Das Problem ist sicher vielen bekannt: Nach einem Haarschnitt träumt man oft schon nach wenigen Wochen davon, die Haare wieder länger zu haben. Das ist eine komplexe Aufgabe, denn viele Faktoren beeinflussen, wie schnell deine Mähne wächst. Wir haben Borbás Norbi, Markenbotschafter von Lakmé und Ausbilder in Ungarn, gefragt, welche Tricks du anwenden kannst, um den Prozess etwas zu beschleunigen!
Im Durchschnitt wächst das Haar etwa 1 bis 1,5 cm pro Monat. Deshalb ist es wichtig, das Wachstum nicht durch Spliss oder Haarbruch zu stoppen. Die beste Pflege und das Vermeiden von Schäden sind hier der Schlüssel.
1/4. Tabletten
Norbi erklärt, dass jeder Mensch unterschiedlich auf Mittel zur Förderung des Haarwachstums reagiert. Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine wirken bei jedem anders. Er empfiehlt, auf diese Wirkstoffe in Haarwuchstabletten zu achten – idealerweise enthält ein Produkt 3 bis 4 davon:
- Biotin: ein B-Vitamin
- Eisen
- Zink
- Jod
- Vitamin C (für die Kollagenproduktion)
- Hefe
„Ich empfehle, ein Nahrungsergänzungsmittel deiner Wahl über einen Zeitraum einzunehmen und danach zu beurteilen, wie gut es wirkt.“
Da jeder anders reagiert, solltest du verschiedene Aspekte beobachten:
- Ist dein Haar kräftiger geworden?
- Hast du neue Babyhaare entdeckt?
- Fühlen sich deine Nägel stärker an und ist deine Haut schöner?
Wenn du diese Fragen mit Ja beantworten kannst, funktioniert das Produkt gut und du kannst es weiter verwenden.
2/4. Die richtige Haarpflege
Norbi betont, wie wichtig die äußere Pflege deines Haares ist. Die richtige Pflege und Stärkung der Haarstruktur sind unverzichtbar für gesundes Wachstum. Es gibt viele Produkte, deshalb lohnt sich die Beratung beim Friseur, der dein Haar gut kennt.
„Oft ist es wichtiger, dass das Haar von außen gesund aussieht, damit du das Gefühl hast, es wächst schneller. Denk nur an den Ansatz nach einer Färbung – auch wenn die Länge gleich bleibt, sieht man nach 3-4 Wochen deutlich, dass das Haar gewachsen ist.“
Deshalb empfiehlt Norbi, auch die Spitzen gut zu pflegen. Stärkende Produkte gibt es für zuhause, doch am effektivsten sind Behandlungen beim Friseur.
„Viele Kundinnen kommen zu mir, weil sie ihre Haare ab einer bestimmten Länge nicht mehr wachsen lassen können. Meine Aufgabe ist es, Produkte und Behandlungen zu empfehlen, die das Haarwachstum bestmöglich unterstützen.“
Diese Stärkungsbehandlungen bestehen meist aus mehreren Schritten, die das Haar von innen und außen nähren und reparieren. Sie enthalten oft spezielle Keratin-Komplexe, die das Haar schützen und geschädigte Strähnen bis zu einem gewissen Grad wieder aufbauen.
„Im Vergleich zu einer normalen Haarkur stärken diese Behandlungen die Haarfasern auch von innen. Das Ergebnis ist nicht nur ein schöneres und gesünderes Haar, sondern laut Kundenerfahrungen auch leichter zu stylen, elastischer und mit besserem Halt.“
Norbi rät, nach einer mehrstufigen Salonbehandlung die passenden Produkte zuhause regelmäßig zu verwenden, um den Effekt zu erhalten. Friseuranwendungen sollten alle 4 bis 8 Wochen wiederholt werden, dazwischen helfen die Pflegeprodukte, das Ergebnis zu stabilisieren.
3/4. Schädliche Einflüsse minimieren
Für gesundes Haarwachstum solltest du schädliche Einflüsse möglichst vermeiden. Norbi erklärt, dass es für jeden Haartyp passende Schnitte gibt, die auch ohne starkes Glätten, Föhnen oder Styling funktionieren. Ein schonender Schnitt erleichtert die Pflege und fördert das Wachstum. Bei feinem Haar sind kompakte Schnitte wie Bob oder Long Bob empfehlenswert – dein Friseur berät dich gerne.
„Wenn du deine mittellangen oder langen Haare jeden Tag glättest, wäschst, stylst und föhnst, könnte das ein Zeichen sein, dass es praktischere Frisuren für dich gibt.“
Norbi empfiehlt außerdem, das Haar möglichst selten zu waschen, chlor- und salzhaltiges Wasser zu meiden, Hitze-Stylinggeräte (Glätteisen, Lockenstab, etc.) nur sparsam zu verwenden und die Haare vor starker UV-Strahlung zu schützen.
„Wenn du dein Haar unbedingt mit Hitze stylen möchtest, wähle niedrige Temperaturen, arbeite mit kleinen Strähnen und gehe vorsichtig vor (drücke das Glätteisen nicht zu fest zusammen). Verwende unbedingt ein Hitzeschutzspray oder einen Leave-in-Conditioner.“
Viele vergessen, dass auch das Haar im Sommer Schutz braucht – genauso wie die Haut. Es gibt spezielle Produktlinien, die vor schädlicher UV-A- und UV-B-Strahlung schützen. Diese solltest du beim Sonnenbaden regelmäßig anwenden, ähnlich wie Sonnencreme.
„Diese Produkte gibt es meist in kleinen oder mittleren Größen, am praktischsten sind Spray- oder Ölversionen. Mehrfach täglich angewendet schützen sie dein Haar vor Sonnenschäden und Austrocknung – beides wichtig für gesundes Wachstum.“
Wenn du viel in der Sonne sitzt und dein Haar nach dem Waschen spröde, trocken und schwer kämmbar ist, hilft eine nährende After-Sun-Kur. Diese schützt das Haar gezielt vor Sonnenschäden und wird auch zur Vorbeugung empfohlen.
4/4. Haarfärbung
Auch das Färben spielt eine Rolle, denn häufige Farbwechsel können die Haarstruktur schwächen.
„Ich empfehle immer, bei Pflege- und Farbprodukten auf professionelle Qualität zu setzen. Lass die Farben und deren Umsetzung vom Friseur machen, der den Stil und Lebensstil am besten kennt.“
Norbi rät, wenn du alle 2-3 Monate zum Friseur gehst, keine zu starken Farbkontraste zum Naturton zu wählen, da der Ansatz sonst schon nach 2-3 Wochen auffällt. Statt kompletter Färbungen sind Techniken wie Balayage oder Ombre oft besser, da sie schonender sind und 2-3 Monate schön bleiben. Bei grauem Haar kannst du neben dem empfohlenen Ansatzfärben alle 4-5 Wochen auch solche Techniken wählen, ergänzt der Experte.
„Je schonender und seltener du färbst, desto bessere Ergebnisse erzielst du beim Haarwachstum. Die zuvor genannten stärkenden Produkte kannst du auch gleichzeitig mit der Färbung anwenden – so sparst du Zeit, weil Friseur Farbe und Strukturpflege in einem Schritt erledigt.“
Am besten startest du also mit dem Ziel, dein Haar von außen zu schützen und zu pflegen und achtest auf eine gute Vitaminversorgung. Eine Beratung beim Friseur hilft dir, die besten Produkte und Methoden für dich zu finden!
