Urine violette, orange ou verte ? Ce que la couleur de ton urine révèle sur ta santé

Après avoir filtré les substances utiles, il ne reste plus que des déchets dans le volume d’urine expulsé. Ceux-ci sont principalement des sels, des hormones et des minéraux. L’urine saine est composée d’environ 96 % d’eau, le reste étant constitué par ces substances. Cette teinte jaune pâle provient d’un pigment appelé urochrome, un sous-produit de la dégradation de la bile verte. Même si la majorité de la bile, qui aide à digérer les graisses, est éliminée dans les selles, environ un dixième est filtré par les reins, où il devient de l’urochrome, révélant ainsi l’équilibre entre déchets et eau dans l’urine.

Si ton urine devient soudain très jaune, pas de panique : c’est probablement lié à la prise de compléments vitaminiques. Tu ne peux pas consommer assez de vitamines à partir d’aliments naturels comme les fruits et légumes pour provoquer ce changement. Mais en cas de fortes doses de vitamines B et C, ces composés essentiels passent directement dans le sang au lieu d’être absorbés par l’intestin, et les reins éliminent l’excès. Comme ces vitamines sont solubles dans l’eau, le corps élimine rapidement tout surplus, ce qui colore ton urine en jaune vif. C’est un signe que tu pourrais réduire un peu ta consommation de compléments.

Une urine foncée est un signe évident de déshydratation. Il est normal que l’urine du matin soit un peu plus foncée, mais si tu remarques cela, bois un grand verre d’eau une heure avant de te coucher. Une urine orange peut aussi indiquer un déséquilibre des sels minéraux, poussant les reins à retenir plus d’eau, ce qui concentre les pigments éliminés. Une consommation importante de bêta-carotène peut aussi colorer l’urine en orange. Cependant, cela peut aussi être un signe de jaunisse due à une obstruction de la vésicule biliaire. Si cette coloration persiste, il est important de consulter un médecin.

Si tu n’as jamais eu ce problème, tu te demandes peut-être pourquoi l’urine peut être violette ou verte. Le violet peut être lié à une maladie génétique rare appelée porphyrie, où le corps produit trop de porphyrines, des pigments violets, qui sont éliminés dans l’urine. Cette maladie peut entraîner des troubles neurologiques et mentaux. Quant au vert, certaines bactéries peuvent produire ce type de pigments. Par exemple, la bactérie Pseudomonas aeruginosa peut provoquer une infection urinaire si elle remonte de la région anale à cause d’une mauvaise hygiène. Dans tous les cas, ces couleurs nécessitent une consultation médicale.

Si tu as mangé de la betterave, de la rhubarbe, des mûres ou d’autres aliments riches en pigments rouges, pas d’inquiétude : c’est simplement le pigment betalain qui colore ton urine, car il est difficile à décomposer. La consommation de colorants alimentaires artificiels peut aussi temporairement teinter l’urine. Après un effort intense comme un sprint, un match de tennis ou de boxe, l’irritation de la paroi de la vessie peut provoquer un saignement, ce qui colore l’urine en rouge. Si aucun aliment ne justifie cette couleur, il est important de consulter un urologue. En effet, au-delà du fait que ce niveau d’effort peut ne pas être sain, une maladie grave peut être en cause. L’urine sanglante est un signe de cancer de la vessie dans un cas sur cinq. Et toi, tu fais attention aux signaux que t’envoie ton corps ?

Urine violette, orange ou verte ? Ce que la couleur de ton urine révèle sur ta santé

Jaune pâle ?

Jaune vif ?

Brunâtre ou orange ?

Violette ou verdâtre ?

Rose ou rouge ?

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