Es ist kaum zu glauben, dass schon sieben Jahre vergangen sind, seit mir im Kreißsaal ein winselndes, klebriges, warmes kleines Bündel auf die Brust gelegt wurde, während die Hebamme lächelnd sagte: „Jetzt beginnt der schwierige Teil.“ Mit diesem Satz wurde ich Mutter. Ich begann einen Weg, von dem ich keine Ahnung hatte, was er bringen würde – wie viele Herausforderungen, Tränen, Sorgen, aber auch unbeschreibliche Freude und Liebe darin stecken würden.
Wenn ich jetzt zurückgehen und mich meinem Ich von vor sieben Jahren gegenübersitzen könnte – dem mit dunklen Ringen unter den Augen, unsicher, aber voller Liebe für ein Neugeborenes – würde ich ihm diese sieben Dinge sagen.
Die schlaflosen Nächte werden ein Ende haben
Ich weiß, du fühlst dich gerade, als wäre das dein neuer Normalzustand und du würdest nie wieder eine ganze Nacht durchschlafen. Aber du wirst. Ich schwöre es dir. Nein, nicht morgen, nicht nächste Woche, und leider auch nicht nächstes Jahr. Aber du wirst! Im großen Ganzen gesehen ist das nur eine sehr kurze Phase – auch wenn die Tage und Nächte sich jetzt unendlich lang anfühlen.
Mach dir keinen Druck, eine perfekte Mutter zu sein
Du wirst es nicht sein. Und das ist okay. Die „perfekte Mutter“ ist eine fiktive Figur auf Instagram, mit schlechten Lichtverhältnissen und guten Filtern. Du musst einfach nur dein Bestes geben – immer wieder. Das reicht völlig. Es muss reichen.
Lies ein bisschen weniger
Es ist super, dass du dich informierst und die Empfehlungen kennst, denn die wirst du brauchen, wenn das Gesundheits- und Bildungssystem euch mal im Stich lässt. Aber wenn du dich wegen der Frage, ob Sellerie vor oder nach Tapioka eingeführt werden soll, in Panik versetzt, vergisst du, den Moment zu genießen. Und ja, du darfst es genießen. Nicht jede Entscheidung ist eine Frage von Leben und Tod, auch wenn es sich so anfühlt.
Hab den Mut, um Hilfe zu bitten!
Du musst das nicht allein schaffen. Du bist nicht weniger wert, wenn du erschöpft bist. Und du bekommst keine Minuspunkte als Mutter, wenn du manchmal einfach alles ablegen und fünf Minuten still sitzen möchtest. Hilfe ist keine Schwäche, sondern eine Ressource.
Vergleiche dich nicht mit anderen Müttern
Vielleicht haben sie mehr Unterstützung. Vielleicht lügen sie einfach. Oder sie kommen mit dieser Belastung besser klar als du. Trotzdem bist du für deine Tochter die beste Mutter. Niemand würde dich je gegen jemand anderen eintauschen wollen.
Es ist okay, wenn du nicht „nur“ Mutter bist
Mutterschaft fordert dich ganz, besonders am Anfang verschlingt sie alles. Aber du bist nicht egoistisch und keine schlechte Mutter, wenn du dir ein erwachsenes Gespräch, einen Kaffee mit Freundinnen oder ein Hobby zurückwünschst. Du willst deinem Kind nichts wegnehmen – du erinnerst dich nur daran, dass auch du existierst. Das ist okay, und wenn du darüber nachdenkst: Du möchtest doch, dass dein Kind später auch ein erfülltes Leben führen kann. Warum solltest du ihm da kein Vorbild sein?
Am Ende wird alles gut werden
Es wird Momente geben, in denen du denkst: Das schaffe ich nicht. Das ist zu viel. Aber ich verrate dir was: Du wirst es schaffen. Nicht immer elegant, nicht immer beim ersten Mal, aber ihr werdet gemeinsam Lösungen finden. Und irgendwann steht ihr da: du und deine Tochter, ein unschlagbares Team, das immer füreinander da ist.
Das sage ich dir jetzt aus Erfahrung.
