Cos'è il ghosting e perché è così comune?
Il termine ghosting nel mondo degli appuntamenti moderni significa quando qualcuno interrompe tutta la comunicazione da un momento all'altro, scomparendo senza risposta – come un fantasma. Nessun addio, nessuna spiegazione. Un giorno si hanno conversazioni profonde, il giorno dopo solo silenzio totale.
Nella cultura degli appuntamenti di oggi purtroppo è quasi inevitabile. Le app di incontri, la disponibilità continua e l'enorme scelta paradossalmente rendono le relazioni umane più superficiali. Quando puoi scorrere a destra su chiunque in qualsiasi momento, è facile uscire da una conversazione – anche se era iniziata bene.
La cosa peggiore è stata non capire cosa fosse successo
Ho avuto conversazioni che erano iniziate in modo particolarmente promettente. Sentivo un interesse sincero, umorismo, una visione della vita simile. Anche se solo attraverso una finestra di chat, sentivo che si stava creando una qualche connessione tra me e un'altra persona. Che poi improvvisamente è scomparsa. Nessuna risposta, nessuna reazione, come se non esistessi. Ho aspettato un po', poi è arrivato il dubbio: "Ho detto troppo? Ero noiosa? Ho fatto qualcosa di sbagliato?"
Le app di incontri rendono particolarmente difficile elaborare queste situazioni, perché non vediamo cosa succede dall'altra parte. Non ci sono mimica, linguaggio del corpo, contesto. Questa incertezza è un terreno fertile perfetto per la fantasia – e per l'autocolpevolizzazione. Spesso costruiamo immagini idealizzate di qualcuno che in realtà conosciamo appena, e per questo è anche più difficile capire il rifiuto.
Non riguardava me – questo dovevo imparare
La più grande consapevolezza è stata quando ho capito: il ghosting non riguarda necessariamente me. Non significa che non sono abbastanza buona, interessante o attraente. Piuttosto riguarda il fatto che l'altra persona non sa come gestire una situazione. Il ghosting di solito non avviene per cattiveria, ma per quell'impulso umano di evitare il confronto.
Per molti è più semplice sparire che scrivere qualche frase sincera sul fatto che non sentono la relazione funzionare, o semplicemente non sanno cosa cercano, oppure qualcuno ha semplicemente fatto swipe a destra su di loro preferendoli a qualcun altro. Nella nostra vita frenetica di oggi, inoltre, non c'è tempo, energia o maturità per chiudere con dignità qualcosa che non è nemmeno veramente iniziato.
Come ho ricostruito la mia autostima?
Prima di tutto, ho smesso di incolparmi. Ho preso coscienza che queste situazioni non riguardano il mio valore personale. Ho iniziato a scrivere un diario dove potevo sfogare i miei sentimenti. Ho parlato sinceramente con i miei amici di queste esperienze, invece di liquidare la questione con una scrollata di spalle, ho detto loro quando un ghosting mi aveva ferito – e ho capito che non ero sola. Tutti hanno vissuto qualcosa di simile.
In secondo luogo, ho iniziato a fare attenzione a non investire troppo in ogni conversazione. Ho imparato a gestire più serenamente i primi approcci e a dare energia solo quando anche l'altra persona è realmente presente.
Infine, ho iniziato a prendermi cura di me stessa in modo più serio. Ho letto, fatto esercizio, provato nuovi hobby. Ogni piccolo successo mi ha restituito un po’ di quell’autostima che il ghosting mi aveva tolto.
Ora so che il ghosting non mi definisce. E se qualcuno decide di sparire senza risposta, parla di lui, ma ancor più della nostra situazione, più che di me. Non mi sento più male per i ghosting, né provo rancore verso chi è sparito così. Confido che l’abbiano fatto perché hanno trovato l’amore altrove. Dopotutto – è quello che tutti cerchiamo.
