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Le 4 fasi dello sviluppo nell’età adulta. Scopri a che punto sei ora!

Szabó Erzsébet4 min di lettura
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Le 4 fasi dello sviluppo nell’età adulta. Scopri a che punto sei ora! — Lifestyle
In questo articolo

Fase 1: Dipendenza

1. szakasz: Függőség
La prima fase si chiama dipendenza e indica il periodo in cui siamo fortemente legati agli altri. Non riguarda solo la dipendenza dei neonati, cioè il fatto che un neonato non possa prendersi cura di sé. Rimaniamo dipendenti finché non riusciamo a gestirci completamente da soli. In questa fase si formano le basi delle relazioni, impariamo a conoscere il mondo soprattutto attraverso gli occhi delle persone che ci circondano e scopriamo come soddisfare i nostri bisogni più diversi.

Alcuni diventano indipendenti molto presto, perché imparano che non possono contare su nessuno in molte situazioni. Altri invece ricevono troppa attenzione e coccole, sono sempre al centro e non devono mai affrontare le proprie battaglie. Per questo non sviluppano la fiducia in sé e la forza di cui avrebbero bisogno. Chi resta bloccato in questa fase da adulto si aspetta che siano gli altri a risolvere i loro problemi e a guidare la loro vita.

Fase 2: Controdipendenza

2. szakasz: Ellenfüggőség
Nei normali processi di crescita, i bambini iniziano a imparare a dire no e a ribellarsi – una fase che si ripresenta più volte e si intensifica nell’adolescenza. Questa fase si chiama controdipendenza, perché pur volendo essere indipendenti, in realtà dipendiamo ancora. L’adolescenza è un grande passo verso l’autonomia e la conoscenza di sé, un momento in cui scopriamo chi siamo davvero.

È il periodo della responsabilità personale e dell’iniziativa, ma non tutti riescono a uscirne completamente. I ragazzi che temono i conflitti e le emozioni forti faticano a staccarsi dai genitori. Anche a trent’anni o più possono nutrire rancore per vecchie ferite infantili e incolpare loro per i propri fallimenti. A volte iniziano a ribellarsi o a vivere ciò che non hanno potuto esprimere da adolescenti.

Gli adulti bloccati in questa fase vedono solo ciò che non sono stati, non ciò che sono diventati. Sono più esposti a dipendenze o relazioni tossiche e si sentono spesso arrabbiati e soli: sfidano il mondo anche se non sono più adolescenti.

Fase 3: Indipendenza

3. szakasz: Függetlenség
Idealmente superiamo le prime due fasi a modo nostro, secondo i tempi e le circostanze personali. Arriva così la serenità dell’indipendenza: iniziamo a vivere da adulti. Con le nostre bollette, la nostra casa, i nostri problemi – ma anche le nostre scelte. Si forma la vera identità, la personalità.

Questa fase, per quanto desiderata, è molto fragile, soprattutto nei primi anni. Siamo ancora in parte nella controdipendenza, combattiamo paure reali e profonde e temiamo inconsciamente di dover tornare indietro. Allo stesso tempo, è spaventoso pensare se esista davvero una via di ritorno, perché la responsabilità è ormai nostra. Molti resistono ancora, per esempio rifiutando aiuti dai genitori o da altri, proteggendo gelosamente la loro nuova autonomia.

I bambini che hanno vissuto traumi non riescono a passare a questa fase senza aiuto, ma nemmeno chi si comporta troppo rigidamente può andare oltre. Chi vede la collaborazione come debolezza resta indipendente, ma non capisce che coinvolgere gli altri può amplificare il proprio impatto sul mondo.

Fase 4: Interdipendenza

4. szakasz: Egymásrautaltság
In questa fase riconosciamo che la collaborazione con gli altri è essenziale. Abbiamo valori e principi solidi e ci circondiamo di persone con cui ci identifichiamo. Troviamo la guida interiore e viviamo secondo i nostri ideali. Chi arriva qui accetta di non poter fare tutto da solo, ma sa anche che non deve.

Chiedere aiuto non significa essere deboli, né che non potremmo farcela da soli. Significa solo che da soli ci vorrebbe molto più tempo. Ora abbiamo fiducia negli altri, osiamo chiedere e sappiamo che possiamo contare sul loro sostegno. Sappiamo che i nostri cari possono essere un punto di appoggio.

La sfida in questa fase è mantenere l’equilibrio: permettere agli altri di aiutarci, ma restare noi a guidare la nostra vita.
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