C'è una domanda che prima o poi tutti ci facciamo: perché continuo a ripetere gli stessi errori, anche quando so che mi fanno male? Spesso la risposta non è nel presente, ma molto più indietro nel tempo. In casa. Nella famiglia in cui siamo cresciuti.
Un contesto familiare disfunzionale ci lascia in eredità schemi difficili da spezzare. Ma c'è una buona notizia: il cambiamento è sempre possibile. Ecco sei storie in prima persona che lo dimostrano.
Chi permette
I miei genitori incarnavano lo schema del "poliziotto buono e poliziotto cattivo": un padre alcolista e buono a nulla, e una madre dolce e premurosa. Una configurazione tipica, che poteva andare anche peggio — una mia compagna di classe, per esempio, aveva entrambi i genitori che bevevano — ma anche questa ha il suo lato oscuro.
Da bambina osservavo il marito problematico e la moglie passiva, che non usciva dal matrimonio e in questo modo, di fatto, permetteva il comportamento distruttivo del partner. Mia madre ripeteva sempre la stessa frase:
"Tuo padre non cambierà, e io non lo lascerò."
Per me era la normalità. E sono diventata esattamente quel tipo di donna. Ho sopportato moltissimo da partner che non lo meritavano affatto.
Bloccato
Mio padre odiava il suo lavoro. Si lamentava di continuo, diceva che era per quello che si sentiva depresso, ma non ha mai cercato un altro impiego. Anch'io detesto la posizione in cui lavoro, ma mi sono convinto che così vada il mondo: il lavoro si odia e basta, la vita è sofferenza, e chi pensa il contrario è solo un ingenuo.
Nel caos
Sono cresciuta con mia madre, che era una accumulatrice compulsiva. Nella nostra casetta non c'era quasi spazio per muoversi, sommersi da montagne di oggetti che lei si rifiutava di buttare. Eppure faceva finta che non fosse colpa sua. Sospirava dicendo "che brutto vivere così", come se fosse vittima delle circostanze.
Oggi, a 37 anni, sono diventata come lei, e il cambiamento mi sembra impossibile. Non vivo nel disordine fisico, ma nel caos emotivo, e sono impantanata in una situazione che potrei cambiare, ma faccio finta di non poterlo fare.
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Abbattuto
"Lo sanno tutti che non sei intelligente quanto credi di essere!"
Me lo ripeteva mio padre, e quella frase mi si è marchiata dentro. Lavoro come quadro intermedio in una multinazionale, ma le sue parole mi risuonano ancora nelle orecchie ogni volta che spiego qualcosa a un mio collaboratore.
È un limite interiore che mi frena dal salire a una posizione più alta, e ora sto andando da uno psicologo per lavorarci. È come se avessi paura che, diventando più bravo e "più intelligente" di lui, tradirei la mia famiglia.
Ansioso
Mia madre era l'esempio perfetto del genitore ansioso. Da piccola avrei avuto l'occasione di andare in Canada, ma non me lo permise: non voleva nemmeno sentir parlare del fatto che salissi su un aereo. Una volta annullò persino una gita del fine settimana perché aveva visto in tv un incidente in autostrada e non ci lasciò salire in macchina.
Io non arrivo a tanto, ma per esempio non oso pattinare sul ghiaccio con i miei amici perché ho paura di rompermi un ginocchio, così preferisco bere vin brulé mentre loro pattinano. In Sicilia non ho avuto il coraggio di salire sull'Etna, perché temevo che il vulcano eruttasse proprio sotto i miei piedi — anche se mi avevano spiegato che i sismologi riescono a prevedere l'attività con almeno sei ore di anticipo.
Per molto tempo non ho capito perché non riuscissi a cambiare, ma in terapia è emerso che questa è l'"eredità" di mia madre.
Causa ed effetto
Mio padre beveva, ma aveva anche periodi di sobrietà — e in quei momenti era il papà migliore del mondo. L'idillio, però, non durava mai a lungo: prima o poi tornava a cercare la bottiglia, e ogni volta trovava una spiegazione.
"Il mio lavoro è terribile, non c'è da stupirsi se bevo." "Mi hanno licenziato, meno male che c'è l'alcol." "Sono stanco morto, lasciami rilassare con un goccetto." "Oggi sarà una giornata pesante, mi serve un tonico per il cuore."
Io non bevo, ma fumo erba, e la mia ragazza litiga spesso con me per questo. Eppure ho sempre la mia scusa pronta sul perché mi serva rollare una canna. Nella mia testa il ragionamento è: perché smettere, se tanto poi ci ricado?
Perché ripetiamo i modelli della nostra famiglia?
Perché da bambini osserviamo i comportamenti dei nostri genitori e li interpretiamo come "normali". Da adulti tendiamo a riprodurli in modo automatico, spesso senza rendercene conto, come mostrano le storie raccolte in questo articolo.
Si può davvero spezzare uno schema familiare?
Sì. Anche se un contesto disfunzionale lascia in eredità abitudini difficili da cambiare, il cambiamento resta sempre possibile. Diverse persone in questo articolo raccontano di essersi rivolte a uno psicologo per riuscirci.
Perché mi sento in colpa quando ho più successo dei miei genitori?
Come racconta una delle testimonianze, può nascere la sensazione di "tradire" la propria famiglia diventando più bravi o più realizzati di chi ci ha cresciuto. È un limite interiore su cui si può lavorare, spesso con l'aiuto di un professionista.
Che ruolo ha la terapia in tutto questo?
La terapia aiuta a riconoscere l'origine dei propri schemi. Più di una persona in questo articolo racconta di aver capito, proprio in terapia, che certi comportamenti erano "l'eredità" ricevuta da un genitore.
