Farben und Kristalle: So kannst du deine Chakren mit Energie aufladen

Lage: Am Ende des Steißbeins

Farbe: Rot

In Balance hilft dieses Chakra dir, dich im physischen Leben zurechtzufinden. Existenz, finanzielle Sicherheit, Familiengründung, Vitalität, Urvertrauen, Überleben – all das funktioniert gut, wenn dein Wurzelchakra harmonisch arbeitet, also du „geerdet“ bist. Zu viel Spiritualität kann es schwächen, wenn wir die irdischen Aufgaben vernachlässigen.

Ist es unausgeglichen, gleicht es einem Haus ohne Fundament – es kann einstürzen. Unsicherheit, Bewegungsprobleme oder Gewichtszunahme können auftreten. Wenn du hier Blockaden spürst, trage mehr rote Kleidung, um dein Chakra zu stärken. Ein roter Jaspis als Handschmeichler kann dir helfen, wenn dir der Boden unter den Füßen unsicher erscheint.

Lage: Zwei Finger unter dem Bauchnabel

Farbe: Orange

Dieses Chakra steht für Freude, Glück und Genuss. Es wird oft als Sexualitätschakra bezeichnet. In Balance sind wir friedlich, ruhig und gelassen. Elternmuster, familiäre Verletzungen und sexuelle Themen hängen hiermit zusammen. Im Gleichgewicht lenken wir unser Leben selbstbewusst, sind kraftvoll und sinnlich. Ist es unausgeglichen, können sexuelle Probleme, Energiemangel, Depressionen und fehlende Kreativität auftreten. Der Karneol, ein orangefarbener Kristall, unterstützt die Heilung dieses Energiepunkts.

Lage: Oberer Bauchbereich, über dem Bauchnabel

Farbe: Gelb

Das Sonnengeflechtchakra steht für Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstannahme, Liebe zu sich selbst und Persönlichkeit. Angst vor Einsamkeit, Aggressivität, Überempfindlichkeit und Abhängigkeit sind hier verknüpft. Körperlich kann es Diabetes, Verdauungsprobleme, Nervenermüdung, Bauchfett sowie Magen-, Leber- und Gallenprobleme verursachen.

Deine wichtigste Aufgabe bei der Heilung ist, herauszufinden, wer du bist und was deine Lebensaufgabe ist. Das klingt einfach, doch viele finden keine Antwort. Beginne damit, nur dir selbst gerecht zu werden und Erwartungen anderer loszulassen. Klangtherapie mit feurigen Rhythmen kann dein Sonnengeflechtchakra aktivieren und stärken.

Lage: Mitte der Brust

Farbe: Grün

Das Herzchakra ist das Chakra der Liebe. Es steht für Mitgefühl, bedingungslose Liebe, Vergebung und Akzeptanz. Du kannst es heilen, indem du Liebe und Akzeptanz immer wieder übst. Ist es unausgeglichen, können Eifersucht, Besitzdenken, Abhängigkeit, Bitterkeit, Schüchternheit und überkritische Haltung auftreten. Wichtig ist, ehrlich zu prüfen, wie gut du Liebe geben und annehmen kannst. Fühlst du dich oft erschöpft nach Gesprächen? Vielleicht ist dein Herzchakra leer und du kannst dir selbst nicht genug Liebe schenken. Meditiere, um dich zu entspannen und zu dir selbst zurückzufinden.

Lage: Mitte des Halses

Farbe: Blau

Es steht für Kommunikation, Kreativität und Selbstausdruck. In Balance ermutigt es dich, für dich selbst einzustehen und offen, ehrlich zu sprechen. Unterdrückte Worte blockieren es, manchmal fehlen dann die Worte ganz. Ist es unteraktiv, führt das zu Schüchternheit, Selbstzweifeln und Rückzug. Häufig verursacht es Husten, Atemprobleme oder Schilddrüsenerkrankungen. Heilung gelingt, wenn du ehrlich aussprichst, was du denkst, und mutig deine Meinung teilst.

Lage: Mitte der Stirn, zwischen den Augenbrauen

Farbe: Indigo, Violett

Das dritte Auge Chakra steht für emotionale Intelligenz, Intuition und Klarblick. Es ist Sitz von Talent und Willenskraft, körperlich das Steuerzentrum des Nervensystems. Es funktioniert gut, wenn du lernst, auf deine Eingebungen zu hören und mit deinem Unterbewusstsein zu kommunizieren. So kannst du Klarsehen, -fühlen oder -hören entwickeln.

Kopfschmerzen können ein Zeichen für ein blockiertes Chakra sein, wenn du selten auf deine Intuition hörst und gegen dein Wohl kämpfst. Zu viel Erdung blockiert ebenfalls den Energiefluss hier, wenn du alles ablehnst, was nicht sichtbar oder greifbar ist. Regelmäßige Meditation hilft sehr.