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Urina viola, arancione o verde? Ecco cosa ti dice sulla tua salute

Adrienne Szendrey3 min di lettura
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Urina viola, arancione o verde? Ecco cosa ti dice sulla tua salute — Salute
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Giallo pallido?

Giallo pallido?
Dopo che il corpo seleziona le sostanze utili, ciò che resta nell’urina sono principalmente scarti come sali, ormoni e minerali. L’urina sana è composta per circa il 96% da acqua, il resto da queste sostanze. Il colore giallo pallido deriva dall’urocromo, un pigmento prodotto dalla degradazione della bile verde. Anche se la maggior parte della bile, che aiuta a digerire i grassi, viene espulsa con le feci, circa un decimo viene filtrato dai reni e trasformato in urocromo, che indica il rapporto tra acqua e scarti nell’urina.

Giallo intenso?

Giallo intenso?
Se la tua urina diventa improvvisamente molto gialla, niente panico: probabilmente è colpa degli integratori vitaminici. Non è possibile assumere abbastanza vitamine da cibi come frutta e verdura da causare questo cambiamento. Con dosi elevate di vitamine B e C, queste sostanze entrano direttamente nel sangue e i reni eliminano l’eccesso. Essendo vitamine solubili in acqua, il corpo elimina ciò che non serve rapidamente, come la natura vuole. Quindi, un’urina giallo brillante ti ricorda di moderare le pillole e ascoltare il tuo corpo.

Marrone o arancione?

Marrone o arancione?
L’urina scura è un segnale chiaro di disidratazione. È normale che l’urina mattutina sia un po’ più scura, ma se la noti spesso, bevi un bicchiere d’acqua un’ora prima di andare a letto. L’arancione può anche indicare uno squilibrio dei sali minerali, che fa trattenere più acqua ai reni e rende i pigmenti più concentrati. Un consumo elevato di beta-carotene può colorare l’urina di arancione, ma a volte è anche un segno di ittero dovuto a problemi alla cistifellea. Se l’urina scura persiste, è importante consultare un medico.

Viola o verdastra?

Viola o verdastra?
Se non hai mai avuto questo problema, ti starai chiedendo perché l’urina possa diventare viola o verde. Il viola è legato a una rara malattia genetica chiamata porfiria, in cui il corpo produce troppo porfirina, un pigmento viola, che viene eliminato con l’urina. Questa condizione può causare problemi neurologici e mentali. Il verde, invece, può essere causato da alcuni batteri, come il Pseudomonas aeruginosa, che può provocare cistiti se si diffonde dalla zona anale a causa di una scarsa igiene. Entrambi i casi richiedono assistenza medica.

Rosa o rosso?

Rosa o rosso?
Se hai mangiato barbabietole, rabarbaro, more o altri alimenti con pigmenti rosa, rilassati: è solo la betalaina, un composto difficile da smaltire per il corpo. Anche i coloranti alimentari artificiali possono causare questo effetto temporaneo. Dopo sport intensi come sprint, tennis o boxe, l’urina rossa può indicare che la vescica è irritata e sanguina, una reazione naturale. Se però non hai mangiato nulla del genere, è importante consultare un urologo. Un’urina con sangue può essere segno di condizioni serie, come il cancro alla vescica, che si presenta in circa un caso su cinque. Tu ascolti i segnali che il tuo corpo ti manda?
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