Dermatologen sagen, dass bei genetisch nicht überempfindlicher Haut eine einzige Nacht mit Make-up keine Katastrophe ist und sich meist wieder ausgleichen lässt. Wichtig ist auch zu wissen, dass nur weil auf einem Produkt steht, es halte 12 Stunden, heißt das nicht, dass es so lange auf der Haut bleiben muss – schon gar nicht jeden Tag oder wenn du regelmäßig mit Make-up einschläfst.
Es ist kein Geheimnis und auch die Kosmetikindustrie bestätigt: Make-up, das wir auf dem Gesicht „vergessen“, kann vorzeitige Hautalterung fördern. Denn die Haut kann nachts nicht richtig atmen und regenerieren. Das führt zu einem fahlen, leblosen Teint und feinen Fältchen, die schneller sichtbar werden.
Durch das Schlafen mit Make-up verstopfen die winzigen Poren im Gesicht. Leider gibt es noch keine Foundation oder Puder, die die Poren 100 % atmen lassen. Das kann schnell Pickel oder Mitesser verursachen, die viel mühsamer zu entfernen sind als die abendliche Reinigung. Chronische Entzündungen sind außerdem ein Grund für vorzeitige Hautalterung.
Die Augenlider sind besonders empfindlich
Die Haut an den Augenlidern ist extrem dünn – hier befindet sich die dünnste Haut unseres Gesichts. Deshalb ist es besonders wichtig, Mascara und Augen-Make-up sorgfältig zu entfernen. Ansonsten kann eine Liddermatitis oder Reizungen durch Reiben im Schlaf entstehen. Außerdem können die Wimpern abbrechen.
Unentferntes Augen-Make-up kann während des Schlafs ins Auge gelangen. Tagsüber blinzeln wir die Chemikalien weg, nachts fehlt diese Möglichkeit. Lidschatten und Mascara-Reste können Bindehautentzündungen verursachen und im schlimmsten Fall die Sehkraft beeinträchtigen.
Viele klagen über schuppige Haut und verstehen nicht warum. Schlaf gibt der Haut Zeit zur Regeneration und Heilung. Während eines erholsamen Schlafs steigt die Kollagenproduktion und die Durchblutung der Haut. Das Blut versorgt die Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen, die sich so erneuern. Sind die Poren jedoch verstopft, kann die Haut nicht reinigen, trocknet aus und beginnt zu schuppen.
Bereite dich auf schwierige Situationen für gesunde Haut vor
Manchmal wissen wir im Voraus, dass wir keine Zeit oder Energie für die gewohnte, gründliche Hautreinigung und Pflege haben. Dann lohnt es sich, vorauszuplanen. Abschminktücher sind super praktisch, wenn du von früh bis spät unterwegs bist und nicht willst, dass dein Morgen-Make-up abends noch im Gesicht klebt. Mit einem Tuch kannst du dir jederzeit und überall, sogar unterwegs oder im Restaurant-WC, schnell das Gesicht reinigen – deine Haut wird es dir danken.
Meistens fallen wir nach einer langen, schönen Nacht einfach ins Bett, ohne die Abendroutine durchzuziehen. Wenn du dir vorher eine Flasche Mizellenwasser und ein paar Wattepads ans Bett legst, kannst du wenigstens die Grundreinigung schaffen.
Viele vergessen die Pflege nach der Reinigung. Viele Make-up-Entferner trocknen die Haut aus, sodass sie zwar sauber, aber nicht optimal mit Feuchtigkeit versorgt ist. Hier helfen passende Feuchtigkeitsprodukte, um deine Haut zu unterstützen.
