sensible. Un bon soin du cou est nourrissant, non irritant, et complète bien les autres actifs – comme la vitamine C ou les antioxydants ».
N’oublie pas la protection solaire du cou !
« Il est important d’appliquer la protection solaire non seulement sur le visage, mais aussi sur le cou. L’hydratation, la protection solaire et les soins ciblés ensemble contribuent à préserver la fermeté et la qualité de la peau sur le long terme. Une routine régulière pour le cou est une extension simple mais très efficace de ton rituel quotidien », insiste le Dr Humphrey.
Avec les bons produits et quelques gestes en plus, tu peux faire beaucoup pour que ton cou reste aussi jeune, ferme et soigné que ton visage. En plus de prendre soin de ta peau, tu gagnes aussi en confiance. Alors, tu as besoin de meilleure raison pour consacrer un peu de temps à ton cou ?
